20%オフ！赤みケア・ハリのある肌にネロリ＆ドクダミ化粧水

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 日差しが強くなり、紫外線が気になる季節ですね。 先日初めて、本格的な草刈りマシーンを購入しました。 畑仕事が増えて、汗をかいたり、土や草に触れる機会も増えました。 そんな時は、お肌を […]

ポイント10倍！マイナスイオン発生器

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 気温も上がり、木々が力強く輝く季節です。 先日、滝つぼの近くを歩きました。 とても気持ちよくて、ぐんぐん空気を吸い込んで リラックスしました。 なぜ、滝の近くは体も心も心地よくなるの […]

お気に入りランキング第1位～第5位ご紹介！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。   ハッピーナチュラルのお気に入り登録ランキングのご紹介！ 今回は1位～5位にランクインした商品を順にご紹介します。   第1位 『鳴門産の一級品　ワカメ　【20 […]

焼き米の作り方

  「焼き米(やきごめ・やっこめ)」 は、日本に古くから伝わる伝統的な保存食。 今回は、その焼き米の作り方をじっくりご紹介します! ※動画の場合は再生ボタンをクリックすると再生します   ①稲穂が八分 […]

お気に入りランキング第1位！鳴門産の一級品　ワカメ　【200ｇ】

ハッピーナチュラルのお気に入り登録ランキングのご紹介！ 今回は1位の『鳴門産の一級品　ワカメ　【200g】』についてご紹介します。 毎日の食事に、手軽で安心な海藻を取り入れたい…」 「料理の彩りや栄養バランスを簡単に整え […]

お気に入りランキング第２位！伝統の焼き米

ハッピーナチュラルのお気に入り登録ランキングのご紹介！ 今回は2位の『伝統の焼き米』についてご紹介します。   「忙しくてごはんを炊く時間がない…」 「非常時にも使える、体に優しい保存食を常備したい」 「おやつ […]

お気に入りランキング第３位！おかやま自然栽培玄米「朝日」玄米

ハッピーナチュラルのお気に入り登録ランキングのご紹介！ 今回は3位の『おかやま自然栽培玄米「朝日」玄米』についてご紹介します。   「玄米を食べてみたいけれど、どれを選べばいいのか迷ってしまう…」 「無農薬のものがいいけ […]

お気に入りランキング第4位！電磁波対策シール　スマホ用 「ゼロスマートテン」

ハッピーナチュラルのお気に入り登録ランキングのご紹介！ 今回は4位の『電磁波対策シール　スマホ用 「ゼロスマートテン」』についてご紹介します。   スマホを使う時間が増えていませんか？ 動画視聴やSNS、仕事で […]

ポイント5倍！生きたお水にかえてみませんか。

こんにちは。ハッピナチュラルです。 すこしずつ気温も上がり、花壇のお花も美しい季節ですね。 運動もしやすくなり、体を動かすことが増えると お水もより飲みやすくなります。 私たちの体は、およそ体重の50～80％が水分で構成 […]

お気に入りランキング第5位！「瀧の酵母」

こんにちは。ハッピーナチュラルです。   ハッピーナチュラルのお気に入り登録ランキングのご紹介！ 今回は5位の『瀧の酵母』いついてご紹介します。   外食が続いてしまったり、仕事や家事に追われるあまり […]

10倍ポイントハッピーシリカ・リニューアル！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 新緑の時期、よりお出かけが楽しくなりますね。 最近は、1日の間でも気温差があり、真夏のような日中かと思えば、朝晩は冷えたり、体調にも響きがち。 そんな時こそ、身体の底上げ・毎日のイン […]

携帯型浄水器で、安心な水を！ポイント5倍

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 お出かけ時の足取りも軽くなる、爽やかな季節。外出先でも、こまめな水分補給がとても大切です。 いつでも気軽に安心なお水を飲めたら、体も心も喜びますね。 本日は、ガイア ライトボトル、5 […]

GW＼特別クーポン／のご案内

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 GW中いかがお過ごしでしょうか。 長期休みならではの楽しい時間をお過ごしのことと思います。 新緑鮮やかなこの時期をお楽しみください。 本日はGWキャンペーン、特別クーポンのご案内です […]

サンケアスキンセラム、10％オフ！　朝日玄米が限定数入荷！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 GWが近づいてきましたね。お出かけする際の、紫外線対策も早めに考えたいですね。 大切なお肌に直接塗るものだから、ぜひ体に優しい日焼けケアを。 本日は、サンケアスキンセラム、10％オフ […]

歯磨きパウダーミニ・プレゼント！なつめチョコ最終！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 4月も半ばになり、これから爽やかな新緑の時期が楽しみですね。 GWのご予定はお決まりですか。 お口の健康は、身体全体の健康につながるとか。 本日は、麻炭と珊瑚の歯磨きパウダーキャンペ […]

電磁波アクセサリーがお得な価格に！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 春本番、新生活で家電やスマートフォンを新しく購入された方もいらっしゃるのでは ないでしょうか。 生活に欠かせない電子機器から出る電磁波、手軽に対策できたら嬉しいですね。 今回は、「電 […]

無料キャンペーン！植物マグマ・酵母・発酵エキスで健康サポート【ストリームマグ】

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 春先は寒暖差が大きく、自律神経のバランスが崩れやすいと聞きます。 ゆらぐ時期に、少しでも身体によいものをとりいれたいですね！ 植物マグマの還元力・酵母・発酵エキスの三位一体パワーで健 […]

新発売！バラ美容液、艶やかにオイル2倍

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 ようやく暖かくなり、春らしい空気となりました。 いよいよ、桜も咲き始め、景色も華やかになりますね。 新しい季節の始まり。 どんなものでも4月の前半は新しいものを使い始めるのが 運気が […]

れんこん3/31まで！フェス・リエゾン出展

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 店頭に並ぶ野菜からも春の訪れを感じる日々、いかがお過ごしですか。 1年を通して、和食をいただくと心がホッと安心しますね。 野菜をたっぷり使った煮物や、和風のサラダも美味しくて、ついつ […]

京のすっぴんさんBBクリームお試し0円キャンペーン！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 3月に入り花粉も飛び始め、お肌のゆらぎも感じる時期ですね。ナチュラルな商品で美肌メイクはいかがですか。 三寒四温で気温差が多いので、肌には影響が大きいですね。 本日のご紹介は、 京の […]

第2弾 マアル ショーツ 1,000円OFF クーポンのご案内！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 先週は春の訪れを感じるほどの温かさでしたね。 風が心地よかったです。 代わって冷え込みますが、皆様は、いかがお過ごしでしょうか。 春が待ち遠しいですね。 来週3月14日は満月の日です […]

水素入浴剤「なごみ温泉」新発売！還元する塩セール

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 いよいよ3月が近づいてきましたね。 春の訪れを感じながらも、まだまだ寒い日の多いこの時期。 ご自宅にいながら温泉気分を味わえたら、心も体もポカポカ温まってとても幸せですね。 本日は […]

お洒落に電磁波対策！限定クーポン

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 寒い中にも、春の陽射しを感じるようになりました！ 気になる電磁波、スマホやタブレットに貼るだけのものでなく、いろいろな状況にも対策できたら嬉しいですね！ シンプルで身に着けやすい、ア […]

新発売！浄化力アップ☆波動化粧水ミントの香り

こんにちは。ハッピーナチュラルです。今年は、雪が積もりましたね。皆様の地域は大丈夫でしたでしょうか？大きな被害がないことを祈ります。 私どもの地域は、昨年と比べ雪が多く、雪景色が多く見られました。太陽が照らすと、雪が輝い […]

空気が大自然に！マイナスイオン生成器

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 冬はとにかく暖かい部屋が心地良いですね。自然の中でマイナスイオンに包まれ深呼吸！という機会は、なかなか無いのではないでしょうか。 一年中、ご自宅で大自然の空気を感じられたら、とても […]

今だけセール！活性酸素除く家庭用医療機器　新発売

こんにちは 、ハッピーナチュラルです。 昼間はポカポカ陽気と思ったら、朝晩は冬ならではのマイナス気温。 そして猛威をふるう感染症、極度の乾燥。 できるだけ体調を崩さずに過ごしたいですね。 2月頃が１年の中で最も寒い時期と […]

マアル 新月ショーツ 1,000円OFF クーポンのご案内！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 毎日、朝晩と冷え込みますね。 冷え込みますが、空気の澄んだ夜空を見ると、とてもきれいです。 夜空に光る星が、普段よりいっそう綺麗に見えます。 大きく輝く月も魅力的で、冬の夜空は透明 […]

ミニの新商品と、40％オフのお得なセット！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 真冬の寒さが続き、つい家の中で過ごしがちな季節。 この時期ならではの、イルミネーション等イベントに出かけると気持ちをリフレッシュできそうですね。ご旅行やお出かけ先での特別な時間にこ […]

身体ケアに飲む麻炭5倍・瀧の酵母5％オフ！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 2025年が明け、ようやく通常モードに切り替わる頃ですね。 年末年始の間はお出かけ先で、またお家で食事の機会も多かったと思います。 新年1月から、スッキリ気持ちよく過ごすためには、 […]

新春クーポン！赤いなつめチョコ新発売

新年あけましておめでとうございます。 新しい年の始まり、いかがお過ごしでいらっしゃいますか。 皆様にとって素晴らしい1年となりますよう、心からお祈りいたします。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。     新春特別ク […]

本年の御礼　幻のお香「沈香」新発売！

いよいよ大晦日が近づいてきました。心穏やかに、今年一年を振り返る時間を持つのも素敵ですね。 この一年に思いを馳せるひと時、気持ちを静かに整えたい時。上質な香りでリラックスできたら素敵ですね。大変ご好評いただいているお香「 […]

お正月前におすすめ食品！最大10倍ポイントアップは12/26(木)まで

          こんにちは。ハッピーナチュラルです。 ようやく冬らしい日が続いていますが、寒さが堪えます。 こんな日は温かいものが身に沁みますね。 人が集まる機会も増える年末・年始に向け […]

15周年限定特別ハッピーバック

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 街がイルミネーションで華やぎ、ワクワクする季節ですね。 大切な人やご自分へ、クリスマスの贈り物をご準備されている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 ハッピーナチュラルは15周年を […]

ハッピーナチュラル15周年 特別★スキンケアミニセット

          こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 今年もとうとうあとひと月となりました。 日に日に、寒さが増しますがいかがお過ごしでしょうか。 ハッピーナチュラルは、15周年を迎えることがで […]

美味しいお米お届けします！新米定期便のお届は12/16以降から

          こんにちは。ハッピーナチュラルです。 新米の美味しい季節がやってきました。 炊きたての美味しいごはんは、それだけで最高のごちそうですね。 人気のおかやま自然栽培米・朝日の新米入荷が […]

空間の浄化・電磁波対策商品 10倍ポイント！電磁波対策のコツもご紹介

          こんにちは。ハッピーナチュラルです。 気が付けば、11月も残すところ1週間ほどとなりましたね。 日に日に、寒さを感じるようになりました。 そんな時には、心と体の癒しや浄化をお勧めい […]

ボタニカルシリーズのミニサイズが新登場！！大掃除にマジック！

        こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 11月も中旬、朝夕は冬らしい気候になってきましたね。 手肌の乾燥も気になる季節です。そんな時、バッグに入れて持ち運べるスキンケア商品はとても便利。 ボタニ […]

定期便スタート！飲む麻炭活性炭、ホワイトニング歯磨きパウダー

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 今年もあと2か月となりました！ 今年こそスッキリ習慣をつけませんか。 「飲む麻炭活性炭」が発売以来、とても好評です。 かなり悩んでいたけれど、たっぷりのお水に溶かして飲んでからは、 […]

予約開始！ナチュラル米粉 クリスマスケーキ

          こんにちは。ハッピーナチュラルです。 明日から11月ですね。木々が色づき始め 秋の気配を感じる今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか。 本日のご紹介は、毎年大人気、ロングセラーの 「ナチュラル米粉X […]

ハッピークレンズのミニサイズ発売開始！本体ご購入でプレゼント！

        こんにちは。ハッピーナチュラルです。 朝夕、寒さを感じる季節ですね。 冬を迎える前に、お肌のコンディションを整えたい今日この頃。 天然成分100%のハッピークレンズでお肌を優しく洗い、いたわって […]

かぼちゃペースト入荷しました！「みよいさん家のとっても甘い有機うらごしかぼちゃ」

          こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 秋の涼しさを感じる気温がやってきましたね。 日中と朝晩の寒暖差には体は驚きますが、体調など崩されていませんでしょうか？ 涼しくなると暖かい、 […]

＼新米／朝日ご予約受付中！

          こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 今年はお米が急に不足となり、皆様も驚かれたのではないかと思います。 ハッピーナチュラルでは、今年も幻の在来種と言われる「朝日米」をお得な価格 […]

期間限定セール！発酵の力でお腹の中から元気に「ＫＳメル・乳酸菌生産物質・醍醐味」

          こんにちは。ハッピーナチュラルです。 食欲の秋がやってきましたね。 秋の味覚は、美味しいものがたくさんあり、ついつい食べ過ぎてしまいます。 美味しく食べるためにも、健康で元気な体が […]

今だけセール！太陽のりんごと、おすすめの玄米スープと玄米珈琲！

        こんにちは。ハッピーナチュラルです。 朝夕すっかり涼しくなり、そろそろ10月が近づいてきましたね。 温かい飲み物が恋しくなる季節です。 秋のお供に、自然の恵みで体に優しい もと屋さんの […]

おかやま自然栽培　朝日米　よくあるご質問　NPO法人岡山県自然栽培実行委員会

ハッピーナチュラルは、NPO法人岡山県自然栽培実行委員会 の理念に賛同し、またおかやま自然栽培の朝日の美味しさと に感動したことから、設立当初から、正式な販売店として、 おかやま自然栽培で作られる農産物等の販売と想いを広 […]

IFA 国際アロマセラピスト連盟のコーポレートメンバーです

IFA (国際アロマセラピスト連盟)は世界でも最も歴史と 権威のあるアロマセラピー普及団体で、 英国職業標準局 (PSA) が公式認定する機関です。   IFAのサイトはこちら>>   ハ […]

亜麻仁油(アマニ油)入荷！東京・表参道展示会に出展します！

        こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 季節は秋に向かっていますが、まだまだ暑い日が続きますね。 9月なのに暑さによる夏バテ、気を付けたいですね。 オイルをかけるだけで手軽に栄養補給、 […]

10倍ポイント！新「飲む麻炭活性炭」高い吸着力で、スッキリ！

      こんにちは。ハッピーナチュラルです。 まだまだ暑い日が続きますが、いかがお過ごしでしょうか。 秋を感じる涼しさもありますが 日中は汗をかくほど、日差しが熱いですね。 まだまだ、暑さ対策をして体調にお […]

    こんにちは。ハッピーナチュラルです。 9月に入り、時の流れの早さを感じますね。 涼しさを感じる日も増えてくる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 本日は、電磁波対策グッズのご紹介です。スマホを使う時間 […]

          こんにちは。ハッピーナチュラルです。 雲の形や虫の鳴き声から、少しずつ秋を感じる季節ですね。 秋の味覚が楽しみになってくる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。 本日は、栄養たっぷり、保存食 […]

飲む麻炭活性炭マヨネーズ吸着試験結果

  飲む麻炭活性炭の吸着力を示す試験をしました！     【試験方法】 140°Cの湯 100mlにマヨネーズ小さじ 2 杯(10g)、小さじ 3 杯(15g)、小さじ 4 杯(20g) 小 […]

枇杷で健康に！新商品入荷！！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 暑さと室内の冷房との温度差や疲れなどから、 体調を崩されている方が増えていると聞きました。 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 今日は、手軽に、美味しく食べられる びわの健康食品を二つ […]

8/8は歯の日！プレゼント企画「麻炭のホワイトニング歯磨き」お試しサイズ新登場！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 暑すぎる毎日が続いていますが、お盆休み・夏のご予定を楽しみにされている方も多いと思います。夏休み楽しくお過ごしくださいね！ 本日8月8日は「歯の日」。大好評の麻炭のホワイトニング歯磨 […]

全身シャンプー 2本で20％OFF！ 汗ばむ季節に全身スッキリ

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 暑い日が続きますね。 外に出るだけで、汗をかいてしまいます。 汗をかいた後に、シャワーを浴びると、とてもスッキリして気持ちがいいです！ 本日のご紹介は、そんな汗ばむ季節に、是非使っ […]

ハッピーシリカ10%オフセール！白檀プレミアム【お香】新発売

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 暑い日には、冷たい飲み物を飲みたくなります。 シュワッと爽やかな炭酸水に、ハッピーシリカを合わせてみては？ この夏を美しく健やかに過ごせたら嬉しいですね！！ 本日は、ハッピーシリカ […]

ハッピーナチュラル・サイトリニューアル！夏こそ良質なお水を十分に！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 毎日暑いですね。 少し気温が和らいでいましたが、また週末から気温が高くなる傾向で猛暑日が続きそうです。熱中症には十分注意してお過ごしくださいね。 本日は公式サイトリニューアルのお知 […]

新茶！毎日飲みたくなる緑茶の新茶の季節がやってきました！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 暑い日が続きますね。 水分、塩分補給は出来ていますか？ 身体を冷やしすぎるのは良くないですが、 暑い日は冷たい飲み物で、体温を下げるのもおすすめです。 深部体温が上昇している場合や […]

からだと心に優しい！手作りの植物性100%アイス

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 夏にはやっぱりアイスが食べたい！ ひんやり溶ける優しい甘みはこの季節の楽しみですね。 今回は、幸せなおやつタイムを彩る 植物素材100％の豆乳アイスをご紹介します。 素材は可能な限 […]

２本以上で２０％オフ☆波動化粧水で浄化！夏のお肌を整えて

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 気温が一気に上がり、梅雨の前に本格的な夏を感じます。 陽射しも強いですね。 湿度もあるのでお肌もベタベタします。 気が付けば、いつのまにかお肌が日焼けしていませんか。 そんな時にさっ […]

夏の熱中症対策に！クセになる美味しさ、塩黒糖

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 いよいよ、来月からは夏本番。 外を歩くと汗ばむ季節がやってきましたね。 こまめな水分補給、そして熱中症対策がとても大切です。 本日は、甘しょっぱくて癖になる味わいの塩黒糖のご案内です […]

サンケア！夏の日差しに負けないお肌に整えましょう

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 日差しが気になる時期が来ましたね！ 皆さんは、日焼け対策などはしていますか？ 目に見えない紫外線、太陽が出ていなくても紫外線はあるそうです。 今から、紫外線に負けないお肌作りをしま […]

希少な『奇跡の桃』ご予約開始しました！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 梅雨の前に真夏のような天気が続きます。 よりさっぱりと瑞々しいものが食べたくなりますね。 旬の食べ物には身体を養う一番良い栄養素が含まれていると言われます。 本日は、皆さまに一度是 […]

～お香～ 天然空間　白檀プレミアムが新登場！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 5月も、わずかとなりましたね。 梅雨の時期にも入りますが、初夏の気温とても好きです。 夜に聴く、蛙の声に夏の始まりを感じ、癒されています。 本日は、植物性100%・化学物質不使用の […]

腸が喜ぶ！『醍醐彌(だいごみ)』リニューアル

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 日中は真夏のような暑さかと思えば、夜は冷えたりしておなかの調子が狂うことありますね。 腸は栄養を吸収してくれる器官。 大事にしたいです。 人気の乳酸菌熟成エキス『醍醐彌(だいごみ) […]

鎮静どくだみ化粧水・美容液にレフィル（つめかえ）新登場！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 ぐっと陽射しが強くなってきました。 今年の日焼け対策が気になる方も多いのではないでしょうか。 鎮静に強い濃密などくだみ化粧水・美容液スキンケア、環境に優しいお得な詰替えレフィルの登場 […]

玄米320gプレゼント！人気の玄米「朝日」

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 G.Wはいかがお過ごしでしたか。いろいろなイベントにお出かけされた方も多いと思います。 日中は真夏並みの気温もあったかと思えば、今週は気温が下がり、気温差があるので体調管理にどうぞ […]

鮮度保持できるコンテナ！行楽のお弁当や、作り置きにも！美帆オンラインセミナー

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 ゴールデンウイークですね。お天気の良い時と、雨の日もあるようですが、貴重な長期休み、楽しく過ごしたいですね。 本日は鮮度保持に強く、普段の作り置きから、お弁当箱としても使いやすいコ […]

麻炭の歯磨きパウダーつめかえ 新登場！GWクーポン

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 暖かい日が続きますね！ 季節が変わると、旬の食材や、おしゃれにも変化が出るので 新しい気持ちになれます♪ これからの変化にとてもワクワクします！ 本日は、大人気商品の「麻炭のホワイ […]

バラのスキンケア5種セット期間限定20％オフ！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 日中は暑い位の陽射しです。 風も爽やかで、気持ちの良いお天気の時はどんどんお出かけしたくなりますね。 陽射しに負けない肌作りは、毎日のスキンケアから。 今日はJapanese Ro […]

１０倍ポイントキャンペーン！びわまる再入荷！ムズムズ時期の強い味方です！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 外を歩いていると、桜がピンク色に咲いていて春を感じます。 風も心地よく、空気もキレイ。呼吸するのが気持ち良いです。 新たな気持ちで頑張ろう！と背中を押してもらえるような気がします♪ […]

電磁波対策グッズを新生活に！簡単スプラウトで食卓に彩りを

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 桜も咲き、新年度が始まりましたね。 新入学、新生活に新しい電磁波対策グッズはいかがでしょうか。 新年度のタイミングでお買い換えもおすすめです。 スマートフォン、タブレット、PCだけ […]

サンプル プレゼント！ オールインワンクリームファンデーション

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 桜の開花が、もう少しですね！ 春の訪れを感じる季節。ワクワクします♪ 今週は天気が崩れますが、来週は暖かくなって春を感じられそうですね。 早く、お外などでお花を見ながらお散歩がした […]

パワースチームオーブン『グランシェフ』取扱開始！おすすめ麻炭のホワイトニング歯磨きパウダー

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 梅も愛らしく咲き、春のたくさんの花々を楽しめる日も近づいていますね！ 今日は店長美帆も愛用中の、お料理が一段と美味しくなる、パワースチームオーブン『グランシェフ』のご紹介です。 &n […]

更にお得なSALE、サイトリニューアルのお知らせ

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 ３月は卒業シーズンですね。 新生活に向かってワクワクしていたのを思い出します。 新たなステージへ。成長に向かって進む季節ですね。 ハッピーナチュラルも、新たな気持ちで、お客様の笑顔 […]

バラ香るハンドクリーム新発売！世界76ケ国で愛用！マスターV3で益々健康に

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 春に向かって三寒四温の季節ですね。 寒暖差がかなりあるので皆さま体調に気を付けてお過ごしくださいね。 今日は、長野県のセンチフォリアローズを使った、バラシリーズ最新作・ハンドクリー […]

BioCHP お試しサイズ10ｇ登場！今なら本体を買うとついてくる！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 先週は、ポカポカと暖かく、春の訪れでしたね。 今週は変わって、また冬の寒さで体調を崩されてはいないでしょうか？ しっかりと体を温め、ご無理をなされないようにしてくださいね。 本日、 […]

新発売！お肌を整え浄化する『波動化粧水』登場

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 これだけ日中が暖かいと、まるで春のようですね。 こんな寒暖差にも肌や全身ケアにおすすめの、ハッピーナチュラルオリジナル波動化粧水を発売開始します。 浸透力と保湿力に優れた波動化粧水 […]

