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2019-08-22料理レシピ

ココナッツウォーター&アボカド&キウイのグリーンスムージー

美と健康に欠かせないビタミンがたっぷり、
キウイとレモンの酸味が爽やかな
スムージーです♡


アボカドは、冷え性改善や美肌、
アンチエイジング効果のある
ビタミンEが豊富。


夏の疲れを癒やすドリンクをいかがですか?


【材料】(1~2人分)


・ココナッツウォーター 330ml

・豆乳 100ml

・アボカド 1/2個

・レモン 1/4個

レモンが手に入らない時はこちらでも♪

・キウイ 1個

メープルシロップ 大さじ2杯


【作り方】


1.材料の皮をむき適当な大きに切ります。

2.ミキサーに入れて、スイッチオンで完成です!


酸味が苦手な方は、メープル
甘味を調整してくださいね。


ジュースの濃さはココナッツウォーターの量で
調整すると飲みやすくなります。


ムソー商事様提供レシピ

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