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2019-07-17レシピ

美味しいレシピ mihoのクッキング 【モロヘイヤヌードル】

こんにちは。 美帆です。

 

夏にとりたい栄養素が詰まったモロヘイヤ。

それが気軽に食べられる

夏におススメ モロヘイヤヌードルで、

美味しいレシピのご紹介です。

モロヘイヤヌードルはコシがあって冷麺にピッタリ!

そしてファイヤーがあるとレストランの味に。

5分で準備完了の時短メニュー。

 

 

【材料】

・水 180cc

・ねりごま  大さじ1

 

・金笛 大さじ2


 

・モロヘイヤヌードル 1袋

 

 

・お好みでファイヤー  耳かき1杯程度

 


作り方】

 

1.たれを作っておきます。

  金笛大さじ2に

  ねりごま大さじ1を加え

  よく混ぜた後、水180ccでのばします。

 

2.モロヘイヤヌードルを熱湯で2~3分ゆで、水でしめます。

 

3.お好みで野菜をのせ、たれをかけます。

 

  写真は、生のプチトマト、ネギ、のり、揚げ玉、

  揚げびたしの残り(パプリカ、ナス、ニンジン)

 

4.辛い味がお好みの方は、ファイヤーをトッピング

 

ファイヤーをいれると、辛い物好きにはたまらない美味しさ

 

家族みんなで暑い夏を乗り切りましょう!(*^-^*)

 

 

 

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