ムズムズ時期にべにふうき！ 送料無料延長！＆約190商品 最大30％OFFセール！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 暖かい日が続いて、お散歩日和ですね。2月の半ばですが、春らしい気温に心もワクワクしますね。お弁当やお菓子をもって、ピクニックがしたくなります♪ いよいよ、花粉到来ですね！ムズムズ時 […]

便利なコンテナに新型登場！＆私たちはIFAの法人会員です

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 立春を過ぎてからの大雪の地域もありましたが、日中の陽射しに少しずつ春を感じられますね。 本日は長く使え、機能的なコンテナの新型のご案内と、ハッピーナチュラルも法人会員として所属して […]

バラの保湿化粧水に上品な ガラス瓶 登場！！

こんにちは ハッピーナチュラルです。 先週は、冬らしい雪景色でしたね。太陽が雪を照らし、きらきら光る光景が心を穏やかにしてくれました。 本日ご紹介するのは、「バラの保湿化粧水100mL ガラス瓶入り」 高級感がある容器で […]

芯から温まる！味噌作りセット＆冬季限定お菓子

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。大寒を過ぎ、雪も降ったりと寒い日が続いています。 寒い冬には、味噌を使ったお料理が身体に沁みます。 本日は味噌作りセットとおすすめの味噌、冬季限定お菓子のご案内です。 おすすめ味噌 […]

バレンタイン特集！特別なチョコを特別な方へ贈ろう。びわまるセール！ムズムズ時期に大活躍！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。気づけば、１月も半ばとなりました。 来月は、バレンタインデーがやってきます！特別な方へ贈る方もいれば、自分へのご褒美にされる方も。 特別な時だからこそ、特別なチョコレートをいかがでしょ […]

送料無料キャンペーン！おすすめ腸活商品、生きた酵母で身体ケア

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 この度の令和6年能登半島地震により被災された皆さまに心よりお見舞い申し上げます。1日も早い復興をお祈りいたします。 新年もスタートし、1月も2週目となりました。 本日は、5500円 […]

10倍ポイント明日まで！！最後のチャンス！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 皆様、お正月はどのように過ごされましたか。 久しぶりに里帰りされた方、お家でゆっくりされた方、お仕事をされていた方も良い一年のスタートとなりますように。 オリジナル商品ポイント10倍 […]

「ハッピー福袋！」限定10袋☆本年もありがとうございました！

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 早いもので今年もあとわずかとなりました。 この1年、ハッピーナチュラルをお引き立ていただき誠にありがとうございました。 感謝の気持ちを込めまして、お得な「ハッピー福袋！」ご予約開始 […]

2024年新春クーポン★今年もどうぞよろしくお願いいたします

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 新年あけましておめでとうございます。 新しい年の始まり、いかがお過ごしでいらっしゃいますか。 皆様にとりまして、素晴らしい1年となりますよう、心からお祈りいたします。 本年もどうぞ […]

【ポイント10倍！セール】オリジナル商品

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。 急に気温が下がってまいりましたがいかがお過ごしでしょうか。 クリスマスは目前。素敵な週末をお過ごしになられますように。 本日は、オリジナル商品10倍ポイントSALEのお知らせです。 […]

【レシピ】梅醤にゅうめん

ついつい食べ過ぎてしまった時に。梅醤番茶は胃の調子を整えてくれるので、日々取り入れたいですね。   【材料】（1人分） ・そうめん 1束 ・番茶入梅醤エキス 小さじ1 ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1 ・水 […]

【レシピ】米粉のクッキー

米粉の可愛いクッキーをご紹介します。冬休みに手作りするのも楽しそうですね。可愛く重ねてみてください。 【材料】   ●プレーンクッキー（★） 〈Ａ〉 ・オーサワの米粉 50g ・オーサワの玄米粉 100g ・カシューナッ […]

新発売！肌に溶け込む濃密バラのフェイスクリーム

こんにちは 。ハッピーナチュラルです。今年は、気候が変わりやすく、季節外れの温かさや急な寒さで体がびっくりしてしまいますね。 最近は乾燥が気になるようになってきました。そんな時期に、皆様に使っていただきたい新商品！ 「バ […]

【レシピ】りんごのコンポート

りんごが美味しい季節ですね。鮮やかなりんごの赤色が食欲をそそります。シナモンの香りにも癒されますよ。   【材料】（16カット分）   ・りんご（紅玉） 2個（16カット）※リンクの品種は、ふじです。 […]

【レシピ】ベジビビンパ

ビビンパは、代表的な韓国料理の一つです。ご飯の上にナムルなどを彩り鮮やかに飾りつけした丼です。一度にたくさんのお野菜が摂れるのも魅力的ですね。 【材料】(4人分) ・小松菜 1束 ・豆もやし 1袋 ・人参 100g(斜め […]

☆Happy Natural14周年☆HAPPY BAG限定販売　感謝の気持ちをこめて

師走に入りました。年末に向けお忙しいことと思います。 ハッピーナチュラルは12月6日に14周年を迎えました。 ひとえにお客様皆さまのおかげです。 心より感謝申し上げます。 Happy14周年・特別企画のご案内です！ 日頃 […]

【レシピ】白滝で作るヤムウンセン風サラダ

春雨の代わりに、白滝を使ったレシピです。パクチーの量は、お好みで調整してくださいね。 【材料】 ・白滝　　　　　　　２００g ・蒸しえび　　　　　８０g ・人参　　　　　　　１/４本 ・きゅうり　　　　　１/３本 ・たま […]

【レシピ】米粉のさつまいもあんドーナツ

さつまいもは、収穫してから１本ずつ新聞紙に包んで１ヶ月程ねかせると、収穫からすぐ食べるよりも甘味が増すのでオススメです。 【材料】（作りやすい量　5個分） ・さつまいも　　　　中1本くらい ・甘栗　　　　　   　5粒 […]

寒い冬も暖かく。冷え対策におすすめグッズ

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 本日は、冷え込む季節に備えておきたい温活アイテムのご紹介です。 「こたつでアイスクリーム」も楽しいですが、やっぱり冬は身体を温めてあげてくださいね。   体のめぐりを良くす […]

【レシピ】ベジキンパ（韓国風のり巻き）

ご飯をおにぎりやのり巻きにすると、おかずとご飯が同時に手軽に食べられるのが魅力的ですよね。ベジキンパもボリュームがあるので、子どもから大人まで大満足できますよ。 【材料】（3本・4～5人分） （１） ・ご飯840g ・ご […]

【レシピ】ホットジンジャー

生姜には、体を温める作用があります。冷えには大変な特効薬といえますね。吐き気を止める作用もあるので、風邪の時にはぴったりです。 【材料】   ・生姜 ・甜菜糖 ・レモン果汁   【つくりかた】   １．生姜をよ […]

冬の贅沢 今だけの優しいくちどけ

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 寒い時期のお楽しみ、美味しくて優しいチョコレートが続々と入荷中です。 ポリフェノールたっぷりのカカオ85％チョコも新しく仲間入りです。   冬の贅沢 今だけの優しいくちどけ […]

【レシピ】植物素材で作る白いミートボール

お豆腐とひよこ豆を使ったやわらか食感のミートボールです。 【材料】 ・ひよこ豆（ゆで）　１００g　※お好みの豆でOK ・豆腐（木綿）　　　８０g ・マッシュルーム　　４個 ・玉ねぎ　　　　　　１/２個 ・オートミール　　 […]

【レシピ】おっきりこみ

寒くなってきたので、温かい汁物が恋しい時期になりましたね。自家製の麺と共に、野菜がたくさん摂れる一品です。 【材料】（3～4人分）   〈Ａ〉 ・地粉 150g ・全粒粉 50g ・水 100ml   […]

掃除にHAPPYソイ!10％オフセール

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 今回は、大掃除にも大活躍なハッピーソイが10％OFFです！ 11月に入り、本格的に寒くなってきました。 衣替えや、新年を迎える準備も整えていきたいですね。今年のうちに、ハッピーソイで […]

【レシピ】柿とりんごのクランブル

柿とりんご、旬の季節になってきましたね。今年も「太陽のりんご」が受付開始されました。ファンの多い自然栽培のりんごです。柿とのマリアージュをお楽しみください。 【材料】 (作りやすい量) ・柿 ・りんご ・塩 ・レーズン […]

【レシピ】レンコンとサツマイモの甘酢炒め

立冬を過ぎて、少し日中も肌寒くなってきましたね。今年も期間限定で「魂のれんこん」が発売開始になりました。自然栽培のれんこんを使って作ってみてはいかがでしょうか。 【材料】 (作りやすい量) ・レンコン ・サツマイモ ・片 […]

10%オフ！大掃除にマジック洗剤・絶品！手掘り蓮根は季節限定

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 秋ですね！！美味しいものがたくさんの季節になりました。もっちり美味なレンコンが登場です。 そして、年末に向け、ナチュラルクリーニングで楽しくキレイにしませんか。 ―本日のメルマガ内容 […]

【レシピ】和風ラタトゥイユ

たっぷりと季節のお野菜を楽しめるレシピです。日常使いもおもてなしでも具沢山なので、華やかな一品です。 【材料】   ・季節のお野菜何でもプラス！ ごぼう、人参、大根、蓮根などの根菜類とトマトをお鍋がいっぱいになるほどたっ […]

【レシピ】玄米甘酒の味噌ソース

お野菜、お肉、お魚など何でも合う万能ソースのご紹介です。忙しい時でもささっとかけて食べられるのでおすすめです。   【材料】（5人分）   ・玄米甘酒 大さじ2 ・豆味噌 小さじ2 ・醤油 小さじ１ […]

10％オフ米ぬか酵素で天然洗顔・早割り！ポイントUP！豪華ナチュラルおせち

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 豪華なナチュラルおせちのご予約開始です。年末年始・お正月はゆっくり過ごしたい方にとってもおすすめです！ ―本日のメルマガ内容― ・10％オフ！ハッピークレンズ ・豪華おせち ・価格改 […]

【レシピ】キャベツポタージュ

朝晩、冷え込んできましたね。朝からお腹にやさしく温まるスープはいかがですか。玄米を使っているので、自然な甘みが特徴です。 【材料】（作りやすい分量） ・キャベツ　1/4個（200g位） ・玉ねぎ　　中1個（200g） ・ […]

【レシピ】スパイスパンプキンケーキ

ハロウィン用に準備したカボチャが余ってしまった！という方も多いこの時期。大人が楽しめるカボチャを使ったケーキのご紹介です。 【材料】（15cm角型 または 直径15cmの丸型１台分） ・かぼちゃ （１）蒸して皮を取り、マ […]

【冬季限定】とろ～りみつろうバームクリーム10％オフ☆クリスマスケーキ新発売

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 早いもので、クリスマスケーキの予約発売がスタートしました！グルテンフリーの、パティシエ手作りXmasケーキはもうずっとハッピーナチュラルで大人気です。 みつろうバームはとろける使い心 […]

【レシピ】炒り玄米

炒り玄米のバニラアイスのレシピにも使える、炒り玄米の作り方をご紹介します。とっても簡単に作れますよ。 【材料】（作りやすい分量180～200ml） ・玄米  1カップ   【つくりかた】   1．玄米をおがみ洗 […]

【レシピ】米粉のかぼちゃスコーン

もうすぐハロウィンですね。旬のかぼちゃを使って、子どもと一緒に楽しみながらお菓子作りをしてみませんか。 【材料】（4個分）   〈Ａ〉 ・米粉 70g ・アーモンドプードル 45g ・本葛（微粉末）15g ・ベ […]

10%オフ！ハッピーシリカで美と健康をサポート★太陽のりんご予約開始

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 りんごの美味しい季節がやってきました！毎年このりんごを食べられることを楽しみにされている方も多いとお聞きしています。安心してお召し上がりいただけると好評で、味はもちろん、ご家族にもギ […]

【レシピ】炒り玄米のバニラアイス

秋も深まってきましたね。玄米のアイスクリームは、さっぱりした中にもコクがあるので、食べ応えがありますよ。 【材料】（4～5人分）   〈Ａ〉 ・炒り玄米 100ml ・水 200ml   〈Ｂ〉 ・コ […]

【レシピ】蓮根のガレット醤油ソース

朝晩は肌寒くなってきて、秋らしい季節になってきましたね。日中との寒暖差が激しく体調を崩しやすくなりがちです。蓮根は喉のケアに良いとされます。食養生で体を整えていきましょう。 【材料】（5人分）   ＜ガレット＞ […]

ポイント2倍！冬に欠かせない暖房器具「サンラメラ」・冷えた身体に「梅醤番茶」

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 東京・池袋東武百貨店ではPOPUPショップを開催中です！ぜひお近くの方は、お立ち寄り頂けましたらうれしいです。 ―本日のメルマガ内容― ・ポイントUP！サンラメラ ・「東武百貨店池袋 […]

【レシピ】きのこのオリーブオイル焼き

お好みのきのこをチョイスして、作ってみてくださいね。きのこの香りが食欲をそそる一品です。 【材料】（２人分） しいたけ　　　　　　　　　　　　　　　　適量 エリンギ　　　　　　　　　　　　　　　　適量 舞茸　　　　　　　 […]

【レシピ】栗の醬油煮

栗が美味しい季節になりましたね。栗は甘露煮も有名ですが、醤油で煮るのもコクがあって新しい味わいが楽しめますよ。 【材料】 (作りやすい量)   ・生栗　適量 ・油　適量 ・水　適量 ・醤油　適量   […]

25％オフ！セットで使うボタニカルスキンケア

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 東京展示会では沢山のご縁をいただきクルー一同とっても嬉しく思いました！本日は、今だけ！期間限定２５％オフセールのご案内です。 ―本日のメルマガ内容― ・25％オフは2週間限定！ボタニ […]

【レシピ】大豆たんぱくのから揚げ丼

見た目もお腹もボリューム満点な一品。丼とお味噌汁だけで大満足なメニューになりますよ。   【材料】（2人分）   ・玄米ご飯 丼2杯分 ・大豆から揚げ（乾燥） 50g ・醤油 大さじ1.5 ・おろし生 […]

【レシピ】ヘルシージュース

１０月に入っても、まだまだ暑い日が続きますね。甘いだけではない、からだにやさしいヘルシーなジュースはいかがですか？ 【材料】（2人分）   ・切り干し大根 10g ・もどし汁 200g ・グレープフルーツもしく […]

送料無料になるお得な商品＆受賞セール「歯磨きパウダー」

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 本日は嬉しいご報告があります。日本の各地の優れた美容健康商材を集めアワードを決める「ジャパンメイド・ビューティ アワード」で、ハッピーナチュラルの商品が受賞致しました！ いつも応援く […]

【レシピ】粒マスタードと黒こしょうが効いた大人なポテトサラダ

黒胡椒がピリリとアクセントになっています。お好みで粒マスタードや黒こしょうの量を調整してみてくださいね。 【材料】 じゃがいも　　200g（中２〜３個） たまねぎ　　　1/2個 ベーコン　　　3枚 ゆでたまご　　2個 マ […]

限定10％オフ！髪と地肌にオーガニックリンス・東武百貨店【東京】でPOPUP開催！

こんにちは。ハッピーナチュラルです。 秋は、日によって、暑かったり、冷える日もあり体調のバランスをとるのが重要な時期になりました。私は意識して良い水をとるようにしています。ガイアの水は本当に美味しくて、生水が苦手な私もご […]

【レシピ】トマトチーズ風味のオートミールクッキー

甘くない味付けで、小腹が空いた時やおつまみにもおすすめです。 【材料】 オートミール　　70g   米粉　　　　　　30g   ケチャップ　　　大さじ３   ミックスナッツ　30g   粉チーズ　　　　20g   オリー […]

10％オフ！旨味のきいた出汁特集・価格改定のご案内

こんにちは。店長の田中美帆です。 少し秋めいてきましたね。朝起きると、少し肌寒い日があって驚きます。そんな時期は美味しい御出汁が身体にしみわたります。ナチュラルなおだしを簡単に美味しい料理ができます。具沢山お味噌汁や、キ […]

【レシピ】抹茶豆乳プリン

豆乳と寒天で作るプリンは、なめらかな口溶けになりますね。抹茶の爽やかな香りと共になめらかな口溶けをお楽しみください。 【材料】（作りやすい分量　プリンカップ５個分程度） ＜A＞ ・米粉　　25g ・A　抹茶　　小さじ１ […]

【レシピ】秋茄子の蒲焼き

秋茄子は、水分を多く含み、大変みずみずしく、夏茄子と比べて皮も柔らかいので食べやすく美味しいです。 【材料】 (作りやすい量) ・茄子 適量 ・片栗粉 適量 ・しょうゆ 適量 ・みりん 適量 ・油 適量   【 […]

10％オフ！オーガニックソープ全身に使える「ハッピークリーン」セール！

こんにちは。店長の田中美帆です。 夏も終わり、早くも秋になりますが、まだまだ暑い日が続きます。 汗ばむ季節にも、オーガニックソープ「ハッピークリーン」なら気持ちよく全身が洗えます。とてもシンプルな材料で昔ながらの製法で手 […]

【レシピ】味噌マヨディップ

あっさりとした中にもコクのある豆乳マヨネーズを使った一品です。ささっと忙しい時にもすぐに作れる副菜です。 【材料】(作りやすい量) ・オーサワの有機立科麦みそ　適量 ・オーサワの豆乳マヨ 適量 ・お好きな野菜　きゅうり、 […]

【レシピ】和風ベジガパオライス

朝晩、涼しく感じられ秋らしくなってきましたね。まだ日中は暑く、日差しも強いので食欲がないこともあります。和風ベジガパオライスは色鮮やかで、食欲をそそりますよ。 【材料】(2人分) ・玉ねぎ　                […]

一番人気！10％オフ！びわ商品が今だけお得

こんにちは。店長の田中美帆です。 ７か国に及ぶ旅から帰国しました。３週間の海外滞在から得た一番大きな宝物については後半のコラムに記載しています。 ―本日のメルマガ内容― ・大人気★10％オフ！ビワタブレット ・スティック […]

【レシピ】えごま油でつくる　きなこのアイス

手作りのアイスクリームは、甘さも柔らかさも調整できるのでとってもオススメです。玄米甘酒のやさしい風味をお楽しみください。 【材料】(作りやすい分量) ・玄米甘酒(なめらか） 200ｇ ・きな粉 大さじ2 ・白練りごま 小 […]

【レシピ】そうめんカボチャの中華風サラダ

そうめんカボチャは、切干大根のような食感とはまた違い、シャキシャキしていて、すっきりとした野菜の持つ甘みを感じられます。副菜にオススメです。 【材料】 (作りやすい量) ・そうめんかぼちゃ（金糸瓜） 適量 ・きゅうり 適 […]

麻炭歯磨きパウダーが、新聞に掲載されました！

中部経済新聞に、麻炭歯磨きパウダーが掲載されました。   麻炭と珊瑚アパタイトの歯磨きパウダー 天然由来成分１００％ 天然の吸着成分である麻炭、コーラルアパタイト、天然重曹などの全て天然の清掃剤で 汚れをしっか […]

最大20％セール濃密どくだみ化粧水＆美容液新発売！敏感肌、肌荒れにも

こんにちは。 今回のメルマガは店長の代わりにハッピーナチュラルのクルー山口が紹介します！ 本日、どくだみを使用した、化粧水・美容液が発売されます！ 「どくだみ」と聞くと、きつい匂いが思い浮かび、どんな香りかな？ととても気 […]

【レシピ】きゅうりとわかめの胡桃和え

だしがしっかりと効いて、きゅうりのシャキシャキ感と、胡桃のカリカリ食感が楽しめる一品です。 【材料】（4人分）   ・きゅうり 3本 ・わかめ（塩蔵） 5g　※リンクは乾燥わかめです。 ・胡桃の実 40g ・だ […]

【レシピ】車麩チャーシューバーガー

玄米甘酒のやさしい甘みのタレが決め手です。車麩を使っているので、ボリューム感たっぷりです。 【材料】（3個分） ・車麩 ３枚 〈たれ〉 ・玄米甘酒 大さじ１ ・醤油 大さじ1 ・水 大さじ1 ・八角 1片   […]

10%オフセール！おススメ洗剤を比較！除菌掃除ができ、香りでお掃除も楽しく！ハッピーソイアロマ・展示会のお知らせ

店長の美帆に代わり、8月はハッピーナチュラルクルーが順番に挨拶を書かせていただきます。   本日はクルー最年少20歳の菜月が担当いたします！！ 皆様、ハッピーナチュラルオリジナルの洗剤や除菌剤など使ったことはあ […]

【レシピ】甘酒かき氷シロップ

近年、豪華なトッピングでオシャレになったかき氷が特集されるようになりましたね。甘酒との組み合わせで、季節のフルーツをトッピングして楽しんでみてください。 【材料】（1人分） ＜A＞ ・ラズベリー 20g ・甘酒（濃縮・な […]

【レシピ】小松菜のレモンおろし和え

食欲が落ちてしまいがちな暑い時期に、さっぱりとレモン味で食べられる一品。小松菜とレモンの酸味がとてもよく合いますよ。 【材料】(4人分) ・小松菜　　　　　　　　2株 ・大根おろし　　　　　　120ｇ ・レモンのスライス […]

麻炭の歯磨きパウダー新発売20％オフ、お口ケアも天然由来100％ですっきり！

店長の美帆に代わり、8月はハッピーナチュラルクルーが順番に挨拶を書かせていただきます。   皆さま、歯磨き粉はどんなタイプをお使いですか？ 今まで適当に選んでいたのですが、今回パウダータイプの歯磨き粉がこんなに […]

【レシピ】とうもろこしのミニお焼き

とうもろこしは、夏に摂りたいお野菜の一つ。夏バテ予防や、むくみを改善したり、胃腸の働きを整えます。とうもろこしの実を取った後の芯は、スープに入れてだしを取ったり、ヒゲは、干してお茶にすると利尿作用がありますよ。 &nbs […]

【レシピ】ベジ冷やし茶わん蒸し

季節は立秋ですが、まだまだ暑い日々が続きますね。食欲が落ちてしまうこの時期こそ、さっぱりと食べられる冷やし茶わん蒸しのご紹介です。   【材料】(２～３人分） ・オクラ 6本 ・うらごしコーン（缶詰）大さじ３ […]

１０％オフセール！洗顔どれがおすすめ？クレンズ＆緑茶もお買い得

店長の美帆に代わり、8月はハッピーナチュラルクルーが順番に挨拶を書かせていただきます。 いつもハッピーナチュラルを応援くださっている皆さまへ、それぞれが想いを込めて発信いたします。どうぞよろしくお願いします。 本日はクル […]

【レシピ】アイスキャンディー

やさしい甘みの甘酒とジューシーなフルーツで作るアイスキャンディーです。見た目も爽やかで可愛く、楽しみなおやつの時間になりますね。 【材料】（各1本分）   ■レモン＋パイナップル＋甘酒 ＜Ａ＞ ・オーサワの有機 […]

【レシピ】彩り夏野菜の揚げ浸し

猛暑日が続きますね。暑いと食欲も落ち気味になってしまいますが、彩りが鮮やかなおかずは思わず食べたくなりますね。さっと揚げて浸しておくだけなのでとても簡単に作れます。 【材料】   (作りやすい量) ・お好みの夏野菜　適量 […]

生命力旺盛なクロレラで健康に！便利なレトルト発芽玄米ご飯

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 クロレラを皆さんご存じですか。私は５年ほど前から、クロレラの存在を知ってから、その太古から続く生命力の強さと、様々な栄養素をバランスよく含む点で注目しており、時折、取り入れてき […]

