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2019-08-15メルマガ(毎週木曜日更新)

【Happy Letter】 ハッピーナチュラルの今を届けます。北欧からの便り、楽して綺麗になる秘密


こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。

今日はフィンランド、ヘルシンキからお届けしています。

北欧の風は、とても私に心地よく、いつも癒され、沢山の気づきを与えてくれます。
新商品の発売を12月に予定していますが、そのインスピレーションもこの街からもらっています。これからもワクワクを皆様に お届けできる私でありたいです。

さて私も44才になりました。いかにナチュラルに自分らしく生きるかが 一つのテーマになっています。
ナチュラルなものは、無理なく外見も心も綺麗にしてくれるので 使っていても、とても心地よいのです。

今日はラクチンにきれいになる 美のおすすめアイテムをご紹介させていただきますね。

台湾に続き今回も「プレミアム3点セット」

を持参していたのですが 唇もツヤツヤで、髪の毛もまとまりやすく重宝しました。
写真は、ヘルシンキで3点セットで朝セットした後です♪
お化粧にかける時間は15分くらい。手ぐしでささっと。

髪は”神”と言われるほど、私たちに影響があるパーツです。

こちらの育毛スプレーは、頭皮のマッサージに最適です。
お風呂あがりに、シュシュッとスプレーしたら、3分のみ、指の腹で気持ち良いくらいの強さで、軽く押しマッサージします。
これだけなのに、3ヶ月後の髪の毛やお肌のハリが変わってきますよ♪

<美帆セレクトプレミアムセット3点>
おすすめ育毛剤:プロハーブ薬用EM育毛剤

お手軽ヘアセットスプレー:アンジェEMヘアエッセンススプレーGOLD

うるツヤリップクリーム:プロハーブ リップクリーム



そうそう、ハッピークレンズは粉タイプなので、
持ち運びしやすく、長い旅にはとくにおすすめ。

全身洗いからクレンジングまでできて便利ですよ。
夏など汗ばむ季節に、毛穴が気になる方には、泡立てネットで作った泡で
やさしく洗うと1回でもかなりすっきりします。

さらに、かかとなどもクレンズで洗うと、綺麗になります!



季節のおすすめ品

【ローズオブローズ】
集中エイジングケアセット☆10%OFF
(送料無料)





夏の終わり頃のお肌のダメージが1年で一番大きいと言われています。
早めに1日1回の肌ケアで無理なく綺麗になりませんか。

巷にはたくさん化粧品があふれていますが、本当に良い成分だけで
作られた化粧品は数少ないです。
こちらのエイジングケアセットなら、これだけでOK!

ブラッディローズジェリーには、
化粧水・美容液・乳液・クリーム・化粧下地の5つの役割があり、
ローズオブローズオイルには
美容オイルの集中ケア効果に加え、
それぞれの美容成分のお肌への吸収を高める効果があります。

とにかく、ささっと終わるのに、お肌にしっかり効果が感じられる
のが素晴らしいです。

集中エイジングケアセット
17,000円(税抜)↓
15,300円(税抜) 10%オフ



こちらもおすすめ!内側からも潤す
ビタミン、ポリフェノール補給



ローズオブローズティー
※ローズジェリー美容液サンプル1包プレゼント!
3,000円(税抜)



レビュー記載で300ポイントプレゼント


お好きな商品の良いところをお教え下さい



お気に入りのあの商品、大好きなこの商品、
ぜひあなたのお気に入りポイントを、レビュー投稿にてお教え下さい。

募集期間は、本日より2019年10月末日まで!
ログイン(または新規会員登録)の上、各商品ページにあるレビュー投稿ボタンよりお進み下さい。
もれなく全員に次回のお買い物でご使用いただける300Pをプレゼント致します。
ポイント付与まで1週間ほどお時間をちょうだいします。



オイルが変ると、カラダが変わる!

