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2019-09-24ココナッツオイルレシピ集

きのこの炊き込みご飯

これからの季節にピッタリの
きのこの炊き込みご飯です♡

秋の行楽のお弁当にもおススメ♪


ご飯を炊くときにココナッツオイルを入れると
糖質の吸収を緩やかにしてくれます!

今回は無臭でお料理の味を邪魔しない
プレミアムココナッツオイルを使用しています。


【材料】


お米 3合

・しいたけ 6枚

・しめじ 1パック

・お酒 大さじ3

しょう油 大さじ2

だし汁 500ml

 ひとつまみ

プレミアムココナッツオイル 大さじ1


【作り方】


1.をとぎ、浸水させる。


2.しいたけを薄切りにし、しめじをほぐす。


3.2をボウルに入れ酒、しょう油を加えて絡める。


4.米、だし汁、プレミアムココナッツオイル
3の汁を入れる。


5.具を平らにならしながら入れ、炊飯したら完成です!


ココウェル様提供レシピ

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