玄米珈琲を無料プレゼント！軽い仕上がりフェイスパウダー夏SALE

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 本格的な夏へ、しっかりとした体づくりに、おすすめのプレゼントです。 地元、岐阜県中津川市で丁寧に自然栽培で育てられた「玄米」をまるごと焙煎して、丸のまま、そのまま食べられる玄米 […]

【レシピ】テンペのカリフォルニアロール

テンペとは、大豆の発酵食品で臭みなどが少なく食べやすいのが特徴です。お肉の代替食品にもなるので、食べ応えがしっかりと感じられますよ。 【材料】（2本分）   〈酢飯〉 ・玄米ご飯 500g ・梅酢 大さじ1 ・ […]

【レシピ】いろいろ野菜のパン粉焼きカレー風味

暑いと食欲が落ちてしまいがちですが、カレーだと食べられるという人も多いのではありませんか。野菜もたっぷり入っているので大満足の一品です。 【材料】（2人分）   ・玉ねぎ 1ヶ ・人参 1/2本 ・じゃがいも […]

使いやすくリニューアル！粉洗剤★バジャン／ヴィーガン、ベジタリアンのお惣菜をお得に！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 あっという間に7月になり、暑い日差しと気温にびっくりしています。忙しいと、私はいつも水を飲むことを忘れてしまいます。お肌がなんとなく元気がなくなって、ようやく気が付きました。お […]

【レシピ】晩茶ゼリー

本葛を使っているので、ゼリーのようなぷるんとした食感が味わえます。番茶の香りも楽しんでくださいね。 【材料】（5個分） ・水 500g ・番茶 5g ・本葛（微粉末） 2.5g ・寒天 2g ・米飴 適量   […]

【レシピ】甘酒のデザート

暑い季節こそ、甘酒の出番です！甘酒には、必須アミノ酸やブドウ糖などの栄養素が豊富に入っています。夏バテ予防にもどうぞ。 【材料】（4人分）   〈Ａ〉 ・粉末寒天 2g ・本葛（微粉末） 大さじ1＋小さじ1（水 […]

クルー日記　 vol.1

いよいよ8月が始まりましたね。皆さま、いかがお過ごしでしょうか。 今回は、クルーRのひとり事を少し。ハッピーナチュラルでは、クルー同士の最近の出来事をシェアし合う事を大切にしています(*^^*) 喜びを分け合いお互いを応 […]

【レシピ】アボカドの梅サラダ

夏野菜をふんだんに使用したアボカドのサラダです。梅干しもたくさん入っているので、塩味も程良くサッパリとお召し上がりいただけます。 【材料】（2人分）   〈Ａ〉 ・アボカド 1ヶ ・きゅうり 1/2本 ・トマト […]

美人ショーツ入荷、試作品セール！にがり塩黒糖お得に熱中症対策を。

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。   夏至を超えて、7月に入りエネルギーがガラッと変わりましたね。 爽やかな夏の風を感じています。涼しげなカラーも魅力の美人ショーツの限定色が入荷しました。 「このショ […]

【レシピ】玄米のシンプルノンエッグオムライス

卵不使用なのに、見た目が鮮やかな卵に見える驚きの一品です。パセリを散らすと彩りが豊かになるので、更に食欲をそそりますね。 【材料】（1人分）   ・炊いた玄米ご飯 150g ・ひしお味噌 大さじ1 ・玉ねぎのみ […]

手作り豆乳アイスが10倍P・耐久性UP！フッ素なしフライパン

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 緑が濃く、自然が豊かな季節ですね。雨の日は急に気温が下がったり、かと思うと、突然太陽が照りつく日もあります。日本には四季があるので、その分、私たちは気温調節など手のかかることも […]

【レシピ】抹茶グラノーラ

朝食やおやつに、抹茶味のグラノーラはいかがでしょうか。 トースターでも作れるので、オーブンがなくても大丈夫です。カリカリとした食感がクセになりますよ。 【材料】（作りやすい分量） ・A オートミール 100g ・A オー […]

【レシピ】ベジ水キムチ

暑さを乗り切るおかずをご紹介しております。水キムチはサラッとしていてとても食べやすいですよ。冷蔵庫で保存も効くので、副菜に作り置きしておくのも良いですね。 【材料】(作りやすい量）   ・大根　　　　8㎝ ・に […]

油汚れに松の実プロ！陽射しに負けないサンケア

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 少しずつ夏の気配がしてきて、日中は、半そでですごす時間が増えています。庭の梅が熟れて、良い香りがしています。自然と触れ合うと気持ちがゆっくりペースになって落ち着きますね。紫外線 […]

【レシピ】レモンあんおはぎ

レモン味の餡、珍しいですよね。さっぱりとした口当たりで、蒸し暑いこの時期にもぴったりのおやつです。   【材料】（作りやすい量） ＜もち米入り玄米ごはん＞ ※出来上がりおはぎ約40個分程度 ・玄米 2カップ ・ […]

【レシピ】野菜たっぷり！ラタトゥユ

じめじめした梅雨の時期。トマトやズッキーニなど、鮮やかな色合いのお野菜は、とても食べやすいですよね。お好みのお野菜を使って作ってみてください。 【材料】（3人分）   ・玉ねぎ 1個 ・ズッキーニ 1本 ・赤ピ […]

奇跡の白桃販売★開始！おすすめ菓子新入荷☆LINEクーポン予告

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 梅雨の季節ですが、いかがお過ごしですか。 私は雨が嫌いではありません。雨つゆに濡れる、植物たちの美しい姿をみると心が洗われます。しっとりした気分も好きです。 ドクダミ化粧品の開 […]

【レシピ】えごま油のドレッシング

サラダが美味しく感じられる季節になりましたね。これから生野菜を食べる機会も増えると思いますが、手作りドレッシングのバリエーションがたくさんあると楽しみも広がりますね。   【材料】　(作りやすい分量) ・玄米甘 […]

【レシピ】抹茶シュークリーム

新茶のシーズン、５月〜６月頃は、抹茶を使ったスイーツメニューなどをよく見かけますね。 今回のレシピは、小さめのシュークリームなので、お腹にも丁度良いサイズ感で楽しむことができます。 【材料】(小さめシュークリーム　7個分 […]

有機無農薬・亜麻仁油がリニューアル発売！2箱で送料無料・瀧の酵母

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 急に暑くなったり、寒くなったりと気温の変化が激しいですが、こんな時は、身体も知らず知らずのうちに負担がかかり、疲れやすくなっていることがあります。わたしは、出来るだけ早く寝るよ […]

【レシピ】玄米粉のパンケーキ

見ているだけで、心がウキウキしますね。お好みの果物をたくさん添えて、彩りも楽しみながらお召し上がりください。 【材料】（1人分）   〈Ａ〉 ・玄米粉 50g ・アーモンドプードル 10g ・べーキングパウダー […]

【レシピ】炒め玉ねぎの梅和え

二十四節気の芒種にピッタリ。季節の養生レシピです。梅の爽やかな香りが梅雨時期のジメジメを吹き飛ばしてくれますよ。 【材料】(作りやすい量) ・玉ねぎ　適宜 ・梅干し　適宜 ・菜種油　適宜   【つくりかた】   […]

甘いものがやめられない…体調不良を引き起こすおやつをやめるためにおすすめの「甘い野菜スープ」をご紹介！

お腹がすいたり、気分が落ち込んだ時にはたまらなく甘いものが食べたくなるという方は多くいるのではないでしょうか？その一瞬は甘いものを食べることで高揚した気分になれるかもしれませんが、実は砂糖を使った甘いものは体にも心にも不 […]

BioC.H.P2本セットが20％オフ！梅雨の時期におすすめ消臭剤ハッピーエアー

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 先日、ボタニカルスキンケアシリーズを作っている工場と、農園に行ってきました。 ちょうど、センチュフォリアローズが咲き始めていて、そのバラの香りがふわ～っとあたり一面に漂い何とも […]

カボチャとワカメの炒め煮

ハッピーナチュラルオリジナルの乾燥ワカメは鳴門産の一級ワカメを使っています。水で戻してもプリプリ感が抜群です。 【材料】（4人分）   ・かぼちゃ 1/4ヶ（種つきで350g） ・乾燥わかめ（塩分を含まないもの […]

万能！玉ねぎおろしドレッシング

オメガ３脂肪酸を多く含んだ上質な亜麻仁油をたっぷりと使った玉ねぎおろしドレッシングです。サラダが美味しくなってきたこの季節。ドレッシングも手作りでお召し上がりください。 【材料】（4人分）   ・玉ねぎ 1/2 […]

カフェインレス・オーガニック豆使用、珈琲がパッケージリニューアル。セールあり！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 珈琲は好きですか？ 私はお茶全般が大好きで、珈琲も紅茶もハーブティもほうじ茶も、毎日どれを飲もうか迷うくらい大好きなんです。体のためには、お水もとっても大切で、ガイアの水ポット […]

今すぐ無料でできる！私たちの健康を害する電磁波の対策方法を１０個ご紹介します！

私たちの生活の中で、電気は欠かすことができないもので、さまざまな電化製品を使うことによってより便利な環境が整えられています。 しかし、その電化製品が出す電磁波によって、私たちの健康が阻害されていることを知っていますか？ […]

【レシピ】もちキビグリンピースごはん

豆ごはんが美味しい季節になりましたね。もちキビを入れると、色味も彩り鮮やかで、食がすすみますね。 【材料】(作りやすい量) ・エンドウ豆(鞘つき）適量 ・米 適量 ・もちキビ 適量 ・酒 適量 ・塩 適量   […]

【レシピ】豆乳カスタードクリーム

マフィンや、パンなどに添えてお召し上がりいただくのがオススメです。豆乳やココナッツオイルを使っているので、爽やかでさっぱりとした口当たりが特徴です。 【材料】（つくりやすい量） ・米粉 大さじ2 ・無調整豆乳 200ml […]

地元産☆農家の無添加レトルト惣菜☆手指キレイ50％オフ

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 こんなお惣菜あったらいいな～！が実現した、素晴らしいレトルトお惣菜です。代々続く農家さんの若い女性が、奮起して、手作りし販売しています。ぜひ応援したいと思いました。 本物の手作 […]

簡単に電磁波の影響を軽減しよう！普段から使いたいおすすめの電磁波グッズ

私たちが普段使っている電化製品は、どれも電磁波を発しています。この電磁波の影響を強く受けると、さまざまな体調不良を引き起こす可能性があります。現在の生活を行いながら、電磁波の影響をすべてシャットアウトすることはできません […]

間伐材がSDGsにつながる！間伐の必要性・現在の課題と、SDGsの視点から重要な理由

近年、世界的にSDGsの取り組みが多数実践されています。さまざまな業界が、より持続可能な世界を作るために変化を行ってきていますが、そんな中で林業・製材業が積極的に取り組んでいるのが、間伐材の利用です。 これまで間伐材は主 […]

ハッピーナチュラルの５つのお約束

Naturalで、よりHappyになるために。 ハッピーナチュラルでは５つのHAPPYを大切に５つのＨＡＰＰＹを守って、商品開発と販売をしています。 ハッピーナチュラルのスローガンは、つくるひと、つかうひと、つなぐひと、 […]

【レシピ】カチコチレモンとアーモンドミルクのはちみつレモンドリンク

アーモンドミルクで作るはちみつレモンドリンクは、さっぱりしている中にも濃厚さが感じられて、しっかり満足できます。甘めが好きな方は、はちみつを多めにしてみてくださいね。 【材料】（1人前） ・濃いアーモンドミルク 125m […]

【レシピ】豆腐サラダ

日中、暑くなる日が増えてきましたね。今回のレシピは、口当たりさっぱりとした豆腐サラダのご紹介です。豆腐と季節の野菜をオリーブオイルで炒めるのが特徴です。 【材料】（2人分）   ・木綿豆腐 1/2丁 ・長ねぎ […]

夏デザート★有機・吉野の梅、新発売！ガイアの水ご愛用者登録と、カートリッジ発売

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 梅の季節がやってきました。今から梅ジュースを作るのが楽しみです。我が家は庭になる梅でつけます。 今年は美味しそうな有機の梅も予約発売します。ご一緒に梅をつけてみませんか？ 暑く […]

間伐材を使った商品が増えている！積極的に手に取って、みんなで健全な森を守ろう

日本の土地の2/3は、森林となっています。森にはたくさんの木があればあるほどいいと考えている方もいると思いますが、実は健全な状態を保つためには必要のない木を伐採して、他の自然に対して太陽光を届けることが重要とされています […]

【レシピ】ソラマメの天ぷら

ソラマメは、茹でたり、炒めたり、蒸したりなど様々な食べ方ができますが、天ぷらは立派なおかずになります。新鮮なソラマメが手に入ったら作ってみてくださいね。 【材料】(作りやすい量) ・ソラマメ 適量 ・地粉 適量 ・水 適 […]

【レシピ】炒りたまご風ごはん

一見すると、本物の玉子ご飯のようです。最近は、卵の価格が高騰しているので、お豆腐で炒りたまご風ご飯が作れるなんて嬉しいですね。 【材料】（2人分） ・木綿豆腐 100ｇ(解凍し水分絞った後) ・生姜 6ｇ(みじん切り) […]

ズボラさんならコレ！奇跡の酵素玄米粉「菜食プラス」で簡単に健康な体づくりをしよう！

健康な体づくりのためには、バランスよく栄養素を摂取することが重要ということは誰もが知っていることでしょう。しかし、忙しい毎日をすごしていると、「毎日自分の食事を管理するのが難しい」「栄養を考えるのがめんどくさい」と思うこ […]

本物の腸活はKSメルト☆お得です・可愛いリンゴで快適空間、すっきり消臭も

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 爽やかな風や、あたたかな日差しに恵まれると、自然の中で暮らせる幸せ感をより感じます。ただ、まだ花粉症や鼻炎で辛いというお話もききました。 ハッピーナチュラルでは、べにふうきや、 […]

ハッピーナチュラルのボタニカルスキンケアがいい秘密

ハッピーナチュラルのオリジナルスキンケアボタニカルシリーズは、 洗顔ミルク、ミスト化粧水、ローション、美容液セラム、バームの5種類です。 洗い流す洗顔以外、すべてに成分として 「水は使われていません」 つまり、ボタニカル […]

【レシピ】タケノコの唐揚げ

タケノコの旬は今です。今年は例年よりもタケノコが少ないとの声を聞きます。先端は柔らかく、根っこに近くなる程、シャキシャキした食感が楽しめるタケノコ。違いを楽しんでみてくださいね。 【材料】(作りやすい量) ・タケノコ　1 […]

【レシピ】アーモンドミルクのお味噌汁

まろやかな口当たりで、色味が鮮やかなので食卓がパッと華やかになります。 ごろごろとしたお野菜がたくさん入っているので、これだけで立派なメイン料理になりますね。 【材料】（2人前） ・お好みの野菜を適量 ・濃いアーモンドミ […]

中国・海南島でハッピーナチュラルの商品が並びました

中国・海南島で4月11日～4月15日の5日間開催された展示会にハッピーナチュラルの商品が並びました。   海南島は中国のハワイと呼ばれるリゾート地です。60ヵ国・3300以上のブランドが海南島へ集結しました。 […]

GWのお得な福袋＆クーポン・展示販売会しました！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 あっという間に4月も終わりもう5月が目前ですね。みなさんは、どんなゴールデンウィークをお過ごしになられますか。私は、畑仕事も楽しむ予定です。２年目になる畑がますます面白くなって […]

銀座三越展示販売会 ご報告と御礼

4月12日～4月18日の期間限定で開催された、「ソーシャルプロダクツ・アワード2023」へ展示販売してきました。   ソーシャルプロダクツ・アワードとは、持続可能な社会の実現につながる「ソーシャルプロダクツ」に […]

米ぬか洗顔はなぜ泡立つのか？　なぜ汚れが落ちるのか？

多くの方が、石鹸や合成界面活性剤が入ってないのに、米ぬかで汚れがなぜ落ちるのか？泡がなぜ 立つのか、不思議に思われます       しかしながら、米ぬかが汚れを落とし、また泡立つことは古くか […]

健康的な成分で肌を潤す。オーガニック保湿ローションの魅力

健康的で美しい肌を維持するために、普段の食生活で食べるものに気を付けているという方もいるでしょう。もちろん内側からしっかりと健康的な状態を作ることも大切ですが、外側からのケアも大切です。 そのため、最近は外からのケアであ […]

米ぬか酵素洗剤☆新発売！モコモコ泡ができる、液体洗剤も自分で作ろう！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 これまで、私はナチュラル洗剤の開発に10年以上関わってきました。途中で素材から組み合わせて自分で開発する面白さを知り、それ以降、複数の洗剤を開発しています。開発まで、全国の化粧 […]

「自然免疫」と「獲得免疫」とは一体何？免疫の仕組みについて徹底解説！

免疫とは、私たちの体を健康的な状態に保つために必要な機能です。基本的には生まれた時から身体の中に備わっており、身体の組織を守るために働いています。そんな免疫のシステムには、「自然免疫」と「獲得免疫」の2種類があります。 […]

おいしく健康な料理を手軽に楽しめる！出汁栄養スープの魅力とは

日本食の調理に欠かせない調味料の1つに、出汁があります。 昔は素材から抽出する必要があり、きちんと出汁をとって調理するのが大変でしたが、最近は簡単に調理できる粉末タイプが販売されているので、欠かさず使うという方もいるので […]

【レシピ】よめ菜飯

色鮮やかなご飯なので、これからの行楽シーズンにピッタリです。 よめ菜とは、春の野草です。 春の香りが口いっぱいに広がりますよ。 【材料】（4人分）   ・玄米ごはん 3カップ ・水 玄米の1.2倍 ・塩 小さじ […]

【レシピ】筍の小判焼き

今が旬の筍を使ったレシピです。筍の根元の固い部分を使っているので、シャキシャキした食感が楽しめます。 【材料】（4人分） ・筍の根元 100g ・長芋 120g ・木綿豆腐 80g ・玉ねぎ 50g ・地粉 大さじ2 ・ […]

新登場！まじめに美味しいラーメン＆まぜ麺☆ガイアの水好評です！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 最近美味しくて、ちょっとジャンクなものにはまっています♪　こちらのまぜ麺には、庭のパセリやネギを散らして食べるのが大好きです。 ぜひお試しくださいね(^^♪　やみつきの美味しさ […]

【レシピ】ミツバと生ワカメのすまし汁

春の養生レシピです。ミツバの香りと、生ワカメのシャキッとした食感がたまりません。昆布出汁の風味もお楽しみくださいね。 【材料】(一人分) ・生わかめ 適宜 ・三つ葉 適宜 ・昆布だし 1カップ ・塩　少々   […]

安全な野菜を摂るために考えたい「硝酸態窒素」とは？摂取する硝酸態窒素を減らす方法

安全な食事をすると考えた場合に、その野菜がどのような成分を含んでいるのかについて理解して食べたいという方もいるでしょう。もちろん育てる際に使われている農薬などについて知ることも大切ですが、野菜が溜め込んでいる「硝酸態窒素 […]

【レシピ】ショソン

何といっても、コロンとした形がとても可愛いですよね。 とても食べやすい小さいサイズなので、手土産にも喜ばれますね。 【材料】（作りやすい量）   ・地粉 300g ・完全粉 100g ・塩 小さじ1 ・シナモン […]

NEW!電磁波対策シール☆アワードにW受賞！クリーン＆ボタニカルシリーズ

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 春です。庭の桜が満開となりました。例年より2週間早く桜が咲きだし、とても華やかになりました。 4月は心機一転新しいことを始める方も多いと思います。毎日使う携帯やパソコンの電磁波 […]

【レシピ】人参といんげんの白あえ

彩り鮮やかな白あえは、おかずに一品あると食卓がパッと華やかになりますね。 春夏人参が美味しい季節になりましたので、是非皮ごと丸っと使ってみてくださいね。 【材料】（4人分）   ・豆腐 1丁 ・人参 100g（ […]

熊本県の郷土料理「焼き米」は魅力がたくさん！非常食として再度注目を集めているって本当？

「焼き米」という食料をご存じですか？あまり馴染みがないかもしれませんが、実は古来から愛されてきた熊本県の伝統的な郷土料理です。現在は食べる機会も少なくなってきていますが、その保存性の高さから非常食として再度注目を集めてい […]

【レシピ】ごま団子

中華料理店に行くと、食後のスイーツでメニューに入っているごま団子。 もちもちした食感がたまりません。お家で手軽に作ってみませんか。 【材料】（4個分） ・こしあん　　40ｇ ・黒練りごま　大さじ1/2   ・白 […]

体喜ぶ生きた水をご家庭で。テラヘルツ活性水ポット、ボトル、浄水器、シャワー新発売

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 お水の大切さは、４番目の子供が生まれた時にひどいアトピー性皮膚炎にかかったことで、身に染みています。色々な自然療法も食事も試しましたが、最終的に「お水」を変えたことで、すべての […]

自然治癒力とはどんな力？自分の自然治癒力を高める意味とは

病気や怪我をした時に、少し様子を見ていたら自然に治っていたということも多くあります。このようなことを、「自然治癒力」と呼ぶこともあるようです。 しかし、具体的にはどのような力なのか、よく理解していないという方もいるでしょ […]

よく聞く乳酸菌って一体何？200種類以上ある中から、身近な乳酸菌の働きを大公開！

健康的な身体を維持するために、普段から乳酸菌をとるようにしている方も多いのではないでしょうか？古くから人間は乳酸菌の働きを利用して、さまざまな食品を作ってきました。 そのため、私たちの生活に馴染みのある乳酸菌ですが、実は […]

【レシピ】よもぎクリームアイスラテ

よもぎの良い香りを楽しめる一品。よもぎにもたくさん種類はありますが、旬は３月〜５月と言われています。よもぎ＝草餅のイメージが強いかと思いますが、アイスラテにしても美味しいですよ。 【材料】（2人分) ・よもぎ粉末 小さじ […]

【レシピ】桜の玄米ご飯（土鍋炊き）

新入園・新入学おめでとうございます。 今年も、桜の季節になりましたね。この時期しか楽しめない桜を使った玄米ご飯のご紹介です。 【材料】(5～６人分) ＜A＞ ・玄米（洗って水を切る）3カップ ・水 玄米の1.6 ・昆布（ […]

あぁ！感動のペプチド出汁発売開始！フードロス削減にご協力をお願いします

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 体が弱ったときや、元気のないときにも一押しの、美味しい粉末だしが発売開始です。世界初・無化学製法・ペプチドだし＆栄養スープ！ ささげられた食べ物の命を無駄にせず活かし切りたい思 […]

「自分基準」を大切に。ーハッピーナチュラルクルー紹介vol.7 Ｙ．Ｉ

ハッピーナチュラルで働くクルーのインタビューをご紹介するコーナー。今回は、計算や、物事を筋道立てて考えるのが得意なＹさんです。てきぱきとお仕事をこなす頼もしい存在で、その笑い声は周りを明るくしてくれます。 朗読が秘めたる […]

疲労回復に効果のよい小松菜は簡単に育てられる！家庭菜園初心者に伝えたい小松菜の育て方

冬の代表的な葉物野菜として知られている小松菜は、疲労回復や免疫力を高める効果のある植物です。そんな小松菜は、実は簡単に育てることができるので、家庭菜園にピッタリということをご存じですか？ 高温にも低温にも強いので、春から […]