三大栄養素の一つでもある脂質は、エネルギー源となるホルモン(生体調節物質)や、細胞膜、核膜の材料になりますが、
これは脂質(オイル)にしか出来ないことです。

そして私たちの細胞膜には3つの大変重要な役割があります。

1.ウィルスの侵入を防ぐ
2.栄養素を取り込む
3.老廃物を排出する

身体作りにベストな油は、ココナッツオイル

☆代謝が早いので、脂肪になりにくい
☆免疫力をサポートしてくれる。
☆ケトン体に変換されて、脳のエネルギーになる
☆酸化しない、酸化安定性が抜群!
☆小腸に働きかけ、お通じをサポート


リキッドココナッツオイルリキッドココナッツオイルとは

プレミアムココナッツオイルプレミアムココナッツオイルとは

美味しいレシピ


三穀deパスタで大豆ミートソース

先日作ったパスタは、グルテンフリーの人気商品、
「三穀deパスタ」を使いました~♪
とっても美味しいっ!

グルテンフリーとは思えないおいしさです。
ミートソースは、ベジ大豆ミンチを使いました。

普通の小麦パスタと、
きび、ひえ、あわの雑穀米の米麺とで
2種類つくたのですが、

家族は誰も気がつかず、完食でした☆

〔大豆ミートソースの作り方〕

・大豆まるごとミート ミンチタイプ 50g

・たまねぎ(みじん切り) 50g
・エリンギ(みじん切り) 30g
・人参(みじん切り) 15g
・にんにく(みじん切り) 3g
・トマト缶 1/2缶

・塩 ひとつまみ

・塩麹 大さじ1
・みりん 大さじ1/2
・ローリエ 1枚
・オリーブオイル 小さじ2

【作り方】

1.大豆ミンチに
塩ひとつまみを入れ、ほぐしておく。

2.鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ
香りがするまで火にかけたら
玉ねぎ、人参、エリンギを入れ、
玉ねぎが透き通るまで炒める。

3.1とトマト缶、塩麹、みりん、ローリエを入れ、
水っぽさがなくなるまで、煮詰める。



三穀deパスタ
【グルテンフリー】
和洋中どんな料理にも!

356円(税抜)






大豆まるごとミート
ミンチタイプ 100g

450円



ハッピーナチュラル公式ブログでは、定期的においしいレシピを紹介しています。

こちらをcheck!

ハッピーメッセージ

こんにちは。ストックホルムに滞在して
素敵な街並みや、Airbnb(民泊)
のマンションのインテリアに
新しい世界を感じてます。

いつも、普通になっている
景色から異世界に身を置くことで
見えてくること、また変わらないこと
そのどちらも体感でき、自分が何が好きで

どんな風に生きたいのかもまた
見えてきます。

ムスメたちも共に過ごす時間も
とても貴重で、ありがたく

素直に伸びやかに
その子たちらしく生きていって
欲しいなぁと心から感じます。

ストックホルムの街中には
様々な食べ物がありますが、

ベジタリアンメニューはもう普通で
こんな、道端にあるホットドッグ屋さん
でも、ベジソーセージが選べます。

世界は広く、多様性に優れて、
大きな自由があること、
選択肢は広いこと

子供たちが肌で何かを実感できたら
嬉しいなと思ってます。

私も、日々色々な制約を自分で
作っていた事に海外にでることで
感じています。

もっと自由に
もっと自分らしく
もっと本音で

生きたいです。

多分これこらはそういう
時代ですよね。

こちらの本がとてもおススメです。

ついつい頑張ってしまう方や、
良い人すぎてしまう方に。

良い人につい、なってしまう人は、

自分が損するだけではなくて
実は周りの人たちも苦めてしまうのです。

でもそこには、やめられない理由が
あったのです。

そこをしっかり知ることで
今までやめられなかった
良い人や、頑張りすぎてしまう癖から
抜け出すことができると書かれています。

魔法のことばもあって
実践しやすいです。

もう誰かのために
生きるのはやめましょうね、

というメッセージが

とても論理的に書かれていて
精神論ではないところが
よいです。

私にもとってもとても響くところがあり
この旅行中も、手にしてました
^_^

同じような悩みのある方の
何か生きるヒントになれば幸いです。

それでは、どうぞこれからも
素敵な時間をお過ごしくださいね。

北欧の旅の写真をたっぷりブログでご紹介しています。

セレンディピティ、北欧の旅。

http://happynatural.jugem.jp/?eid=2336
宜しければご覧ください^_^

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