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2019-05-25料理レシピ

ストロベリー豆乳スムージー

ビタミンCたっぷりの苺と

イソフラボンが豊富な豆乳で作る

スムージーはいかがですか?

 

冷凍ラズベリーやブルーベリーでも

美味しく頂けます。

 

お好みで氷を入れたり、

凍ったままのストロベリーを使えば

シャリシャリ感のある

スムージーが楽しめますよ♡

 

 

【材料】

 

・(冷凍)ストロベリー  約10個

・豆乳  150cc

メープルシロップ  大さじ1(お好みで)

体に優しい砂糖、甘味料

 

【作り方】

 

1.ミキサーに(冷凍)ストロベリーと豆乳、

  お好みでメープルシロップを入れる。

 

2.なめらかになるまでミキサーをかけたら

  完成です!

 

バナナを1/2個加えると、濃厚でリッチな

スムージーに。

甘みも加わるので、メープルシロップの

代わりにもなります。

 

ムソー商事様提供レシピ

 

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