【レシピ】菜花とあおさ海苔の胡麻味噌麺

あおさは、ミネラル豊富な食材です。中でもマグネシウムや食物繊維が多く含まれているので、むくみや便秘の解消に期待が持てると言われています。胡麻もビタミンやカルシウムが豊富なので、栄養たっぷりですね。 【材料】（1人分） ・ […]

【レシピ】ポンセンクリーム

玄米ポンセンでお菓子が作れてしまうんです！ オススメの商品は、玄米ポンセンに味付けされたものをご紹介していますが、レシピで使うポンセンは味付きではないものを選んでくださいね。 【材料】（作りやすい分量） ・玄米ポンセン […]

新マジック・松の実洗剤大容量発売！ナチュラル洗剤でスッキリキレイに。

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 春の訪れとともに、お掃除してスッキリと日々を過ごしたいという気持ちになる方も多いようですね。私自身、疲れたなとか、ちょっとエネルギーが落ちたなという時こそ、お掃除に力をいれてい […]

体によい成分がたくさん含まれるクロレラの摂取方法｜どの方法が続けやすい？

クロレラとは、川や沼に生息している藻の一種です。 20億年前から生息していたと言われており、タンパク質やミネラルなどの体に必要な栄養素がたくさん含まれていることで知られています。 健康志向の方から注目されているクロレラで […]

家庭菜園にピッタリ！タネからでも簡単に収穫できる二十日大根の育て方

二十日大根という野菜をご存じですか？ だいこんの仲間となっていますが、根の直径は約2㎝と小さなものになっています。その名の通り、種を蒔いてから20～30日前後で収穫することができるため、家庭菜園でも簡単に育てられると人気 […]

ハーブティーとしてよく使われるバタフライピーの育て方｜家庭菜園におすすめの食材

バタフライピーという植物をご存じですか？日本では蝶豆と呼ばれることもあり、きれいな青色の花を咲かせるつる科の植物です。その美しい色合いと美容によい栄養素から、ハーブとして利用されることが多くあります。 そんなバタフライピ […]

【レシピ】煮込みうどん

手打ちで仕込むうどんは、もっちりしていてつるんとした食感で楽しめます。思い立ったら、ササっと作れてしまうので子どもと一緒に作ってみてはいかがでしょうか。 【材料】（4人分）   ・地粉 400g ・長ねぎ 2本 […]

【レシピ】豆乳タピオカいちごミルク

赤い色鮮やかないちごがスーパーに並ぶ季節になりましたね。お風呂上がりに飲むいちごミルクは格別ですよね。爽やかな春の酸味を感じてみませんか。 【材料】（1人分）   ・無調整豆乳 200ml ・いちご 3～4個 […]

真面目に作った美味しい日本のおやつ★お得なチョコセット！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 美味しくて、なんとなく懐かしくなるような日本の優しいお菓子たち。 今日はそんな素敵な日本のお菓子やお得なお菓子セットのご紹介です。 ほっとするひとときのお供に、おすすめです。特 […]

天然由来で体にいい成分がたっぷり？美容効果も高い化石珊瑚の効能とは

近年、化石珊瑚から抽出された成分がサプリメントや化粧品として利用されていることをご存じですか？サンゴは自ら分裂を繰り返してサンゴ礁を形成していきますが、化石になった後にも人間の体にいいさまざまな栄養成分が含まれています。 […]

【レシピ】プチパン

朝食やおやつにピッタリな、プチパンレシピのご紹介です。材料は至ってシンプル。もっちりとした焼き立ての美味しさはたまりません。 【材料】（小さめ8個分）   ・地粉 125g ・オーガニックドライイースト 7g […]

【レシピ】菜食麻婆アボカド

サラダで食べることが多いアボカドですが、麻婆にするとアボカドのクリーミーさが更に際立ちます。 【材料】   ・オーサワの乾燥大豆ミート 50g→戻して150g 　　＊沸騰したお湯で5分茹でてザルにあけ、濁りがある程度薄ま […]

【レシピ】りんごタルト

りんごがたっぷりと食べられるスイーツのご紹介です。中に入っているクリームも植物性なので、さっぱりと召し上がれます。ご自身の好きな甘さに調整して作ってみてくださいね。 【材料】（18cmタルト型）   ＜タルト生 […]

【レシピ】春菊のジェノベーゼ

独特のほのかな苦味と爽やかな香りが特徴の春菊。おひたしや鍋物にもおすすめですが、今回ご紹介するのはジェノベーゼです。春菊の香りと味を、是非お試しください。   【材料】（3人分）   ・春菊 1把 ・ […]

ボタニカルスキンケア5種25％オフ＆しみとりナチュラ15％オフ☆セール

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 春の兆しがうれしい3月ですね。 受験や卒業、いろいろな変化が訪れる春ですが、変化は人生のチャンス。楽しんでいきたいですね。 ハッピーナチュラルでは、センチュフォリアローズを丁寧 […]

ビタミンKとはどんな栄養素？不足した時に出る症状と多く含まれている食べ物

ビタミンの中には、「ビタミンK」という栄養素があります。他のビタミンに比べるとあまり聞かない名前ですが、実はビタミンKも身体に必要な栄養素となっています。そこで今回は、ビタミンKの体内での働きと、不足した時に出る症状、多 […]

固定種＆有機の野菜の種新発売！りんご最終

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 少しづつ日が長くなってきましたね。これからの春が楽しみです。昨年は、初めて種から野菜を育てたり、苗から野菜を育てたり楽しい畑ライフを楽しみました。   ブログで楽しい […]

ビタミンDとはどんな成分？ビタミンDが不足すると起こる症状と多く含まれる食べ物

ビタミンは全部で13種類あり、それぞれが身体の中でさまざまな働きを行っています。その中でも少し稀有な立ち位置にあるのが、ビタミンDです。そんなビタミンDが不足してしまうと、ビタミンD症候群が発症することもあるので注意が必 […]

【レシピ】ごぼうの甘辛丼

ごぼうレシピに悩んでいませんか？きんぴらごぼうだけじゃないんです！なんとごぼうが主役の丼に早変わり！！モリモリご飯がすすみますよ。 【材料】（2人分）   ・ごぼう 70g（6cm長さの短冊切り） ・小松菜 2 […]

【レシピ】ベイクドチーズ風ケーキ

植物性原料のみで作るベイクドチーズ風ケーキです。チーズを使っていないのに、チーズの風味が感じられるので、チーズケーキ好きの方にも満足していただけるスイーツです。 【材料】(15センチ型1台分) <クラスト> […]

麻炭でスッキリとデトックスができる！健康にも美容にも効果の高い麻炭の効能とは？

ここ最近、麻炭を使った商品の需要が高まっていることをご存知ですか？炭というと、火を焚くために利用するというイメージがありますが、実は食用のものもあり、身体の中に摂取することによって健康にも美容にも高い効果があると言われて […]

体に優しいお菓子特集★やみつき！たくあん

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 ほっと一息ティータイムは欠かせない時間です。毎日、カフェインレス珈琲や、ほうじ茶、ハト麦茶、和紅茶などを飲んでいます。 そんなティータイムにおすすめのお菓子を集めてご紹介です。 […]

ビタミンKとはどんな栄養素？不足した時に出る症状と多く含まれている食べ物

ビタミンの中には「ビタミンK」という栄養素があります。他のビタミンに比べるとあまり聞かない名前ですが、実はビタミンKも身体に必要な栄養素となっています。 そこで今回は、ビタミンKの体内での働きと、不足した時に出る症状、多 […]

ビタミンB2とはどのような栄養素？不足すると出る症状と効率的に摂取できる食べ物

身体の健康を維持するためには、バランスよく栄養を摂取することが必要となります。しかし、現代人の変化する食生活の中では、不足している栄養素が多くあることも事実です。その不足している栄養素の1つが、「ビタミンB2」です。 で […]

【レシピ】押麦のホットサラダ（春の養生）

立春を過ぎ、雨水を迎えじわじわと春がやってきましたね。春の養生にピッタリなホットサラダをご紹介します。春の柑橘類は爽やかなものが多いので、あなたのお好みの柑橘類を見つけてくださいね。 【材料】（作りやすい量） ・押麦 1 […]

【レシピ】ベジ春巻き

オートミールを春巻きの具材に使うのがとても新鮮ですね！お野菜の甘みがじゅわ〜っと感じられる春巻きはお弁当のおかずにも喜ばれますよ。 【材料】（5本分） ・生姜            1かけ（千切り） ・玉ねぎ       […]

ひな祭りを祝おう★奇跡の甘酒★花粉に負けずにすっきり！手指キレイナチュラ

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 あっという間に、春の訪れを感じる季節に。お雛祭りが来ると、毎年春の気配を感じます。可愛いピンク色のお団子や、ふかふかのお餅スィーツ、体に染み渡る甘酒の甘み。ほっと一息しませんか […]

日本のオーガニック認証制度「有機JAS認証」とは？有機JAS認証と認定された野菜のポイント

近年、オーガニックや有機といった名称のついた農作物がスーパーに多く並ぶようになりました。野菜を選ぶ時に、このような名称がついたものを選んでいるという方もいるのではないでしょうか？日本で「有機」「オーガニック」といった名称 […]

【レシピ】キャロブブラウニー

今週は、簡単に手作りできるチョコレートレシピをご紹介しております。今回は第二弾です。米粉を使ったブラウニーは、とてもふんわりとした食感が楽しめますよ。 【材料】（6×6×18cm型1本分） ＜Ａ＞ ・オーサワの国産米粉 […]

【レシピ】生チョコ

チョコレートが恋しい時期がやってきました。子ども達同士がチョコレートを交換するのも楽しいですよね。今週は、簡単に手作りできるレシピをご紹介します！ 【材料】 ＜A＞ ・ドライデーツ　　　　　　　　　50ｇ ・無調整豆乳　 […]

花粉の季節におすすめ商品・ハッピーソイアロマのセットがお得！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 少し寒暖差を感じる日々ですね。体調不良を感じたり、花粉による鼻炎なども増えてきているようです。そんな時におすすめの食べ物たちのご紹介です。 サプリメントもよいですが、食事や飲料 […]

【レシピ】さつまいもとしめじのミートソース風パスタ

味噌を入れることで、ソースにコクが出ます。くるみがアクセントになって、さつまいもの甘味とトマトの酸味が合わさって絶妙なハーモニーを奏でます。 【材料】（2人分） ・さつまいも 120g　 ・しめじ 1/2株 ・玉ねぎ 1 […]

【レシピ】りんごとレーズンの蒸しパン 豆乳カスタードクリーム添え

豆乳カスタードクリームは、蒸しパン以外にもお菓子作りの脇役として大活躍しますので、是非レシピを活用してください。 蒸しパンは、朝食にもおやつにも大満足の一品です。 【材料】（7cmのココット型4個分） <蒸しパン& […]

「今」を一番大切にした 生き方をしていますーハッピーナチュラルクルー紹介vol.6 塚田友子

ハッピーナチュラルで働くクルーのインタビューをご紹介するコーナー。今回は入社14年目、いつもにこにこ楽しいお喋りで、その場をパッと明るくしてくれる塚田友子さんです。実は犬好きの一面も。   友子さんは、いつでも […]

オーガニックの基準は国によって異なる！世界で定められている「オーガニック認証」の種類とは

有機農産物やオーガニック野菜と言われている商品は、さまざまな厳しい基準をクリアした栽培方法で作られた野菜のことを指しています。日本ではJAS法といった法律で定められた「有機JAS認証」という制度が用意されていますが、世界 […]

手前味噌を作ろう！おいしい長期保存パン

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 手前味噌の美味しい季節です。冬は特に味噌が体に沁みこむ美味しさですね。数年前に仕込んだ味噌をだしてきて、味噌汁はもちろん、サバ味噌や炒め料理にも使っています。味噌ラーメンもいい […]

最近注目の米ぬか洗顔って何？米ぬか洗顔の知られざる高い効果とは

米ぬかとは、昔から日本で使われているものです。一般的にはぬか床や畑の肥料としての使い方が知られていますが、最近はその美容効果の高さからスキンケア商品として利用されることが増えてきています。 その中でも特に注目度が高いのが […]

【レシピ】紅はるかのおさつムース

紅はるかというさつまいもの品種は、焼き芋にするとねっとりとした甘さが特徴です。そのままでも十分甘いので、甘味の量はお好みで調整してくださいね。 【材料】（カップ2つ分） ・さつまいも 100g ・玄米クリーム 100g […]

【レシピ】みそ粕チーズ玄米餅のオニオンスープ

とろりと煮込んだ玉ねぎの甘さが引き立つオニオンスープ。酒粕の配分を変えて、大人から子どもまで楽しめる一品です。 【材料】(2人分) ・玄米餅 2個 ・玉ねぎ 400ｇ ・にんにく  1かけ ・お好みの植物油 大さじ1～1 […]

フェアトレードや環境にやさしい商品が、当たり前に買えるように。ーハッピーナチュラルクルー紹介vol.５ 後藤

ハッピーナチュラルで働くクルーのインタビューをご紹介するコーナー。今回は入社5年目、卓越した文章力が素晴らしく、後輩達を笑顔でサポートする姿がとても素敵な後藤さんです。 周りのクルー達のために細かな気遣いを絶やさない、一 […]

ロゴ変更のお知らせ、有機野菜の種＆ヴィーガン★バレンタインスィーツ特集

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 1月18日に、ハッピーナチュラルのロゴが新しくなりました！ 今年はハッピーナチュラルを創業して14年目となります。 よりNaturalに。よりHappyに。ハッピーナチュラルら […]

【ハッピーシリカ】ご愛飲者様インタビューvol.２３

糸数明希乃様　(38歳　取材時) 家族構成　夫　長女(中学2年生)　次女(小学6年生)　三女(小学4年生)　 四女(小学3年生)　五女(年長)　六女(2歳)   頑張る人、輝く人を応援し続けたい。だから、私はもっと元気に […]

波動って一体何のこと？波動と波長、周波数はどのように違うの？

波動を意識して生活することはほとんどないでしょう。しかし、私たちは生きていく中でさまざまな波動に影響を受けて生活をしています。 波動というと、スピリチュアルのようなイメージを抱く方もいますが、実は量子力学の分野で使われる […]

波動ってどんなもの？波動が高いとはどのような状態なのか徹底解説！

何か物事を行う際に、波動という言葉を聞くことがあるでしょう。しかし、波動は目に見えるものではないので、どのようなものなのかイメージ出来ないという方もいるようです。 そこで今回は、波動についてと波動が高い状態について詳しく […]

ヴィーガンコスメとオーガニックコスメは違う！この２つの違いについて詳しく解説！

最近、「ヴィーガンコスメ」として紹介されるコスメが多くあります。 このような製品は自分の肌によさそうで安心なイメージがあるため、使っているという方も多数いるのではないでしょうか？ しかし、同じような言葉に「オーガニックコ […]

【レシピ】ベジ肉まん

肉まんが恋しい季節になりましたね。ホットケーキミックスを使えば簡単に肉まんが作れますよ。ベジミートでヘルシーに仕上がります。 【材料】(3個分） <皮> ・オーサワの玄米粉パンケーキミックス    110g […]

【レシピ】ほうじ茶のロールケーキ

ほうじ茶の香りが食欲をそそるケーキです。豆腐クリームの口当たりがさっぱりしていて、ボリュームを感じさせない軽やかさです。 【材料】（できあがり 長さ22cm程度） ＜A＞ 地粉　　　　　　　　　　100ｇ アーモンドプー […]

米ぬかロウって一体何？化粧品にも使われる米ぬかロウのお肌への影響を調査！

米ぬかロウという成分をご存じですか？ライスワックスとも呼ばれており、さまざまな化粧品に含まれていると言われています。日本生まれの米ぬかは、美肌にこだわる世界中の方から注目を集めており、多種多様な用途で使われています。 で […]

簡単！育てて食べる小さな有機野菜！おすすめワカメセール！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 お家で、かわいい野菜を育ててみませんか？有機の種からつくる栄養たっぷりの美味しいスプラウト。スプラウトは栄養価がふつうのお野菜よりもたっぷりとれる事が多いのです！ 種をまいて、 […]

【レシピ】ころころアーモンド餅

お正月についたお餅の残りなど、美味しくアレンジできるレシピです。 あっという間に簡単に作れる魅力的な一品です。 【材料】(作りやすい量) ・玄米餅 1個 ・メープルシロップ 大さじ1 ・玄米水飴 大さじ1 ・水  大さじ […]

【レシピ】ぎせい豆腐

お弁当にぴったりのレシピです。ヘルシーなのに、食べ応えがあるので大満足の一品です。彩りも良いので、茶色のおかずの横に添えても映えますよ。 【材料】（４人分） ・豆腐　　　1と１/２丁 ・きくらげ　2g ・にんじん　1/2 […]

みつろうって何？みつろうの効能と製造工程をご紹介します！

「みつろう」とはどのようなものか、ご存じでしょうか？ 漢字では「蜜蝋」と表記され、日本でも古くから利用されているのですが、近年は海外でも注目されていると言われています。 このようにしてさまざまな方に使われているみつろうで […]

コーラルアパタイトっていったい何？どのような製品に使われている成分なの？

コーラルアパタイトという成分をご存じですか？最近、さまざまな製品に使われているので、聞いたことがあるという方も多いようです。しかし、実際にどのような成分なのか理解していない方もいるのではないでしょうか？そこで今回は、コー […]

ギャバと野菜が一度に摂れる新サプリ★木村式自然栽培

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 毎年食べすぎてしまう年末年始、私は、少しの工夫で心地よく過ごしています。体に良いものをプラスして、少し食べ過ぎを控えるだけで、身体が軽くなるのを実感しています。 今日は新しいお […]

2023年新春クーポン★今年もどうぞよろしくお願いいたします。

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 ハッピーナチュラルは13周年を迎え、今年1月に、新しいロゴへとリニューアル致します。 これまでのロゴとは別のロゴになり、色も変わりますが、私たちの想いは変わらず、これからも本当 […]

今年最大のお得な「ハッピー福袋！」限定20袋 本年もありがとうございました！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 いよいよ2022年が終わりますね。一年の終わり、最後まで健やかに過ごしたいですね。 ハッピーナチュラルからは一年の感謝を込めて、一年で一番お得な福袋を発売致します。ぜひお手に取 […]

【レシピ】七草がゆ

今年のお正月はいかがでしたか？ お正月の疲れも出やすいこの時期ですので、心身共に「七草がゆ」を食べて労ってくださいね。 【材料】（15人分） ・玄米　3カップ ・水　15カップ ・塩　大さじ1/2 ・セリ　20g ・なず […]

【レシピ】お雑煮

新年明けましておめでとうございます。 ２０２３年が始まりましたね。今年も作りたくなるレシピをたくさんご紹介していきますので、どうぞよろしくお願い致します。 【材料】（10人分） ・玄米餅 10個 ・里芋　５個(1cm厚の […]

良い眠りは枕から・びわのパワー・腸内環境に乳酸菌マイクロ熟成エキス

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 お蔭様で1年を幸せに終えようとしています。振り返ると眠れない日は一日もなく、ぐっすりと夜就寝できていたことを改めて有り難く感じています。 私の愛用歴７年の枕は、「ダウンふわふわ […]

コメ胚芽油って何？成分が美肌にいいって本当？コメ胚芽油のお肌への影響を解説！

美肌を維持するためには、内側と外側からしっかりとケアをすることが重要と言われています。そんな中、植物由来の成分の美容液等が使われることが増えてきています。その中でも注目を集めているのが、「コメ胚芽油」です。 そこで今回は […]

【レシピ】デミグラスシチュー

今年のクリスマスメニューに、デミグラスシチューはいかがでしょうか。 ベジミートの臭みを消すコツなど、ポイントに記載されているので是非参考にしてみてくださいね。 【材料】（つくりやすい量） ・玉ねぎ　中1個(厚めのまわし切 […]

【レシピ】クッキークリスマスツリー

クッキーを重ねて、可愛らしいクリスマスツリーを作ってみませんか。 とても簡単に作れるので、お子様と一緒にお菓子作りを楽しんではいかがでしょうか。 【材料】（クリスマススリー2本分） ※1本分／星型クッキー大、中1枚ずつ小 […]

電磁波から身を守るコツ第二段★酵素と酵母の力で年末年始も健康に！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 年末も近づいて参りました！いよいよ2022年も終わりですね。 皆さまどのようなお年でしたでしょうか。 ハッピーナチュラルは、13周年を迎え、ますます充実した年となりました。 東 […]

根菜の甘酢あん～食物繊維をたっぷり食べよう～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、根菜の甘酢あんのレシピをご紹介します。   【根菜の甘酢あん】 《材料　４人分》　 ◎にんじん　中１本（１３０ｇ）　 ◎ごぼう　１本（６０ｇ）　 ◎かぼ […]

里芋グラタン～豆腐を使ってヘルシーに～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、里芋グラタンのレシピをご紹介します。   【里芋グラタン】 《材料　２人分》   ◎里芋　５００ｇ　 ◎ナチュラルチーズ　５０ｇ ◎シーフード […]

香水にもよく使われているニュウコウジュ油って何？どんな特徴のある香りなの？

ニュウコウジュ油とは、神秘的な香りから精油や香水として使われることが多いものです。フランキンセンスというエチオピアやイランなどの乾燥地域で育つ樹木から採れる油で、乳香と呼ばれることもあります。そこで今回は、ニュウコウジュ […]

【レシピ】ピクルス

ベジミートのヤムニョムチキン風に添える副菜としてどうぞ！ もちろん、普段の副菜にも彩り豊かで食卓が華やかになりますよ。 【材料】(作りやすい量) ・大根 100g ・人参 25g   ＜A＞ ・米酢 大さじ４ […]

【レシピ】ベジミートのヤンニョムチキン風

クリスマスホリデーシーズンが近くなってきたので、クリスマスに使えるメニューをご紹介していきます！ 大人から子どもまで楽しめる、満足感のある一品です。 【材料】(２人分) ・ベジミート(缶・ブロックタイプ) 200g ・塩 […]

クロレラって一体何？世界最古の植物 とも言われるクロレラのよさとは

  クロレラという植物を知っていますか？ 多くの方が名前は知っているけれども、どんな植物なのか分からないという印象を抱くでしょう。近年、健康食品として注目を集めているクロレラですが、実は世界最古の植物と言われて […]

１３周年記念★年に１度のお得なハッピーバッグ！オーガニックライスバーム新発売

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 １３周年ありがとうございます。感謝の気持ちを込めて、年に１度だけの特別なハッピーバッグをご紹介します！とってもお得になっていますので宜しければぜひご覧くださいね。 そして、オー […]

コーラルアパタイトって何？鉱物アパタイトとの違いと比較して優れている点を公開

  コーラルアパタイトという成分をご存じですか？ 一般的には鉱物のアパタイトの方が有名なので、違いが分からないという方も多いでしょう。実はコーラルアパタイトとアパタイトには大きな違いがあります。そこで今回は、コ […]

天然のバニラ果実エキスは化粧品にも使われている？実際どんな効果があるの？

最近、天然のバニラ果実エキスが使われる化粧品も登場してきています。バニラ果実エキスというと、食べ物や香りとして楽しむというイメージを持っている方も多いので、違和感を感じることもあるのではないでしょうか？そんなバニラ果実エ […]

【レシピ】びわ茶めし

ねじめびわ茶の香ばしい香りが口いっぱいに広がるご飯です。 土鍋で炊くとお米の良さが更に引き立ちます。 【材料】（4人分） ・米 3合（約450g） ・ねじめびわ茶（抽出したもの） 600～640ml ・煎りごま、しそふり […]

【レシピ】肉団子鍋

例年よりも暖かい冬から一変。急に寒くなり、お鍋が恋しい季節になりました。 野菜をたくさん摂れるお鍋はいかがですか。 【材料】（4～6人分） 《畑の肉団子》 ・ベジミート（ひき肉タイプ） 200g ・おろし生姜 10g ・ […]

13周年の感謝をこめてプレゼント★お掃除応援セール★新米入荷

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 お蔭様で、ハッピーナチュラルが13歳になります。本当にこれまで続けてこられたのはひとえに応援してくださる皆様のお蔭様です。心より感謝申し上げます。 13年色々なことがありました […]

【ブログ】かぼちゃのマフィン

お好きな種類のかぼちゃを使って作ってみてくださいね。 かぼちゃの甘みがあるので、子どもも食べやすいお菓子です。ふわふわ食感をお楽しみください。 【材料】（マフィン型小４個分） ＜A＞ ・無糖パンケーキミックス 70g 　 […]

【レシピ】甘辛なす天丼

米粉を使った天ぷらで、サクサク食感と甘辛い味付けが絶妙です。 米飴の優しい甘さが特徴です。メインの一品にどうぞ。 【材料】（4人分） ・なす 中4本 ・米粉 大さじ6 ・水 大さじ4 ＜タレ＞ ・みりん 大さじ3 ・醤油 […]

【近年話題沸騰】活性酸素・フリーロジカルとは？健康にはどのような効果があるの？

近年、健康的な生活をしている方の中で「活性酸素」や「フリーロジカル」という言葉が流行します。そのため、このような言葉を聞いたことがあるという方もいるのではないでしょうか？ しかし、活性酸素やフリーロジカルという言葉の意味 […]

水はみがきジェル新入荷！手指キレイナチュラセール

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 今日は、マイナスイオンたっぷりの水歯磨きジェルのご紹介です。サラサラ磨けて、お口の中もすっきり。ミントやハーブの香りもないので、お子さまや赤ちゃん、お年寄りまで安心してご使用い […]

【レシピ】ブルーベリー米粉ケーキ

米粉を使うと、しっかり混ぜて焼くことができるので、ダマになりにくくケーキができますね。 米粉によっては水分の吸収量が違うので、調整しながら作ってみてくださいね。 【材料】パウンド型（１７ｃｍ×８ｃｍ×６ｃｍ）1本分 ・米 […]

【レシピ】ベジすき焼き

麩はボリュームがあるので、お肉の代わりに入れても食べ応えがありますよ。 きのこ類をたくさん入れると旨味の出汁が出て深い味わいになります。 【材料】材料（3～4人分） ・オーサワの板麩　4枚　※リンク先はカットタイプ &n […]

活性酸素やフリーラジカルが身体に与える悪影響は何？どのような病気が発症するの？

活性酸素やフリーラジカルは、私たちが呼吸によって吸い込んだ酸素の一部が活性化して、身体に悪影響を与えるものと言われています。活性酸素やフリーラジカルには身体を酸化させる効果があるため、普段から抗酸化力を高めておくことが重 […]

セール！美と健康にハッピーシリカ・亜麻仁油、新チョコ続々入荷中！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 女性らしくいつまでもキレイでいたいな、といつからか気にかけるようになりました。 美容と健康、両方サポートできるサプリメントがあったらいいなと思っていた頃に、植物性シリカと出会い […]

【レシピ】かぶの葛あんかけ～かぶのお皿も一緒に召し上がれ～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、かぶの葛あんかけのレシピをご紹介します。     【かぶの葛あんかけ】 《材料　４人分》   ◎かぶ　　４個　 ◎にんじん　１／３本 […]

【レシピ】カリフラワーとりんごのスープ～胃もたれ、気力を養いたいときにオススメ～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。本日は、カリフラワーとりんごのスープレシピをご紹介します。     【カリフラワーとりんごのスープ】 《材料　２人分》   ◎カリフラワー　１ […]

【レシピ】オートミール豆乳坦々スープ

オートミールとベジミートで、食べるスープを作りましょう！ ベジ肉味噌は、様々な料理にお使いいただけるので大変重宝しますよ。 【材料】（1人分） ・オートミール 大さじ3＋浸かる位の水   ＜Ａ＞ ・無調整豆乳 […]

【レシピ】ベジ牛丼

甘酒のほんのりした甘味が食欲をそそります。 大豆ミートも水分をしっかりと切ることが大豆臭さを解消するポイントです。 【材料】（約2人分） ・大豆ミート（乾燥・バラ肉風） 25g ・醤油 小さじ1/2 ・玉葱 150g（薄 […]

必須アミノ酸って何？必須アミノ酸の働きと豊富に含まれている食べ物

  健康増進に役に立つサプリメントの中には、必須アミノ酸という成分が含まれていることが多くあります。しかし、名前はよく聞くけれど実際に身体の中でどのような働きをするのか、分からないという方もいるのではないでしょ […]

健康に必要な菌とは？腸内環境を整える方法を知って健康的な身体を手に入れよう

  近年、健康のためには腸内環境を整えることが重要と言われています。 実は腸内環境は身体のさまざまな部位と関係があり、整えれば全身の健康状態がよくなると考えられています。腸内には1000種類以上の腸内細菌が生息 […]

活性酸素の発生を防ぐために重要な抗酸化力とは？抗酸化力を高める生活習慣をご紹介！

活性酸素が増えると、身体が酸化されてしまって老化が早くなったり、さまざまな病気の原因になると言われています。そのため、健康的な身体を維持するためには、活性酸素の発生を防ぐことが重要となります。 そこで今回は、健康な身体を […]

楽天店オープン10倍P記念セール！健康美「おせち」予約開始

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 いよいよ11月ですね。もう年末・・・早いものです。今年のお正月は美味しいおせちを予約していたので、本当にゆっくりと心置きなく休めました(^^)/主婦もお母さん業もお休みでみんな […]

【レシピ】大根のべったら漬け風

大根の美味しい季節になりましたね！ たくさん大根を消費したいときにも、お漬物がおすすめ。ささっとすぐ作って食べられるのが魅力的です。 【材料】（作りやすい量) ・大根 100g ・和風だし(粉末) 小さじ1/2 ・甘酒（ […]

【レシピ】米粉ときな粉のミニマフィン

ミニマフィンサイズなので、ちょっと小腹が空いたときにも食べられる嬉しい大きさ。 きな粉との相性が抜群なので、もう一つ！と手が伸びてしまう一品です。 【材料】（シリコンミニマフィン型5個） <A> ・無調整豆乳 […]

目に見えない波動が身体に影響を与えることも！低周波と高周波の違いとは？

近年、誰もが多くの電化製品を使っています。このような電化製品はそれぞれ周波を出しており、それが健康被害をもたらすと考えている方もいるのではないでしょうか？しかし、実際にどのようなものがどれくらいの電磁波を出し、それによっ […]

電磁波対策に新プレート発売★米粉のクリスマスケーキ、生姜紅茶でほっこり、マスクバッジ入荷！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 もうクリスマスケーキのご予約の時期になりました！早いもので、今年も残り少なくなってきましたね。 11月最初のメルマガは、大人気の電磁波対策グッズに新商品のご紹介です。薄くておし […]

【レシピ】豆乳の里芋クリームシチュー

野菜を一緒に煮込むのではなく、蒸した野菜をあと乗せするのでお野菜が煮崩れすることなく楽しめます。 豆乳で作ると、さらりとしながらも濃厚な味わいです。 【材料】（2人分） 蒸した里芋 90g 無調整豆乳 200ml 塩 小 […]

【レシピ】ベジハンバーグ

大豆ミートのひき肉タイプを使うと、ハンバーグも作れます。 綺麗に成形するときのコツは、地粉の量を調整すること。【コメント・ポイント】を参考に作ってみてくださいね。 【材料】（2人分） ・大豆ミート（ひき肉タイプ） 80g […]

乳酸菌と乳酸菌生産物質は何が違う？この2つの違いを詳しくご紹介します！

近年、乳酸菌を積極的にとることによって免疫力を高めようと考えている方が増えてきています。そのため、乳酸菌量を明記している商品もたくさん並ぶようになりました。ただ、中には乳酸菌生産物質が含まれていると表記されている商品もあ […]

心身から健康になるコツ実践編！癒しグッズ★限定チョコ入荷

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 食欲の秋、読書の秋、美味しいものもやりたいことも満載の秋ですね♪皆さんはいかがお過ごしですか。 私は、変化の秋でした！詳しくは後半のコラムに書いています。今日も先週に引き続き、 […]

【レシピ】アップルパイ～砂糖不使用でアップルフィリングを作ろう！～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、アップルパイのレシピをご紹介します。     【アップルパイ】 《材料　パイ皿１５㎝》   ～フィリング～ ◎りんご　中１個 ◎シナ […]

表皮ブドウ球菌って何？腸内の善玉菌を増やして美肌を作ろう！

長い間、より美しい素肌を維持したいと考えているユーザーは多くいるでしょう。しかし、日常生活を送っている中で肌が荒れてしまったり、加齢と共にハリがなくなってしまったという方もいます。 そのような方に知っていて欲しいのが、美 […]

意外とデリケートなお米！保管方法と虫が発生してしまった時の対処法

「お米を購入して、封を開けておいたら知らぬ間に虫が発生していた！」 なんて経験はありませんか？ 一般家庭での保管は、生産者の方と同じような条件（お米専用冷蔵庫）で保管できることが少ないと思います。 今回は、一般家庭でもで […]

【レシピ】かぼちゃの米粉ケーキ

ハロウィンが近づいてきましたね。今年のハロウィンは、米粉のケーキを焼いてみませんか？ ジャックオランタンの顔を表現すると、お子様も大喜びですね！   【材料】   ・かぼちゃ ・絹豆腐 ・米油 ・てんさい糖 ・ […]

【レシピ】切り干し大根のポタージュスープ

切り干し大根は、カルシウムやビタミンが多く含まれている言わずと知れた栄養価の高い食材です。保存食としてもメジャーなので、切り干し大根のストックが置いてあるご家庭も多いのではないでしょうか。 独特のコクをご賞味ください。 […]

最近注目の酵素とは？種類別の酵素の働きと健康効果を大公開！

  最近、酵素が含有されているサプリメントやドリンクが流行しています。健康を意識している方の場合、普段から継続的に摂取しているという方も多いのではないでしょうか？ しかし、実際に酵素がどのような働きをしているの […]

心身ともに健康になるコツを専門家が説く！「塩みかん」新発売

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。美味しい果物の季節ですね、りんごやみかんがとっても美味しいです。 昨年も大人気でした、「塩みかん」の発売がスタートします！ 愛情を込めた「塩みかん」は、マクロビオティックの基本「 […]

【レシピ】かぼちゃのデリ風サラダ

デパ地下風のサラダがご自宅でも作れます！ 豆乳マヨを使うと、やさしい甘さになります。かぼちゃとの相性が抜群です。 【材料】（4人前） ・かぼちゃ 1/4個 ・くるみ 30g（塩、油不使用） ・レーズン 30g（油不使用、 […]

【レシピ】おいものパウンドケーキ

さつまいもが美味しい季節になりましたね。 スーパーでは、様々な種類のさつまいもが売られています。ねっとり甘いさつまいも、ホクホクとサッパリしたさつまいもなど、お好みの品種でお作りください。   【材料】（9cm […]

日和見菌の一種である「マラセチア菌」がニキビの原因？マラセチア菌によるニキビの防ぎ方

ニキビの原因というと、「アクネ菌」を思い浮かべる方が多いのではないでしょうか？しかし、実は身体にできるニキビはマラセチア菌が原因と言われています。そこで今回は、マラセチア菌によってニキビができる理由について見ていきましょ […]

自分の常在菌を育てよう！菌活応援！スキンケアどれでも4点で20％オフ

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 東京ビックサイトでのダイエット＆ビューティフェア展示会では本当に沢山の方々にお越しいただいて、とても充実した3日間を過ごしました。その中でも、特に皆さん「発酵菌」や「育菌」「菌 […]

【レシピ】ヴィーガンバター

乳製品を使わずにバターを作れます。乳製品のバターに比べてサッパリとした味わいですが、バターを食べたような満足感を得られる一品です。 お菓子作りにもお使いいただけます。 【材料】（作りやすい分量：出来上がり約140g） ・ […]

【レシピ】もちきびのグリーンスープ

１０月も半ばにさしかかり、急に冷え込む日が増えましたね。 秋から冬に向かっていく実感があります。寒い時はスープで身体をあたためませんか？   【材料】(4人分)   ・オーサワの野菜ブイヨン 小さじ1 […]

中日新聞に掲載されました「手指キレイナチュラ」

中日新聞にハッピーナチュラルが手指の衛生スプレー 「手指キレイナチュラ」の教育機関への寄贈をした件が 掲載されました         寄贈についてはこちら   ぜひ全国の […]

菌活特集号！受賞記念Bio C.H.P10倍ポイント、数量限定「木村秋則さんおすすめ・太陽のりんご」

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 今年もりんごの季節になりましたね！ 木村秋則さんおすすめの！美味しくて、瑞々しくて、安心してかぶりつけるりんご！とってもおすすめです。一日一個のりんごは医者を遠ざけるなどといわ […]

自然栽培と自然農法の違いとは？異なる考え方を大公開！

最近、オーガニックや有機野菜への注目が集まっています。健康にもよいので、普段から食べたいと考えている方も多いでしょう。しかし、実はさまざまな農法があり、異なる栽培方法が採用されています。そこで今回は、よく混同される自然栽 […]

【レシピ】バナナマフィン

米粉を使ったバナナマフィンです。バナナのやさしい甘みが特徴です。米粉を使っているので、サクッとふわふわした食感をお楽しみください。   【材料】（9号型（底径55mm）6個分） ＜A＞ ・米粉 130g ・ココ […]

【レシピ】自家製メンマ

ラーメンなどの麺類に添えるのはもちろん、お酒のおつまみや副菜などにも活用できますよ。ご飯がすすむ一品です。   【材料】(作りやすい量) ・たけのこ(水煮) 200g ・ごま油 大さじ1 ・鷹の爪 1/2本 ・ […]

ジャパンメイド・ビューティアワード優秀賞受賞　Bio C.H.Pウオッシュアンドシャンプー

地域資源を活用した美容アイテムにフォーカスしたアワード「ジャパンメイド・ビューティ アワード（第８回）」において、ハッピーナチュラルの「Bio C.H.Pウオッシュアンドシャンプー」が優秀賞を受賞いたしました。 &nbs […]

美肌菌を増やす！美しい肌フローラを保つ方法

  アトピーや敏感肌、ニキビなどのトラブル肌には、美肌菌と呼ばれる表皮ブドウ球菌が少ないとされています。間違ったスキンケアや生活習慣、ストレスなどによって、美肌菌は失われがち。 美しいフローラを保って理想の肌を […]

胃の役割とは？健康な状態を保つために普段から行っておきたいこと

  胃とは、身体の中に取り入れた食べ物を消化・吸収する身体の器官です。しかし、実際にどのように胃が働いているのか理解していない方もいるのではないでしょうか？ そこで今回は、胃の役割と健康な胃を保つために行ってお […]

コメ胚芽ロウって何？身体によい効能がたくさんあって魅力的！

  コメ胚芽ロウをご存じですか？ 健康にもよい影響が多くあるため、サプリメントとして摂取する方もいるようです。また、最近はその美容成分の高さから、さまざまな化粧品に使われることが増えてきています。 そこで今回は […]

お肌が乾燥する時期にもおすすめ！100％自然成分　トコトワ オーガニック ハンドクリーム

今回は、トコトワのフレグランスハンドクリーム　ペールバイオレットのご感想を紹介させていただきます。 tokotowaさんのフレグランスハンドクリーム　ペールバイオレットを使ってみました。 とってもサラリとした使い心地なの […]

最近注目されている二層式オイルのメリットとは？魅力的なポイントを大公開！

二層式オイルとは、水分と油分が二層式になっているオイルのことを指します。普段のスキンケアの中で利用することによって、肌をほぐしてしっかりとうるおいを与える効果があると言われています。そこで今回は、二層式オイルのメリットや […]

太陽の陽だまり「サンラメラ」＆新・便利なベジ惣菜でヘルシーに

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 夏が終わりもう秋・・・だんだん肌寒い日がふえてくると、「サンラメラ」の季節ですね！昨年は全国的に大好評で、メーカー完売となり早くに売り切れとなってしまいました。今年も販売がスタ […]

玄米コーヒーに使われることが多い！昔ながらの民間療法である「玄米の黒焼き」の効果効能と作り方

最近、美容やダイエットのために玄米コーヒーを使う方が増えてきました。毎日飲むだけでより健康な状態を作ることができるので、魅力的だと感じる方も多いでしょう。そんな玄米コーヒーの原料となっているのが、「玄米の黒焼き」です。 […]

キラめく電磁波対策ピアス＆イヤリング★限定プレゼント

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 これをつけていると、気持ちがよくて目の疲れも少なくて かわいいから、気がつくといつも身に着けている電磁波対策ピアスのご紹介です。 フック・キャッチタイプ、イヤリング、ゴールド、 […]

肝臓の4つの働きとは？肝臓の動きをよくする食べ物をご紹介します！

肝臓は、人の体の中で最も大きい臓器です。 アルコールを分解するという作用がよく知られていますが、それ以外にもさまざまな機能があると言われています。 ただ、不摂生な習慣を続けていると、肝臓の働きが悪くなってしまい、身体の状 […]

日本人の伝統食「お米」と「米ぬか」の歴史｜食べる以外にも使い方があるの？

お米は、日本で昔から食べられている伝統的な食事です。 しかし、案外どれくらい前から食べられていたのか、どのような使い方をされてきたのか、知らないという方は多いのではないでしょうか？ そこで今回は、日本の伝統食である米の歴 […]

オーガニックってどんな野菜？オーガニックと有機JASの違いとは

近年、オーガニックの野菜が店頭に並ぶことも多くなってきました。しかし、実際にオーガニックがどのようにして作られているのか、知らないという方も多くいるようです。 そこで今回は、オーガニックの特徴と、有機JASとの違いについ […]

【レシピ】かぼちゃの吉野煮

かぼちゃが美味しい季節になりましたね。 ハッピーナチュラルで好評いただいている健康情報に、 「かぼちゃの効能と育て方」についての記事がございますので、是非そちらもあわせてご覧くださいね。 【材料】（5人分） ・かぼちゃ […]

【レシピ】ホットク（ごまくるみあん）

韓国で人気の屋台おやつ「ホットク」を、ご家庭で作ってみませんか？ 白砂糖不使用で作る手作りのおやつ。 サクサクもちもちの食感をお楽しみください。 【材料】(4枚分） ＜生地＞  ＜A＞ ・地粉 90g ・米粉 130g  […]

効果は健康だけではない！国産のどくだみの化粧品を使って肌を整えよう

どくだみというと、漢方の一種で健康に効果があるものだと考えている方も多いでしょう。実際にどくだみ茶として飲まれることが最も多く、他の使い方があると知らない方が多いですよね。 しかし、最近は国産のどくだみを使った化粧品が多 […]

秋が播き時。自然農法、有機の野菜種・夏物セールスタート

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 夏が過ぎてあっという間に、9月になりましたね。涼しい朝夜もふえてきました。春に植えた苗は沢山の実をつけてくれて、今年の夏は野菜が豊富な食卓でした。 秋になり、今日は国産の在来種 […]

【レシピ】野菜の豆乳マヨ焼き

季節のお野菜をたっぷり使用し、おもてなし料理やメイン料理としてもオシャレに満足できる一品です。さっぱりコクのあるソースが決め手です。 【材料】（4人分） ・なす 100g（１本）          ・れんこん 100g（ […]

【レシピ】ごぼうこんにゃくフリット～ごぼうで腸内のお掃除を！～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、ごぼうこんにゃくフフリットのレシピをご紹介します。     【ごぼうこんにゃくフライ】 《材料　4人分》   ◎ごぼう　中１本 ◎こ […]

【レシピ】あんバターサンドスコーン

ヴィーガンバターを初めて食べた時の感動は忘れられません。お菓子のレシピをはじめ、トーストに塗ったり、様々な料理に添えられます。とっても簡単に作れてヘルシーなので、おすすめです。 【材料】   ＜ヴィーガンバター＞（作りや […]

ハーブとして使われる「カミツレ花」のエキスってどんな効能があるの？毒性もある？

最近、カミツレ花エキスを使った化粧品が使われることも増えてきています。元々はヨーロッパ原産のものが多くありましたが、最近は国内でも多く生成されていることから、国産オーガニック化粧品等に多く含まれているようです。 カミツレ […]

人にも地球にも優しい、ハッピーナチュラルの商品でもうひと頑張り。ーハッピーナチュラルクルー紹介vol.3 伊藤晴代

ハッピーナチュラルで働くクルーのインタビューをご紹介するコーナー。今回は入社7年目、クルーの皆を頼もしく支えサポートしてくださる心強い存在、伊藤晴代さんです。   幅広い業務を担当しながら、係長としてクルー達の […]

美ジュレ「ハッピーシリカ」5周年セール、「手指キレイナチュラ」無料プレゼント企画

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 先週ご紹介した美容液も好評でとても嬉しいです。ぜひ送料無料期間にお試しくださいね。 今日はハッピーシリカの発売5周年記念号です。沢山の方に愛されてきた「植物酵素とケイ素が同時に […]

飲むだけじゃない！ハッピーシリカの活用レシピvol.1　豆乳アイスのハッピーシリカがけ

きなことハッピーシリカの相性をお楽しみいただける、とっておきの豆乳アイスをご紹介します。   　   きなこ豆乳アイス　シリカがけ   〈材料〉 ·絹豆腐　150g ·無調整豆乳　100ml ·甜菜糖　100g   ·メ […]

【レシピ】ベジカツのシリカ味噌ソースがけ

ハッピーシリカを使った絶品味噌ソースをぜひお試し下さい。ベジカツはまるでお肉の様に仕上がるレシピです。 　 ベジカツのシリカ味噌ソースがけ   材料   〈味噌ソース〉 ·味噌　大さじ　2 ·みりん　大さじ　2 ·甜菜糖 […]

【ハッピーシリカ】ご愛飲者様インタビューvol.２２

Ｋ.Ｕ様 49歳(取材時) 家族構成　妻　長男(高2)　次男(小6)　　母 40代、自分の健康にも責任を持つ年代 仕事でも家庭でも、大きな責任を持つ40代から50代。重大な病気になる前に、ゆっくりと改革をしています。   […]

【レシピ】エリンギの海老マヨ風

エリンギは、コリコリとした食感で、お肉やお魚の代替品としても使いやすい食材です。きのこの中では比較的バランス良く栄養素が含まれているので、ぜひ召し上がっていただきたい食材です。 【材料】（2人分） ・エリンギ 200g […]

【レシピ】ゴーヤのピカタ風

涼しく過ごせるようになり、夏野菜もそろそろ最後の収穫の時期です。ゴーヤは苦くて苦手という人も多いですが、今回のレシピは美味しく召し上がれますよ。試してみてくださいね。 【材料】（２人分） ・ゴーヤ　中7㎝（60g） ・豆 […]

お土産としても人気な「マカデミアナッツ油」の特徴と効果・効能とは？

  マカデミアナッツは、ハワイのお土産として人気が高いことで知られています。しかし、ただ食べるだけではなく、マカデミアナッツから抽出されるオイルにも注目が集まっています。健康な効果だけではなく、美容にも効果が高 […]

殺菌剤として使われるペンチレングリコールって何？化粧品として安全なの？

  化粧品などに「ペンチレングリコール」という成分が含まれているのを見たことがあるという方は多いでしょう。 ペンチレングリコールとは、殺菌剤として使用されているようです。特に赤ちゃん向けの製品に使われることもあ […]

最近化粧品として使われる「ヨモギ葉エキス」にはこれほど高い効能があった！

ヨモギは、キク科の多年草です。日本でも多く生息しており、食用として古来から使われてきました。それだけではなく、漢方や鍼治療としても利用されていることで知られています。そんなヨモギ葉から抽出したエキスは、その高い効能から化 […]

【レシピ】かぼちゃパン

国産のかぼちゃがたくさんスーパーに並ぶようになりましたね。 かぼちゃはとてもビタミンが豊富で、むくみにも効果があります。今回はお子さんも大好きなかぼちゃパンのご紹介です。 【材料】(9号型（底径55mm）6個分) ＜A＞ […]

【レシピ】豆腐ときのこの長芋とろろ蒸し

急に秋の気配が漂い始め、朝晩すっかり涼しくなりましたね。少し温かいものが食べたいような気温の毎日です。 初心者でも簡単に挑戦できるオススメ和食レシピのご紹介です。 【材料】（4人分） ・木綿豆腐 20g×４つ      […]

身体の熱をとってくれる！豆腐湿布の効果・効能や使い方についてご紹介します！

私たちは、普段食べるものによって身体を作っています。そのため、毎日の食事をバランスよくとることによって、より健康な状態を維持することができます。しかし、そんな健康的な食材の中には、食事以外にもさまざまな効果があると考えら […]

オールインワン美容液☆ビューティセラム新発売・ハッピーソイセール！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 ハッピーナチュラルの国産オーガニック　和ハーブ化粧品シリーズに、待望の2層式ビューティセラムが登場しました！ かわいいピンク色は、長野県の紫根の天然のお色目です。ほんのり優しい […]

注目度の高い植物油「こめ油」は健康にどんな影響がある？魅力的な効能とは？

私たちの生活に欠かせないお米を使ったお米の米ぬかを利用した「こめ油」は、最近注目されている植物油の1つです。健康にも効果が高い上に、さまざまな料理に使うことができますし、素材の旨味を引き立てる効果があるため、日常的に使い […]

「里芋パスター」って一体なに？自然の手当てと言われる里芋シップの効能とは

捻挫をしたり、炎症が起きた時には痛み止めを飲んだり、シップをはったりなどの対処を行う方が多いでしょう。もちろんそれでも痛みや腫れがおさまって普段通りの生活を行うことができることもありますが、実はシップがない頃は自然の手当 […]

かぼちゃのクリーム煮～甘みのある野菜をたっぷり使っていこう～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、かぼちゃのクリーム煮のレシピをご紹介します。 秋の食材が出てきましたね。胃腸を労わる「甘み」のある野菜を使って、子どもも大人も、笑顔で過ごせるように日々のごはんで […]

「根の上アウトドアパーク恵那 保古グランピング」様に手指キレイナチュラ300mlを設置いただきました。

恵那市に2022年4月27日にオープンした、「根の上アウトドアパーク恵那 保古グランピング」様に「手指の衛生剤手指キレイナチュラ300ml」を設置いただいています。 グランピング客室   グランピング管理棟フロ […]

北海道で有名な「ハマナス」の花のエキスには美肌効果がたっぷり！使ってみる価値あり！

ハマナスは、北海道の花にも指定されているバラ科の花です。北海道では、公園や道沿いでよく見かけることができます。 ピンク色の可愛らしいハマナスは、ただ見る人の心を癒すだけではなく、花から抽出したエキスにも嬉しい効能がたくさ […]

トルマリンゴ・空間を整える不思議なリンゴ！瀧の酵母でお腹元気に・旅のプレゼント

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 今日はとーっても可愛い空間を整える不思議な置物のご紹介です。見た目もとってもかわいいですし、効果も実感しています。 私はお手洗い、洗面所、PCルームと色々な場所に置いて楽しんで […]

こんにゃくシップはこんな効果がある！昔から愛用されてきた自然のお手当法の効能

私たちの体は、さまざまなことに影響を受けています。 たとえば、季節が変わって気温や湿度が変わることによって疲労が貯まったり、心が乱れることによってさまざまな不調が引き起こされるということもあります。そんな症状を改善するた […]

【レシピ】高野豆腐のぬれきな粉かりんとう

カリカリとした食感のかりんとうもオススメですが、しっとり食感のかりんとうもやみつきになりますよ。 【材料】（作りやすい量） ・高野豆腐 2枚 ＜A＞ ・水 100ml ・醤油 小さじ1 ・メープルシロップ 大さじ2 ＜B […]

【レシピ】玉ねぎ天ぷら（輪切り・かき揚げ）

天ぷらは揚げたてが一番ですね。素材そのものの味を楽しめる天ぷらは、塩だけで十分美味しいです。 【材料】（4個分） ・玉ねぎ 1.5cmの輪切り2枚 　　　　 60g(5mm幅の回し切り) ・人参 30g(細切り) ・塩 […]

国民宿舎　恵那山荘様でオリジナル商品を販売しています

岐阜県の恵那市と中津川市にまたがる根の上高原の中にある、 「国民宿舎恵那山荘」様でハッピーナチュラルのオリジナル商品がご購入いただけます。   根の上高原は、中津川市と恵那市の境に位置する標高約1000mの高原です。根の […]

おすすめ油３選！モリンガで栄養補給・EM・Xゴールド発酵飲料

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 暑い夏、皆さんいかがお過ごしでしょうか。体に優しいヘルシースィーツが美味しい季節ですね、ハッピーナチュラルでも、アイスクリームが人気です。 ひんやりアイスで涼しい。夏も秋も楽し […]

幅広い料理で使われる「かぼちゃ」の効能と育て方とは？

  かぼちゃは、和食でも洋食でもスイーツでも使われることがあるので、万能な食材だと言われています。 そんなかぼちゃには高い効能があるので、普段から積極的に食べた方がよいと考えられています。   そこで […]

【レシピ】中華風きゅうり漬け

この時期、畑では毎日のようにきゅうりが収穫できますね。 きゅうりをサラダで食べるのも美味しいけれど、簡単にお漬物を作ってみませんか。 【材料】（作りやすい量) ・きゅうり 1本 ＜A＞ ・中華だし(粉末) 小さじ1 ・醤 […]

【レシピ】抹茶ゼリーアーモンドミルクラテ

夏休みこそ、まったりお家カフェしてみませんか？ たちまち、お家がカフェに早変わりしたような気持ちになれるドリンクです。 【材料】（2人分） [抹茶ゼリー] ・水 200ml ・抹茶 小さじ1/2 ・粉寒天 小さじ1/2 […]

夏クーポン777円★歯に優しい歯ブラシ・ロングセラー

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 今日は私が大好きな歯ブラシ＆歯磨きジェルの紹介です。お口の中の健康とーっても大切ですよね。 なんとなく使っている歯ブラシを、これがいい！という出逢いがあってから10年近く使い続 […]

夏が旬のアスパラガス｜高い栄養素から得られる効能と簡単な育て方

アスパラガスは、春から夏に向けて旬を迎える食材です。柔らかい歯ごたえと色鮮やかな緑色が魅力と言われており、使うことによってより美味しそうな食卓を整えることができるでしょう。では今回は、アスパラガスの効能と育て方について見 […]

夏の風物詩「スイカ」には高い栄養素があった！素晴らしい効能と育て方

  スイカの栄養と育て方 夏と言えば、スイカというイメージを持っている方もいるのではないでしょうか？暑い日に水分の多いスイカを楽しんだり、海でスイカ割りをしたりとさまざまな楽しみ方をすることができます。そんなス […]

ジョイセブン会員様限定ご優待スタート

ハッピーナチュラルがジョイセブン割引協定施設となりました。ジョイセブン会員の方には、ハッピーナチュラルのお買い物時にご利用いただける優待特典がございます。 2022年8月末までさらに限定プレゼント付き。詳しい優待内容は、 […]

【ハッピーシリカ】ご愛飲者様インタビューvol.２１

三浦いづみ様 （４５歳　取材時） 〈家族構成〉夫　長女（２２歳）長男（１６歳） 〈仕事〉フルート奏者 ワインパーティーマネージャー ハッピーシリカアンバサダー 美味しくて手軽。だから続けられます。 ハッピーシリカアンバサ […]

【レシピ】山芋とスナップえんどうの梅スパゲティ

長い夏休みも中盤戦。 お昼のメニューに悩むあなた、さっぱり召し上がれるパスタのご紹介です。 【材料】（2人分） ・スパゲッティ 160g ・長いも 100g(3cmの長さの短冊切り） ・スナップえんどう（もしくは絹さや） […]

【レシピ】フルーツ入りゼリードリンク

見た目に美しい、さっぱりとしたドリンクはいかがですか？ おもてなしにも是非、どうぞ。 【材料】（2人分） [りんごゼリー](作りやすい分量) ・りんごジュース 200ml ・粉寒天 小さじ1/2 ・塩 ひとつまみ &nb […]

電磁波対策特集！　無料で今すぐできる対策法ご紹介します

電磁波の基本＆無料で今すぐできる10の対策法を 文章と画像でまとめています！ぜひご覧ください 全文は、ハッピーナチュラルの サイトで公開中✨✨読み物特集ぜひ、ご覧くださいね   電磁波の基本＆無料で今すぐできる […]

美しい肌を保ちたいなら「カニナバラ実エキス」が入った化粧品を選ぶのがおすすめ！

より美しい肌を長く保つために、よい化粧品を選びたいと考えている方は多いでしょう。そのような方におすすめなのが「カニナバラ実エキス」が含有された化粧品です。 植物性のオイルで、さまざまな美容効果があると考えられているため、 […]

保湿力を高めたいなら「ヒアルロン酸Na」が鍵！ヒアルロン酸Naの効果・効能

スキンケア商品の成分を見ると、「ヒアルロン酸Na」という記載がされていることが多くあります。そのため、どんな成分なのか気になるという方もいるのではないでしょうか？そこで今回は、ヒアルロン酸Naの特徴や効能について詳しく見 […]

葛粉でぷるぷるデザート・自然農法のふりかけ・クーポン予告！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 暑い夏、ついつい冷房に当たり過ぎたり、冷たいものを食べ過ぎてしまいます。でも、身体に優しい「葛」を使ったデザートならいいですね！美味しくて簡単に作れるのでおすすめです。 すっか […]

ダイエット＆ビューティーフェア2022に参加します（9月26日～28日/東京ビックサイト）

2022年9月26日から28日の三日間開催される 第21回ダイエット＆ビューティーフェア2022　 にハッピーナチュラルが出展します！   化粧品をはじめとするコスメ・美容機器や、サプリメント等を扱うインナービ […]

夏です！！豊作です　美帆の畑ライフ　

夏です！！豊作です❣️ 旅から戻り、畑にはたくさんの実りが！   子どもたちの夏もスタート！ プール遊びも楽しいね✨✨   かぼちゃくんが畑の中にものすごい数 まるで宝探しのように、畑の中を歩き回って […]

【レシピ】中華粥

エアコンをかけて過ごすことが多い夏の方が身体が冷える、と聞いたことはありませんか。 夏は冷たいものばかり食べてしまいがちなので、身体を温めるメニューをご紹介します。 【材料】（350mlのジャー1個分） ・中華だし 1袋 […]

【レシピ】長芋の梅びしお和え

以前ご紹介した、「梅びしお」を使って、副菜を作りましょう。 とっても簡単、手間要らずで、あっという間に出来てしまいます。 【材料】（作りやすい量） ・長芋 8㎝ ・梅びしお 大さじ1～   【つくりかた】   […]

肌トラブルを改善できる？「ムラサキ根エキス」の魅力的な効能とは

コロナ禍でマスクが必須となった今、ニキビや肌荒れに悩む方が増えてきています。そのため、肌トラブルを防ぐことができるスキンケア商品を探している方も多くいるでしょう。 そんな方におすすめなのが「ムラサキ根エキス」が入った化粧 […]

今すぐ！無料でできる電磁波対策★DIME掲載記念！BioC.H.Pウオッシュアンドシャンプー

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 電子機器の恩恵を受けて日々生活していますが、ふと気が付くと、なんだか目が痛い、疲れやすいなんてことありませんか。便利なものとうまく付き合いながら、健やかに生活していきたいです。 […]

【レシピ】梅びしお

お料理などのトッピングや調味料に使える梅干しレシピをご紹介します。 【材料】（作りやすい量） ・梅干し 大3個 ・リンゴジュース 150ml   【つくりかた】   1.梅干しは種を取り、実を包丁で滑らかになる […]

【レシピ】三年番茶と梅のゼリー

毎日、暑い日が続きますね。夏バテ予防に梅干しを使ったスイーツをご紹介します。さっぱりちゅるんと食べられますよ。 【材料】(4個分) ・水 400ml ・三年番茶 3g ・粉寒天 3g ・梅干(小梅) 4個 ・オーサワもち […]

エンバランス加工タッパー新発売！紫外線予防にオーガニックスキンケアを！セール

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 今日はエンバランスのタッパーをご紹介します。 実はもう私は10年以上エンバランスの愛用者です。 子供たちのお弁当のタッパーには本当によく使いました。 すごく丈夫で使いやすく、食 […]

セサミオイル（ゴマ種子油）にはこんな効果があった！女性に嬉しい効能とは？

最近、化粧品やエステオイルとしてよく使われているのが、セサミオイルです。セサミオイルとはゴマ種子油のことです。通常、食べ物に使われているごま油の場合は、焙煎したゴマを使っていることによって香ばしい香りがしますが、セサミオ […]

【ハッピーシリカ】ご愛飲者様インタビューvol.２０

M.N様（２９歳　取材時） 家族構成　夫　長女（４歳） 仕事　フルタイムパート ハッピーシリカで体質に違いが。そして自分時間もできました。 この春、保育園の年少さんになる娘さんはかわいい盛り。一緒にいろんなところへお出か […]

【レシピ】大豆ミートのミンチカツ風フライ

大豆ミートを使って、ヘルシーだけど食べ応えがあって大満足の一品。 メイン料理やお弁当のおかずにどうぞ。 【材料】（4個・2人分） ・大豆ミート  40g(熱湯を注ぎ、5～6分おいてザルにあげる) （こちらの商品は、お湯で […]

【レシピ】水ようかん

水ようかんが美味しい季節になりましたね。 ようかんは、寒天で作られていることが多いですが、こちらのレシピは本葛粉と混ぜて使います。通常の水ようかんとの食感の違いをお楽しみください。 【材料】（100mlの器6個分） ・オ […]

ヤシ油からとれる「トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリル」とは｜美肌にも効果が高い？

トリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリルという成分の名前を聞いたことがありますか？主にスキンケア商品や化粧品に使われていると言われています。 では、実際にトリ（カプリル酸/カプリン酸）グリセリルにはどのような効果があるの […]

小学館DIMEで、全身クレンジングシャンプーBioC.H.Pウオッシュアンドシャンプーが掲載されました。

小学館DIMEに、全身クレンジングシャンプー BioC.H.Pウオッシュアンドシャンプーが、掲載されました。       ２０～５０代男性を対象にしたアルファウェイ独自調査によると、半数以上 […]

自然栽培緑茶・新発売☆新クルー紹介、手指キレイナチュラ再セール！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 暑い季節になりましたが、冷えた緑茶が美味しい！ キリリと冷蔵庫で冷やして、美肌にも体にもよい緑茶を美味しくいただいてます。 美味しいものってどうしてこんなに幸せにしてくれるので […]

【レシピ】納豆チャーハン～残りごはん活用法～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、納豆チャーハンのレシピをご紹介します。   多めに炊いて残ってしまったごはん、冷凍せずに使いきる方法です。　納豆が嫌いな方でも、ねばねばしないので食べや […]

恵那市役所の健幸推進課様に手指キレイナチュラを寄贈しました

７月５日恵那市役所の健幸推進課様へ、ノンアルコールの手指のオーガニック衛生洗浄スプレー「手指キレイナチュラ」を寄贈のため訪問しました。（７月から１２月までの６か月間、毎月１００本合計６００本を寄贈） ちょうどこの日は、４ […]

夏野菜ぴったり調味料・おすすめヴィーガンアイス・ヨドバシドットコムで送料無料

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 梅雨があっという間に終わり、暑い季節になりました。 こんな時は、身体を優しくクールダウンしてくれる、お野菜たちの出番ですね。 生でポリポリ沢山食べたいです。ビタミンやミネラル、 […]

枯草菌（こうそうきん）・バチルス菌ってなに？身体の中での働きや効能をご紹介します！

枯草菌・バチルス菌という名前を聞いたことはありますか？このような菌は、昔から日本で親しまれている微生物のことです。よく食べられている納豆に含まれる納豆菌も同じように、枯草菌の仲間と言われています。 そこで今回は、この枯草 […]

二人で草取り、収獲ー美帆の畑ライフ(9)　野菜が沢山！

畑ライフ満喫中の4児の母親、田中美帆です。   さて、本日は、ハッピーナチュラルから応援を頼んで 二人で草取りをしました(^_-)-☆   昨年入社してくれたまだ１９歳のなっちゃんです。 いつも元気印 […]

【レシピ】みそマヨ風のネギ焼き餅

小麦粉の価格が高騰していますね。自給率を高めていくためにも、健康のためにも、国産小麦を選んでお料理してみませんか。 【材料】（２個分） ＜A＞ ・小麦粉 200g ・塩 少々 ・ぬるま湯 1/2カップ ・白ねぎ（小口切り […]

【レシピ】ピーマンの玄米詰め焼き

ピーマンが美味しい季節ですね。夏野菜は成長が早いので、今だ！というタイミングで収穫しないとすぐに大きくなってしまいます。ピーマンが主役のおかずにどうぞ。 【材料】(2人分) ・ピーマン 4個（ヘタを切り離し、ワタは刻む） […]

【レシピ】玄米クリームと甘酒のソルベ

砂糖の甘みではなく、お米の甘さで作ったソルベです。混ぜるだけなのでとっても簡単に作れてストックしておけますよ。 【材料】（4人分） ･玄米クリーム 100g ･玄米甘酒 200g ･果物 適宜 ･レモン汁 適量 ･お好み […]

夏が旬のアスパラガス｜高い栄養素から得られる効能と簡単な育て方

  アスパラガスは、春から夏に向けて旬を迎える食材です。 柔らかい歯ごたえと色鮮やかな緑色が魅力と言われており、 使うことによってより美味しそうな食卓を 整えることができるでしょう。   では今回は、 […]

食べるだけで健康になれる！ナスに含まれる栄養価と自宅での育て方

  なすは栄養がないと言われることもある野菜です。 しかし、実際には身体に必要なさまざまな栄養素が含まれているため、 食べることによってよりよい状態を作り出すことができると言われています。   そこで […]

【レシピ】ごまだれ（めんつゆ）

毎日暑いとサッパリとした麺が食べたくなりますね。ごまだれなのに梅酢が入っていてさっぱりとした味わいです。 【材料】（作りやすい量） ・白ねりごま　大さじ3 ・だし汁　150ml ・醤油　大さじ2 ・梅酢　大さじ1 ・白す […]

【ハッピーシリカ】ご愛飲者様インタビューvol.１９

    Y.H様（３８歳　取材時） ＜家族構成＞　夫　長男（小学４年生）次男（小学１年生） ＜仕事＞　パートタイマー   知らずに溜めたストレスに、ハッピーシリカを。 小学生のふたりのお子さ […]

ヨドバシカメラドットコムでハッピーナチュラルの商品が購入できます！

ハッピーナチュラルの商品が、このたびヨドバシカメラドットコムのサイトにて お取り扱い開始となりました！   ヨドバシカメラドットコムとは、 ヨドバシ・ドット・コムは、新宿西口、秋葉原、大阪梅田、札幌、博多など日 […]

【レシピ】じゃがいもガレット

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、じゃがいもガレットのレシピをご紹介します。                 &nb […]

謎の生命物体「ソマチッド」って何？人間の免疫活動に大きく関わっているソマチッドの効能

ソマチッドという極小の生命物体のことをご存じでしょうか？医学や科学が大きく進歩した今でも、まだの謎だらけの存在と言われていますが、私たちの免疫活動に役立っている物質の1つと言われています。 そこで今回は、ソマチッドについ […]

【レシピ】もやしのマヨポン酢サラダ～海藻たっぷり～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、もやしのマヨポン酢サラダのレシピをご紹介します。   暑い夏場は、出来るだけ火を使う時間を短くしていきたいですよね。 ミネラルがたっぷりの海藻を取り入れ […]

【レシピ】きゃべつとキムチの春巻き～切って巻くだけ～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、きゃべつとキムチの春巻きレシピをご紹介します。   【きゃべつとキムチの春巻き】 《材料　４人分》 ◎きゃべつ　５枚 ◎キムチ　　大さじ３ ◎春巻きの皮 […]

開発秘話・自然栽培農家「もと屋さん」10倍ポイント、ハッピークルーインタビュー

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 4月に始めた畑が楽しくて、毎日、畑を見るのが楽しみな日々を過ごしています。 そんなある日、マイ畑のキュウリが無残な姿に！ びっくりしましたが、何者かが侵入しているようです。その […]

【レシピ】青じそ梅ごはん～さっぱりごはんを食べよう～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、青じそ梅ごはんレシピをご紹介します。   青じその香りと、梅干しの酸っぱさで、食欲が落ちている夏場でも食べやすくしています。 これでも食べられない場合は […]

岐阜県中津川市「キュルティヴァトゥール」様　手指キレイナチュラご使用ありがとうございます！

中津川市阿木湖畔の「キュルティヴァトゥール」様では 手指キレイナチュラをご使用くださっています。   中津川市阿木湖畔、緑に囲まれたとても素敵なベーカリーのお店です。 お店の外観   入り口 &nbs […]

入社前と入社後、オーガニックのイメージがすべて変わりました。ーハッピーナチュラルクルー紹介vol.2　山口夏月

ハッピーナチュラルで働くクルーのインタビューをご紹介するコーナー、 今回はフレッシュな期待の星、山口夏月(かづき)さんです。   現在は、主に商品企画やウェブサイトの運営、経理部門の仕事を担当しています。 ハッ […]

初収獲☆野菜の花の美しさに痺れる、ARABIAのアンティークカップで　ー美帆の畑ライフ（８）

こんにちは、4児の母親で、畑大好き植物大好きな美帆です。   人生で初めて2022年4月15日に畑を空き地からスタートしました 最近、の畑はもうすごいことになっております。 植物たちのお野菜たちのエネルギーがす […]

【レシピ】小松菜の昆布和え～定番食材で簡単に～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、小松菜の昆布和えのレシピをご紹介します。     【小松菜の昆布和え】 《材料　4人分》 ◎小松菜　1袋 ◎切り昆布　10g　　 A醤油　　　 […]

手指キレイナチュラを市内のNPO法人様、給食センター様、介護施設様へお渡ししました

この度、市内のNPO法人「みんなで子育てドロップス」フードパントリー様にノンアルコールの手指のオーガニック衛生洗浄スプレー手指キレイナチュラを81本お渡し、皆様へお配りいただきました。 また、恵那市内の恵那市学校給食セン […]

ミスト化粧水トナーが日経МＪに掲載されました

ハッピーナチュラルのミスト化粧水トナーが日経МＪに掲載されました。     2種のバラがやさしく香る、瑞々しい肌に導くミスト。 ポリフェノール豊富な『白桃葉エキス』、ミネラルやアミノ酸豊富な『白樺樹液 […]

社内研修　 安藤由美子さん「ライフエネルギーマップ」

３つの質問に答えるだけで心と身体の 「現在地」がすぐにわかる。 それがライフエネルギーマップ        株式会社ナカヤマ、ハッピーナチュラルにて、社内研修を実施いたしました。   今回の […]

UV/美カバーファンデーションSPF50＋/シリカで夏もキレイ！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 気温もあがってきましたが、畑で風を感じるのが何とも言えない心地よさで癒されています。 最近、波動調整ができる小型の機器を使って、自分の体やメンタルを分析しているのですが、あるキ […]

玉ねぎにはこんなにも栄養素があった！玉ねぎを育てる時のコツ

私たちが普段からよく食べる玉ねぎには、さまざまな効能があることをご存じですか？独特の辛みと香りがありますが、加熱することによって甘くなるので、いろいろな味わいを楽しむことができると言われています。 そこで今回は、玉ねぎの […]

小さい実に栄養が詰まっている！ミニトマトの栄養価と育て方

  小さく可愛い見た目な上、食べやすいミニトマトは、普段の食卓でもお弁当でも使われることが多いでしょう。   しかし、実はこの中に多くの栄養素が含まれているということをご存じですか？そこで今回は、ミニ […]

実はこんなにもすごい栄養価があった！ピーマンの栄養素と栽培方法

  好き嫌いが大きく分かれるピーマンは、 なぜか栄養価が高いというイメージを持っている方が多いです。 実際にピーマンにはさまざまな栄養価があると言われています。   そこで今回は、ピーマンに含まれる栄 […]

きゅうりの栄養価とは？年中育てることができるきゅうりの栽培方法

  きゅうりは夏が旬と言われている野菜ですが、 年中通して栽培されているので、いつでも楽しむことができます。 その上、他のものに比べて圧倒的にカロリーが低いので、 ダイエットにも最適だと考えられています。 &n […]

犯人は誰だ！バジルジェノベーゼー美帆の畑ライフ　（７）

畑初心者、4児の母の田中美帆です     毎朝、ざるいっぱいの青じそやバジルを収穫しています            さて、 犯人はだあれ？   朝の畑、ネギがすっぽりなくなって きゅうりが食べられてる。 これみて！   […]

「ひとりでも多くの方に、人と環境にやさしい商品をお届けしたい』ーハッピーナチュラルクルー紹介vol.1　小川菜月

ハッピーナチュラルで働くクルーのインタビューをご紹介するコーナーが 始まりました！   体も心もハッピーになれる、ナチュラルなものが大好き！ そんなスタッフをご紹介していきます。   記念すべきお一人 […]

【レシピ】梅干しゼリー

寒天を使用して作るゼリーは、プルプルとしていて、ゼラチンで作るゼリーにはない優しい味わいです。 【材料】（4個分） ・梅干し 1個 ・青しそ　3枚 ・りんごジュース 350cc ・水　50cc ・粉寒天 小さじ1弱 ・青 […]

【レシピ】梅ひじきのしっとりふりかけ

今年の梅仕事も無事に終わりましたか？ 梅干しは、夏バテ予防の食材としても知られていますね。 程良い塩分を摂って、この蒸し暑い時期を乗り切りましょう！ 【材料】（作りやすい量） ・芽ひじき（乾燥） 20g ・梅干し 大1- […]

【レシピ】にんじんしりしり～さば缶と塩麹で栄養UP～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、にんじんしりしりのレシピをご紹介します。     【にんじんしりしり】 《材料　2人分》 ◎にんじん　3本 ◎さば缶（水煮）1缶　 ◎卵　　　 […]

青虫で全滅！　美帆の畑ライフ（６）

こんにちは～♪4月から畑を始めました、4児の母親の田中美帆です   さて、ある日、自宅のリビング横にある花壇を見て！びっくりしました。 なんと、数時間前まで青々と葉が茂っていた、ブロッコリーが見るも無残な姿に […]

【レシピ】冬瓜と白菜きのこスープ～白い食材で、身体に潤いを～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、冬瓜と白菜きのこスープのレシピをご紹介します。 【冬瓜と白菜きのこスープ】 《材料　4人分》 ◎冬瓜　　1/3個 ◎白菜　　1/8個　 ◎ホワイトマッシュルーム　 […]

【レシピ】なすとピーマンのめんつゆ煮～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、なすとピーマンのめんつゆ煮のレシピをご紹介します。     【なすとピーマンのめんつゆ煮】 《材料　2人分》 ◎なす　　　2本 ◎ピーマン　2 […]

【レシピ】白身魚の夏野菜あんかけ～葛粉で身体のバランス取ろう～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、白身魚の夏野菜あんかけのレシピをご紹介します。   今回は、白身魚の「タラ」を使いました。 お住まいの土地で、手に入る魚でやっていただくと地産地消につな […]

【レシピ】ナスの味噌グリル焼き～夏野菜は加熱して食べよう～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、ナスの味噌グリル焼きのレシピをご紹介します。   旬のナスときのこをたっぷり使って、トロっさくさくの一品です。お子さまでも、ペロっと１本召し上がれますよ […]

玄米と白米の栄養価はどれくらい違う？玄米が苦手な方におすすめしたい「分づき米」とは？

最近、玄米の栄養価が高いことに注目が集まっています。しかし、白米に比べて食べづらいと思っている方もいるのではないでしょうか？そこで今回は、玄米と白米の栄養価の違いと、玄米が苦手な方におすすめしたい「分づき米」についてご紹 […]

お得な朝日米定期スタート！シュワッと美味しい夏ドリンクで爽やかな夏を。

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 最近、またお米の美味しさを実感しています。 すっきりキレイになった娘の影響でオーガニックオートミールを食べる機会が増えたのですが、 （高校生の次女はなんと1日２食をオートミール […]

【レシピ】夏野菜グリーンカレーつけめん風

これからの季節、そうめんが美味しいですよね。簡単で良いですが、毎日めんつゆだけではワンパターンで飽きてしまうかも・・・。 夏野菜をたっぷり使った、グリーンカレーのつけめんはいかがですか？ 【材料】（4～5人前） ・グリー […]

「家族写真を通して、家族の愛を伝えたい」堀 洋美さん フォトグラファー

「ハッピーソイがお気に入りで、あらゆる時に使っています」そうお話しされるのは、「Happy Natural 公式アンバサダー」の堀 洋美（ほり ひろみ）さん。   　現在、七五三などの家族写真撮影をメインに活動 […]

Ｂio C.H.P WASH＆SHAMPOO がＣＲＥＡに掲載されました

ハッピーナチュラルのBio  C.H.P   WASH＆SHAMPOO　(ビオシーエイチピー　ウォッシュ＆シャンプー)が 洗練された情報誌『ＣＲＥＡクレア　Summer号』に掲載されました。     […]

【レシピ】葛粉とてんさい糖の豆乳アイス

葛粉で作るアイスは、少しくらいなら溶けても垂れにくく、プルプル食感が楽しめるアイスクリームです。豆乳とてんさい糖で作るので、スッキリとした甘さが特徴です。 お好みのフルーツを入れて作ってみてくださいね。 【材料】（１０本 […]

麦にはこんなに種類があった！「大麦」「燕麦」「小麦」の違いとは？

麦と一言で言っても、さまざまな種類があることをご存じでしたか？それぞれの麦によって栄養素も味わいも異なるので、自分の好みや必要な栄養素について理解して食べるといいでしょう。そこで今回は、麦の中でもよく食べられている「小麦 […]

国産小麦・お米の商品特集！白桃予約開始します

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 すっかり庭の木々が生い茂り、ベリー類が実り 梅のジュースもつけ頃になってきました。 乳酸菌生産物質「KSメルト」を使った菌活できる酵素ジュースはとっても美味しくて、体にもよいで […]

なすの花が咲きました♪ー美帆の畑ライフ（５）

長男が14歳になりました。長女は来年成人式。早いもので驚きます！   4児の母でナチュラル大好き、最近は畑LOVEな美帆です   ナスの花がこんなに美しい事を知ってびっくりしています               毎日毎日 […]

【レシピ】夏のみそ汁

湿気でジメジメしてくると、何となくおみそ汁を避けて、スープなどあっさりした物を作りがちですよね。 夏には夏のおみそ汁を！ということで、夏らしい食材を使うと食べやすいですよ。 【材料】（5人分) ＜あわせだし（椎茸＋昆布） […]

【レシピ】レーズンとくるみの白みそ蒸しパン

蒸しパンは、思い立ったらすぐに作れてしまうのが魅力的ですね。 どこか懐かしい蒸しパンですが、材料を変えるとグッとオシャレに楽しめるのが魅力的です。 【材料】（7cmのココット型5個分) ・地粉 150g ・ベーキングパウ […]

発酵食品って何？発酵と腐敗の違いとその見分け方とは

私たちは普段、当たり前に発酵食品を口にしています。しかし、発酵がどのようにして行われているのかを理解していない方も多いのではないでしょうか？そこで今回は、発酵についての解説と、腐敗との違いについて見ていきましょう。 &n […]

【ハッピーシリカ】ご愛飲者様インタビューvol.１８

M.K様（４０代　取材時） 家族構成　夫　長女（小学６年生） 仕事　パートタイマー   肌質に違いが。いつも気になっていたことから解放されました。   「続けられるかな？」という最初の不安はすぐに消え […]

安心なオーガニックボディシート・天然のお香でリラックス！植物の力でしっかり消臭

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 汗ばむ季節になりましたね。というか、毎日、マイ畑で汗を流すようになり、本当の意味での「汗水たらして働く」をまさにリアルで体感している日々です。 「手指キレイナチュラ」は全身に使 […]

「一度使ってみて欲しい！」保湿ローション＆ミストのご感想　カメラマン　堀洋美さま

カメラマンの堀洋美様より、洗顔ミルクと保湿ローションを、SNSでご紹介いただきました！ 【堀洋美様ご紹介】 岐阜県恵那市で、出張撮影、ロケーション撮影専門に岐阜県東濃地方のカフェ情報を主にお伝えをされているカメラマンの堀 […]

8月7日（日）ハープの演奏と植物と仲良くなるお話会 　岡部みつゆきさん＆神原明子さん　募集開始　一宮市nonoco.

  アイリッシュハープの第一人者　岡部みつゆきさん ビオスチーム　開発者　神原明子さん　     植物のお話し会と、ハープ生演奏の会を開催します   とき：2022年8月7日（日）10時半〜15時半   午前中　おはなし […]

【レシピ】きゅうりのバルサミコ酢和え～焼きキュウリで冷え対策～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、きゅうりのバルサミコ酢和えのレシピをご紹介します。   サラダや生で食べることが多い、きゅうりをフライパンで焼くレシピです。揚げ焼きのようになり、いつも […]

【レシピ】とろろ昆布スープ～暑い日、時短に～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、とろろ昆布スープのレシピをご紹介します。   昆布は、低カロリー、食物繊維たっぷり、牛乳の倍のカルシウム、うま味成分のグルタミン酸で減塩、過食防止と、栄 […]

オーガニックと無農薬栽培の違い｜オーガニックにも農薬は使われている？

最近は、オーガニックの食材が人気となっています。オーガニックと記載されていると、何となく身体によさそうなイメージがあり、選んでいるという方もいると思いますが、実際にオーガニックはどのような商品なのかきちんと理解していると […]

バタフライピーの芽が出ました！ー美帆の畑ライフ　（４）

4児の母親でナチュラルな事が大好きな田中美帆です           出ました！でました！ そう今朝、はじめて バタフライピーの芽がでたのです       マイ畑は４月15日の開墾startから 色々進化しております。 […]

畑を開墾して1か月たちましたー美帆の畑ライフ　（３）

4児の母親でナチュラル生活が大好きな田中美帆です   2022年4月15日から始めた畑約1か月がたち ずいぶん変化しました             数年間放置されていた土地は、草ぼうぼうで 地面が固く、備中も歯が立たない […]

リニューアル【新色】美人ショーツ再販！低アレルゲンの美味しい味噌汁

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 今日はいよいよ、美人ショーツの再販です。皆さんに長く沢山愛されてきた美人ショーツですが、新たに皆様にご紹介できることになりとても嬉しいです。 「このショーツをはくと、もう他のシ […]

公式ブログ記事ベスト10 (後半)

  ハッピーナチュラル公式ブログに 沢山の方が訪れてくださるようになりました！ 食の知識や、美容のこと、レシピなどもほぼ毎日更新しています。 そんなブログ記事の中から 人気ブログ５位〜１位をご紹介します。 &n […]

公式ブログ記事ベスト10 (前半)

    ハッピーナチュラル公式ブログに 沢山の方が訪れてくださるようになりました！ 食の知識や、美容のこと、レシピなどもほぼ毎日更新しています。 そんなブログ記事の中から 人気ブログ１０位〜６位をご紹介します。 […]

【レシピ】ツナ豆サラダ～混ぜて簡単！～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、ツナ豆サラダのレシピをご紹介します。   忙しくてもサッと出来て、豆とツナでたんぱく質も、しっかり摂れる簡単サラダです。   ブロッコリーは、 […]

【レシピ】ブルスケッタオレンジ風味

朝食・おやつ・おもてなし・お酒のおつまみなど、ちょっとしたお食事として大活躍するレシピです。 【材料】（2人分) ・バケット 1/3本 ・にんにく 1/2片 ・オレンジの皮（ノーワックス）1/5個（すりおろす） ・オリー […]

【レシピ】海藻サラダパスタ

衣替えの季節になりましたね。これから少しずつ蒸し暑くなってきますが、じめじめした時にもさっぱり美味しく食べられるサラダのご紹介です。   【材料】(2人分) ・スパゲッティ 80g   ・玉ねぎ(あれ […]

てんさい糖の氷砂糖・梅ジュース作ろう！父の日ギフト

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 庭の木々は青々と葉が生い茂り、気持ちの良い季節となりました。 今年もKSメルトとてんさい糖の氷砂糖で、梅シロップを作るのがとっても楽しみです KSメルトは家族中が手軽に健康にな […]

健康にも美容にも効果がある？キノコに含まれるβグルカンの魅力とは

  私たちの生活の中で当たり前にある「キノコ」には、 たくさんの効能があるということをご存じでしたか？ 野菜には含まれていない成分も多くあることから、 健康のためには欠かせない食品だと言われています。 その中で […]

グルテンフリー生活のすすめ｜おいしく食べられるグルテンフリー商品も大公開！

最近、グルテンを摂取しないグルテンフリーという生き方をする方が増えてきています。 普段、当たり前に摂取している方が多いグルテンですが、実は小腸に悪影響を及ぼすと言われているため、健康のためにグルテンを含まない商品を摂取す […]

はつか大根の和えものー美帆の畑ライフ　（２）

4児の母の田中美帆です。2022年4月15日に畑をスタートして はじめて種から収獲したのは「はつか大根」でした。     それはそれはかわいらしくて、思わず動画まで撮影！     […]

【レシピ】ベジツナマヨ玄米おにぎらず

おにぎりの具で定番といえば、ツナマヨですよね。子どもも大人も大好きなツナマヨですが、ベジでツナマヨを作れます。臭みがないのでお弁当のおかずにぴったりです。 【材料】（作りやすい量） ・オーサワの豆乳マヨ　10g &nbs […]

【レシピ】エリンギとエノキのオーロラソース炒め

オーロラソースは、フランス風の作り方と日本風の作り方と異なり、今回ご紹介するのは日本風のオーロラソースを使ったレシピです。揚げ物や炒め物などにとても合います。 【材料】(3人分) ・エリンギ 100ｇ ＜A＞ ・エノキ […]

畑を始めました。初めての農との出会い　ー美帆の畑ライフ　（１）

こんにちは、4児の母で自然が大好きな田中美帆です ある日突然、思い立って何かを始めること。私にはよくある事ですが 今年は、とうとう畑をスタートしました。   まずはこちらの写真をご覧ください、Beforeは草ぼ […]

乳酸桿菌と乳酸菌の違い｜乳酸桿菌は肌にこんなにいい影響があった！

  乳酸桿菌という菌をご存じですか？ 乳酸菌と名前が似ているため、 間違ってしまう方もいるようですが、 この2つは異なるものでさまざまな効能があると言われています。   最近はサプリメントとして活用さ […]

麹パウダーの力がすごい！簡単に使えて栄養価も高い麴パウダーの使い方

麴パウダーをご存じですか？健康にも高い効能があると言われている麹を手軽に使うことができるので、便利だと人気が高まっています。そこで今回は、麹パウダーの魅力や使い方について詳しく見ていきましょう。   &nbsp […]

洗剤最大30％オフ梅雨応援★松の実洗剤おためし330円！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 最近、梅干しが好きで、仕事の合間やおやつタイムに少し甘めのこちらのはちみつ梅干しを食べています。 甘いものの食べ過ぎ防止にも、畑仕事の後のエネルギーチャージにもいいです。 さて […]

【レシピ】そら豆の白和え～夏の暑さ対策に～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、そら豆の白和えのレシピをご紹介します。   大豆は、体を冷やす食品とされています。 栄養学的にも、 ・ほてりを鎮める ・利尿作用があるカリウムが多く含ま […]

【レシピ】根菜サラダ（ごま味噌ドレッシング）

アレンジがきくレシピって、何にでも使いやすくて重宝しますよね。 簡単に作れる手作りドレッシングがあると、いつもよりも野菜が美味しくなりますね。 【材料】（作りやすい量） ＜A＞ ・オーサワの豆乳マヨ 大さじ3 &nbsp […]

美肌成分の酵母エキスって何？アミノ酸が豊富な酵母エキスは美肌に効果的！

  私たちの身近にある酵母から作られている酵母エキスは、 近年美容に効果が高いことで知られており、 多くの注目を集めています。 健康にもよい酵母を使っているため、 酵母エキスが入っている化粧品を使うことによって […]

【レシピ】わかめ豆腐（梅ドレッシングがけ）

湯豆腐ではなく、冷奴が美味しい季節になりましたね。梅ドレッシングでさっぱりと味わっていただける一品です。 【材料】（4人分） ・豆腐 1/2丁（4等分に切る） ・塩蔵わかめ 少々(塩分を洗い流す） ＜A＞ ・葛粉 10g […]

【レシピ】いろいろ野菜のマヨグラタン

グラタンって、ホワイトソースを作って・・・と少し難しい気がしますよね。このレシピなら、ホワイトソースなしでとっても簡単にグラタンが作れます。決め手は豆乳マヨです。 【材料】（グラタン皿1枚分） ＜A＞ ・玉ねぎ 1個 ・ […]

【レシピ】三年番茶プリン

抹茶などを使ったスイーツはたくさんありますが、三年番茶を使ったスイーツは珍しいですよね。三年番茶ならではの、深い味わいをお楽しみください。 【材料】（3個分） ・三年番茶 茶葉 約10g（目安ティーバッグ5個） ・水 2 […]

玄米ギャバで効率よく腸活、おすすめ出汁特集

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 美味しい調味料さえあれば、 食事作りもずいぶんと楽になります。 今日は美味しくて安心して使える 便利な出汁のご紹介、そして 腸が疲れた時に、スッキリしたい時に ご愛用される方が […]

玄米珈琲って何？普通の珈琲との違いと効能を大公開！

玄米珈琲をご存じですか？ 玄米珈琲とは、その名前の通り玄米を使って作られた珈琲のことで、さまざまな栄養価を得ることができると言われています。コーヒーはその味わいにもかなり魅力がありますが、カフェインが含まれており、なかな […]

ダイエットにも最適！オートミールの凄すぎる効能

最近ダイエットに最適だということで人気が高まっている「オートミール」をご存じですか？ シリアル商品は手軽に食べることができるので、朝食としても人気がありますが、その中でも栄養価の高いオートミールは魅力が高いと言われていま […]

【777円クーポン付き】ORGANIC新色メイクパレットご紹介！読み物ベスト10

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 GWは、皆様どのようにお過ごしですか。楽しい休日の計画、おうちでのんびりの方も、それぞれ楽しい時間が持てますように。 ハッピーナチュラルからはメルマガ読者さま限定クーポンをプレ […]

【レシピ】自家製メンマ

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。本日は、自家製メンマのシピをご紹介します。   本来、メンマの原料は、亜熱帯性気候に生育する麻筍（マチク）と呼ばれるタケノコです。   市販のメンマと食 […]

【レシピ】ねぎダレ～男性の舌の満足度UP！～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、ねぎダレのレシピをご紹介します。 ゴールデンウイークあたりから暖かくなり、バーベキューなどに行く方も増えることと思います。   時間があるときに、たっぷ […]

5大栄養素の中の1つである「ミネラル」の種類｜必須ミネラル・微量ミネラルとは何？

  私たちの体に必要な5大栄養素の中には、 「ミネラル」が含まれています。 他の栄養素に比べて見落とされがちなのですが、 実はミネラルの働きは私たちの体に欠かせない動きを行っているのです。   そこで […]

【レシピ】ごぼうのターメリックライス

新ごぼうがスーパーに並ぶ季節になりましたね。柔らかい新ごぼうは、サラダや炒め物にもピッタリです。ごぼうは食物繊維が豊富で便秘予防の食材としても知られています。ターメリックは、胃液や胆汁の分泌を促すスパイスです。とても美味 […]

【レシピ】ホタルイカとキュウリの中華風マリネ～ピリッとした旨みを～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、ホタルイカとキュウリの中華風マリネのレシピをご紹介します。   ホタルイカの旬の時期は「春」 主な産地は、兵庫県と富山県。   そろそろきゅう […]

【レシピ】きんぴらホットサンド

今年のゴールデンウィークは、比較的連休が重なりやすい並びですね。オシャレなピクニックというのが流行っているそうですが、今回ご紹介するレシピはそんなピクニックランチにピッタリなメニューですよ。 【材料】（２個分） ・きんぴ […]

スマホの電磁波をおしゃれに防げる？おすすめの電磁波対策商品をご紹介！

私たちは、普段からスマホやパソコンを当たり前に使っています。このような製品は、人間の体に害のある電磁波を出しているということをご存じでしたか？常に電磁波が出る製品を使っていると、目の疲れにつながったり睡眠の質が下がってし […]

サンケア特集・ＧＷにおすすめお菓子新商品

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 とうとう畑を始めました！ 土を触っているととても心地よく リラックスします。 自然の中にある色がとても美しくて、最近は美しい花にも見とれている時間が長くなりました。 外にいる時 […]

【レシピ】麩レンチトースト

休日の朝や、おやつなどに食べたくなるフレンチトースト。 今回は、車麩を使って作ります。ドーナツのように見た目も丸くてオシャレです。 【材料】（2枚分） ・オーサワの車麩　2枚     ＜浸し液＞ ・玄 […]

【レシピ】冷製バナナスープ

忙しい朝に、ササッと作れる一品です。 バナナをそのままで食べるよりも、スープにするとサラリとして食べやすいですよ。 【材料】（1人分） ・オーサワの野菜ブイヨン 2g   ・バナナ 1本 ・無調整豆乳 150m […]

国産無農薬ハーブミスト新発売★ナチュラルひんやりスィーツ！汗ばむ季節も快適に。

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 私の大好きなハーブミスト化粧水の発売です！岡山県の奇跡の白桃の葉、長野県で大切に育てられた無農薬のバラ、日本を代表する桜の葉と花のエキスなど9種類の無農薬や野生自生の植物の力を […]

緑茶・ほうじ茶・紅茶は何が違う？それぞれの作り方を解説します！

お茶には、緑茶・ほうじ茶・紅茶などの種類があります。どれも味が大きく違いますが、実は同じ茶葉から作られているということをご存じでしょうか？同じ茶葉でもこれだけ味が異なるのは、その製造過程に違いがあるからです。 そこで今回 […]

ハッピーシリカ　ご愛飲者様インタビューvol.17

    S.O様（４０代　取材時） 家族構成　夫　長男（１９歳）　長女（１７歳）　次男（１５歳） 仕事　フルタイムパート   家事や育児に追われがちな　同世代ママにおすすめしたい &nbsp […]

【レシピ】高野豆腐と人参の胡麻煮

お弁当のおかずにピッタリ！レシピのご紹介です。 高野豆腐は、タンパク質の宝庫。人参はビタミンAがたっぷりです。人参が美味しい季節になりましたので、是非作ってみてくださいね。 【材料】（5人分） ・高野豆腐 3枚 ・人参 […]

【レシピ】野菜ブイヨンジュレ

春の暖かい気温の続く時期になってきました。 暖かい時期になってくると、寒い時期に比べてサラダが食べやすくなりますね。春野菜の盛り合わせをサラダにして召し上がりませんか。ジュレを添えてどうぞ。 【材料】（作りやすい量） ・ […]

【レシピ】新玉ねぎのカレーマリネ～常備菜におすすめ～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、新玉ねぎのカレーマリネのレシピをご紹介します。   旬の野菜を摂るメリットは、とても多いです。 例えば、今回使う新玉ねぎには ・硫化アリル（特有の辛味成 […]

【レシピ】ワンタン風スープ～ワンタンの皮で簡単に主食を～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、ワンタン風スープのレシピをご紹介します。   かいわれ大根の栄養価で多いのは、ビタミン類。   特に ・ビタミンK ・ビタミンC   […]

手前味噌が流行中！誰でも簡単に作れる手前味噌の作り方

私たちの食卓にかかせない調味料の1つに、「味噌」があります。さまざまな料理で使う味噌だからこそ、こだわりたいと考えている方は多いでしょう。近年、そのようなこだわりを持つ方の中で味噌を手作りすることが流行しています。 そこ […]

麻炭の全身クレンジング大容量発売・おすすめVEGEスープ・チョコSALE

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 とうとう、息子がYoutubeデビューしました！ 後半のコラムで紹介させてくださいね(^^)/ 自分の好きなことってどうしてこんなに 夢中に集中できるようになっているのでしょう […]

【レシピ】抹茶とあんこのプリン

以前ご紹介した小豆あんのレシピで、抹茶とあんこのプリンを作ってみませんか。 【材料】（3個分） ・抹茶 8g ・熱湯 50g ＜A＞ ・無調整豆乳 250g ・粉寒天 1g ・本葛粉（微粉末） 1g   ・塩 […]

【レシピ】しいたけと小松菜の炒め物

春は何かと忙しい時期。お弁当作りも始まったりと新生活に慣れるまでバタバタしますね。そんな時、簡単に作れるおかずがあると嬉しいですね。ササっと作れて栄養たっぷりですよ。 【材料】　(3人分) ・乾しいたけ 10g(戻して一 […]

梅干しの黒焼きとは？昔からお手当として最適だと言われた高い効能とは

梅は体によい効能が多くあることで知られています。しかし、梅干しの黒焼きという商品があることはあまり知らない方が多いのではないでしょうか？梅干しの黒焼きは高い効能があることから昔からお手当として使われており、風邪をひいた時 […]

ペットにも安心ナチュラルグッズ、花粉フリーで快適に！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 我が家でもハッピーソイはとっても活躍しているのですが、特にペットがいるご家庭に今日はおすすめの内容です。 こちらの猫ちゃんは、クルーKちゃんの愛猫ちゃんです。ソイできれいにツヤ […]

【レシピ】大葉香るわかめ梅肉チャーハン

春休みも終わって、今度はお弁当作りが始まりますね。 サッと作れて美味しい梅肉チャーハンのご紹介です。 【材料】（2人分） ・ひやごはん 茶碗2杯分 ・梅干し 2個   ・大葉 5～6枚 ・わかめふりかけ（ソフト […]

【レシピ】もっちもちじゃがいも餅

新じゃがいもが、スーパーに並ぶ季節になりましたね。 まだ１玉の価格は高いですが、１玉で作れる簡単で美味しいレシピのご紹介です。 【材料】   ・じゃがいも  大1個 ・オーサワの国産米粉 大さじ1   ・片栗粉 […]

熊本の伝統食「焼き米」は非常食にも最適！美味しいだけではない焼き米の魅力

熊本の伝統食と言われている「焼き米」を知っていますか？ 焼き米は昔から手軽に食べることができる上に栄養価が高いため、長く愛されてきた食べ物です。そんな焼き米は日持ちすることから、最近は非常食としても注目を集めています。 […]

電磁波対策は、おしゃれに手軽に！はちみつ南高梅入荷。10年使える枕はいかがですか。

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 目に見えないけれど、気になる電磁波対策は、オシャレに手軽にできる、ゼロスマートの電磁波対策グッズが大人気です。 私もスマホ、子どものiPad、ネックレス、ブレスレットと色々使っ […]

【レシピ】ピーマンおかか和え　春夏の身体に切り替えよう！

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、ピーマンおかか和えのレシピをご紹介します。   春の山菜が食べ終わったら、 夏の身体つくりに、ピーマンの苦味を摂っていきましょう。   &nb […]

【レシピ】米粉veganカヌレ

カリッと、モチッと、カヌレ独特の風味が、米粉で作れます。 おもてなしの一品にもどうぞ。 【材料】   ・絹豆腐 200g ・米粉 100g   ・アガベシロップ 120g   ・豆乳 40g ・アーモ […]

【レシピ】ヴィーガンピザ

ピザ生地って、発酵させたり面倒だなって思っていませんか？ 米粉を使って思い立ってすぐ焼けるのが魅力です。 【材料】（ピザ生地1人分) ・絹豆腐 62g ・玄米粉(米粉で代用可) 40g ・米粉 10g   ・ベ […]

オーガニック保湿化粧品で肌しっとり、おすすめ出汁特集

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 いよいよオリジナルのオーガニック化粧水のご紹介です。昨年の夏に、岡山県の木村式自然栽培の桃の葉を、 息子と一緒に枝からはさみで切ったのがとても懐かしく思い出されます。 桃の葉の […]

「医者いらず」と言われる梅干しはどうして体にいいの？梅干しの効能に注目してみた

  梅干しは、昔から1日1粒食べるだけで 「医者がいらなくなる」と言われるほど、 体によい食材として知られてきました。 しかし、具体的な梅干しの効能について 理解していないという方は多くいるのではないでしょうか […]

【レシピ】いちごのかんたんデザート

少しずつ春めいてきましたね。 いちごで可愛い春らしいデザートを作ってみませんか。 【材料】（4人分） ・豆乳ヨーグルト 1パック（400~500g) ・レモン汁 大さじ3   ・メープルシロップ 大さじ3 ・粉 […]

【レシピ】車麩グラノーラ

オートミールブームですが、車麩でグラノーラを作ってみませんか？ 日持ちするので、とても重宝しますよ。 【材料】(作りやすい量) ・車麩　1個   ・メープルシロップ 50ml（15ml・30ml・5mlで使う） […]

野菜ペースト3種、立体オーガニック・美呼吸マスク、非常時に安心食品、煌めくパフューム10％オフ

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 お肌にも、身体にもより優しいマスクをと追及しています。 今回、オーガニックＯＣＳマーク付きのお肌に優しい有機栽培原料を使用した「綿１００％」で作った、呼吸がよりしやすい立体製法 […]

【ハッピーシリカ】ご愛飲者様インタビューvol.16

K様（４５歳　取材時） 家族構成　妻　長男（１６歳）次男（９歳） 仕事　会社員 ハッピーシリカ が、体の内側から変える。 美肌は女性だけのもの？男性の肌が整うと、どうなるのでしょう？ ハッピーシリカ男性愛用者様インタビュ […]

「命のスープ」と言われる玄米スープの高い効能｜作り方も大公開

玄米スープとは、「命のスープ」と言われるほど効能が高いと言われており、テレビで紹介されてから人気が高まってきています。最近は白米の代わりに玄米を食べる方も増えていますが、スープにして食べたことがあるという方はまだ少ないの […]

【レシピ】りんごと春菊のサラダ＆甘酒ドレッシング

甘酒で作るドレッシング。甘酒ってそのまま飲むだけではなくて、ドレッシングにも大変身！本当に万能ですね。 【材料】(作りやすい量) ・春菊　1束 ・りんご　適量   ＜A＞ ・甘酒（濃縮タイプ） 50ml &nb […]

玄米珈琲が凄い？楽しみながらダイエットができる玄米珈琲の効能と作り方

最近、玄米珈琲の人気が高まっていることをご存じですか？ 完全栄養食といわれ、多くの方から注目されている玄米を煎って作られた玄米珈琲は、カフェインが一切入っていないのでタイミングを選ばずに飲むことができる上に、子どもからお […]

農家さん応援べにふうき定期便・衛生対策キャンペーン第二弾・ほうじ茶大容量

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 最近は、特に健康管理に力をいれています。空腹の時間も大切にしてます。 例えば、昼食を抜いてみたり、夜を控えたり、3食ずっと食べ続けないことを意識すると、体が軽く快適な事に気が付 […]

【レシピ】小松菜カリカリのり和え　油揚げをこんがり焼いて

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、小松菜カリカリのり和えのレシピをご紹介します。   味噌汁やいなり寿司で、 しっとり食べることが定番の油揚げを、魚グリルでカリカリにします。 &nbsp […]

【レシピ】にんじん生姜スープ　にんじんパワーで目元美人に

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、にんじん生姜スープのレシピをご紹介します。   自然農法のパーフェクト野菜セットに入っている 人参ペーストを使って作っていきます♪   &nb […]

【レシピ】小豆あん

白砂糖不使用で、甘いあんこが作れます。 甘さの調節できる手作りのあんこはいかがですか？ 【材料】（作りやすい量） ・小豆 1/2カップ ・水 1・1/2カップ(豆の3倍） ・昆布 3cm×3cm   ・塩 小さ […]

自然農法のお野菜パーフェクトセットが美味しい理由　岐阜県恵那市産　

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、最近食べて、納得の美味しさでリピート確実のお野菜セットをご紹介します。 パーフェクト購入して大正解でしたよ！   こちらのお野菜セットは、岐阜県恵那市で […]

【レシピ】よもぎのあんこ入り蒸しパン

よもぎも春の養生です。 あんこが入っているのですが、和菓子ではなく蒸しパンでも美味しい組み合わせです。 よもぎとあんこは、ゴールデンコンビですね。 【材料】（直径5㎝のカップ6～7個分） ＜A＞ ・薄力粉 200g &n […]

【レシピ】春のちらし寿司

ひな祭りと言えば、ちらし寿司ですね。 彩り鮮やかで、ウキウキします。 春の養生となる、ちらし寿司。美味しく食べて養生ができるって嬉しいですね。 【材料】（5 人分） ＜A＞ ・五分搗き米 2.5カップ ・昆布 5㎝角1枚 […]

【2013年映画化】木村式自然栽培で作られた「奇跡のリンゴ」とは

リンゴが名産と言われている青森県で作られた「奇跡のリンゴ」をご存じですか？2013年に阿部サダヲさんや菅野美穂さんによって映画化されているので、知っている方も多いでしょう。 では、奇跡のリンゴはどんなリンゴで、どのような […]

自然農法のお惣菜をお届けします！ハッピーソイアロマ最大20％オフ

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 農薬も肥料も使用せず、手間暇かけて育てられた自然農のお野菜たち・・。 天然の作用で、自然発酵し、乳酸菌豊富なお漬物やふりかけ、そのまま食べてもとっても美味しい野菜ペーストなどを […]

肌悩みを解決！？グレープフルーツ果皮油の美容

  効果とは   精油は昔から、虫よけや除菌として使われることが多いものですが、 近年では肌のケアとしても利用されています。 たくさんある精油の中でも人気を集めているのが、 「グレープフルーツ果皮油」 […]

【レシピ】オートミール炒飯

オートミールブームの真っ只中。食物繊維やミネラルが豊富に含まれているので、ダイエット食品と思われがちですが、ダイエットに関係なく、普段のお食事に取り入れることができますよ。 【材料】(1人分) ・凍らせ豆腐（絹）300g […]

【レシピ】切干大根のみそ汁

みそ汁は、具沢山にするとそれだけで立派なおかずになります。 冬は特に鍋感覚で、たくさんの具を入れて食べやすいのでオススメです。   【材料】（5人分） ・切干大根　25g   ・人参　30g ・えのき […]

【レシピ】新じゃがと豆苗 柚子胡椒仕立て　　ピリッとクセになる

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、新じゃがと豆苗柚子胡椒仕立てのレシピをご紹介します。   冬のお鍋で残っている柚子胡椒はありませんか？   今回のレシピは、 春の味覚と、冬の […]

琉球の恵み・うるおうシートマスク・おすすめコスメで美メイク

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 今日は美容特集です。 私も今年は47歳になりますが、年齢を重ねるのは実はそれほど気にならず、むしろ年々自分らしく生きられ、内面が外面にでることを実感しています。 もう20年くら […]

ハトムギ茶ってどんな効能がある？知って飲みたい「ハトムギ茶」の秘密

ハトムギ茶をそのまま飲むという習慣がある方は少ないでしょう。しかし、普段から飲んているお茶にハトムギ茶が含まれているのを見たことがあるという方はたくさんいるのではないでしょうか？ハトムギは穀物の王様とよばれるほど、栄養価 […]

【レシピ】黒ごまあん入り米粉の中華風おやき

焼くまで１０分という、忙しいお母さんにとってありがたいレシピです！子どもの「お腹空いたー！」「まだー？」というコールにもあっと言う間に対応できてしまいますよ。 【材料】(直径約7cm4個分) ・オーサワの米粉:100g […]

【レシピ】坦々麺風

お店で食べる坦々麺は、辛さが調整できないことが多いですが、自宅で作るとお子様からご年配の方まで辛さを調整できるので、オススメです。とっても辛いものを食べたいときは、ファイヤーの量を増やしてみてくださいね。 【材料】   […]

5年保存の美味しいパン登場！亜麻仁油でつよい身体に、美容にも。まろやか梅酒。

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 こんな美味しい自然派パンあったの?!と我が家でも大人気の「Vエイドパンデイリー」の賞味期限が長めの長期保存用、非常用「Vエイド保存」パンが登場です！ スタッフみんなで試食しまし […]

紅茶の効能がすごい！ぜひ知っておきたい「紅茶」の魅力

欧米では定番である紅茶は、日本ではティータイムに楽しむという方が多いでしょう。おいしい風味と香ばしい香りが人気の紅茶ですが、実はその効能も高いことで知られています。特に食事と合わせてとることによってその効果が高くなると言 […]

【レシピ】ふんわり鮭の塩麴焼き～麹のパワーで柔らかく～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、ふんわり鮭の塩麴焼きのレシピをご紹介します。   魚を塩麴につけるておくと、 ふんわり柔らかくなります。   調味料は、塩麴のみ。 素材の旨み […]

【レシピ】根菜の煮しめ

冬野菜の代表格と言えば、根菜類ですね。栄養たっぷりで、常備しておいても悪くなりにくいので、とっても重宝しますね。根菜類を使ったレシピのご紹介です。 【材料】（4人分） ・大根 120g ・ごぼう 45g ・人参 60g […]

【レシピ】ココナッツオイルのチョコレート

もうすぐバレンタインですね！なかなか対面で一緒に何かをできない中で、オンラインでチョコレートを一緒に作るというのも増えているそうです。手作りチョコレートにトライしてみませんか。 【材料】（作りやすい分量） ・ココナッツオ […]

緑茶にはこんなにも効能があった！おいしく飲むだけで得られる緑茶の効果

昔から日本人の日常で親しまれてきているお茶として、緑茶があります。特に冬になると、急須を使って温かい緑茶を楽しむという方も多いのではないでしょうか？独特な深みのある渋い味わいが魅力と言われている緑茶ですが、その効能も魅力 […]

美呼吸マスク子ども新登場・衛生スプレー最大38％オフ！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 まだまだ感染対策が社会生活上、求められておりますが、度重なる対策により、普段ナチュラルな生活をされていた方々より体調不調になられる方が増えているとお聞きしています。 子供たちが […]

最近注目されているほうじ茶はその効 能も凄い！「ほうじ茶」の魅力

    最近、コンビニやお店でもほうじ茶が並べられることが多くなりました。 香ばしい香りと優しい味わいが心をホッとさせると、 年齢を問わず人気がある飲み物です。 そんなほうじ茶はおいしい味や香りだけではなく、 その効能の […]

【レシピ】ごぼう春雨スープ

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、ごぼう春雨スープレシピをご紹介します。   マクロビオティックでは、 ごぼうのあく抜きをしません。 あくをとらず、美味しくする方法があります。 &nbs […]

【レシピ】ジンジャーゼリーのアップルソース添え

生姜のピリっと感とりんごのやさしい甘みが絶妙なハーモニーを奏でる一品。 身体が冷えているなという方にも、生姜はオススメ。身体の中から温めましょう。 【材料】（4人分） ・水 1と1/2カップ ・玄米水飴 大さじ4 ・粉寒 […]

【レシピ】恵方巻

今年の恵方は、「北北西」の方角だそうですね。 節分は、節を分けると書きます。その名の通り「季節を分ける」ということを意味しています。もう、春はすぐそこですね。 【材料】（1本分） ＜A＞玄米ごはん ・玄米ごはん（炊いたも […]

「命のスープ」と言われる玄米スープの高い効能｜作り方も大公開

  玄米スープとは、「命のスープ」と言われるほど 効能が高いと言われており、 テレビで紹介されてから人気が高まってきています。 最近は白米の代わりに玄米を食べる方も増えていますが、 スープにして食べたことがある […]

冷え性対策にぴったり？レモンティーツリーの美容効果とは

レモンティーツリーはオーストラリア原産の植物で、昔から虫よけや除菌効果があるとして世界中で使われてきました。近年では、レモンティーツリーの美容効果に注目が集まっており、化粧品に含まれることが増えてきています。 では、レモ […]

今話題のオートミールで健康に！真冬の肌ケアにお得なセット

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 今、我が家ではオートミールが、大人気です。高校生の娘は、一日1食オートミールに置きかえダイエットをして、なんと3キロもやせて大喜びしています。体調もいいようで、娘にはあっている […]

自然塩と精製塩の違い　にがり塩とは？

  「塩」と聞くと、減塩、減塩と気になり、塩を敬遠される方が多いかと思います。   「塩梅」という言葉があります。   「湯加減がいい塩梅になった」 「天気の塩梅を見てイベントを決行しよう」 […]

「ライフスタイルのその先にあるものを提案したい」四十万 つばささん　料理研究家／クレイセラピスト

　ハッピーナチュラルのホームページにレシピをご提供下さっているアンバサダーの四十万つばさ（しじま つばさ）さん。   　現在、5人のお子さまを育てながら、料理研究家・クレイセラピストとして活動されています。 & […]

【レシピ】ほうじ茶マーブルアイス

とっても寒い時に、何故か食べたくなるアイスクリーム。 ほうじ茶で、ちょっぴり大人の味でスッキリした甘さのスイーツです。 【材料】（作りやすい量:約2～3人分） ・玄米甘酒（なめらかタイプ） 30g   &nbs […]

エピガロカテキンガレート(EGCG)のウィルスの不活化について

カテキンという言葉を聞いたことがある人は多いかと思います。 カテキンと聞くと、緑茶やポリフェノールを想像しますね。   植物性化合物の一種であるカテキンは、ポリフェノールという植物に存在する成分の一つに分類され […]

Ｂio C.H.P WASH＆SHAMPOO が日経ＭＪに掲載されました

ハッピーナチュラルのBio  C.H.P   WASH＆SHAMPOO　(ビオシーエイチピー　ウォッシュ＆シャンプー)が 日経ＭＪ2022年1月14日に掲載されました。     すっきり洗えて、みずみ […]

クリーミーフェイスウォッシュが日経ＭＪに掲載されました

ハッピーナチュラルのクリーミーフェイスウォッシュが 日経ＭＪ2021年11月5日に掲載されました。   ハッピーナチュラルオリジナルの洗顔＆軽いメイク落としです。 長野県産の天然和ハーブのうるおい保湿成分、肌保 […]

幻のお米「朝日米」とは｜朝日米の定義とその魅力

  岡山県の一部の地域で作られている 「朝日米」という米を知っていますか？ 明治時代に生まれたと言われており、 現在は岡山県の一部の地域でしか作られていないことから 幻のお米とよばれています。   そ […]

【レシピ】椎茸のスープ（季節の養生）

二十四節気という暦で、「大寒」を迎えましたね。 その名の通り、一年で最も寒いといわれる時期に入っています。冬の土用とも重なるので、体調管理には一段と気をつけて、この時期を過ごしてくださいね。 【材料】   ・干し椎茸 中 […]

【インドで万能薬として愛用】ごま種子油ってどんな効果・効能がある？

ごま種子油とは、ゴマ科植物ゴマからとることができる植物オイルのことを指します。古来からインドで行われている アーユルヴェーダ式マッサージで使われてきており、インドでは万能薬と言われることも多くあります。 そんなごま種子油 […]

【レシピ】彩野菜のチョップドサラダ～目から栄養を～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、彩野菜のチョップドサラダのレシピをご紹介します。   「春の皿には苦味を盛れ。」 ということわざがあるように、 春は、 冬に溜め込んだ脂肪を脱ぎ捨ててい […]

お菓子全品10倍Pセール！バレンタイン★10袋増量プレゼント、カテキンの力！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 思えばハッピーナチュラルが2009年12月にオープンしたとき、はじめてご紹介した商品が、お菓子の詰め合わせでした。 サンタクロースのブーツに入ったお菓子は、子供たちの憧れ。そん […]

シリカ（ケイ素）の美容への効能がすごい！シリカの魅力を大公開！

  最近、話題になることが多いシリカ（ケイ素）という 成分をご存じですか？ シリカが含まれた水や粉末、 化粧水が多く発売されています。 では、シリカを摂ることによって どのような効能を得ることができるのでしょう […]

【レシピ】きのこフリット～ハニーディップと～

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、きのこフリットのレシピをご紹介します。   きのこ類は「食物繊維」が豊富な食材です。 お腹の調子を整えてくれて、腸内環境の改善に効果的です。 食べること […]

【レシピ】甘酒プリン

甘酒は夏の飲み物だと言われますが、寒いこの時期にも甘酒をいただくことが増えますね。温めて飲むのは、もちろん美味しいですが、冷たいスイーツにも甘酒をお使いいただけますよ。 【材料】（2個分） ・オーサワの玄米甘酒（なめらか […]

【レシピ】葛仕立てのけんちん汁

受験が本格化する時期になりました。 遅くまで頑張る受験生に、お腹にやさしい、ほっこりするおかずをご紹介します。 【材料】（5人分） ・里芋 中2個 ・にんじん 50g ・大根 100g ・油揚げ 1/2枚 ・こんにゃく7 […]

ヒアルロン酸Naって何？植物性のヒアルロン酸Naの効能をチェック！

ヒアルロン酸Naという言葉を聞いたことはありますか？ ヒアルロン酸Naとは、ヒアルロン酸ナトリウムのことで、生体内に存在する酸性ムコ多糖類の一種です。ヒアルロン酸Naには、微生物によって発酵させることによって作られる成分 […]

本みりんの美味しさ★大辛ファイヤー新商品！ネコポスでお得にポスト投函

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 質の良いみりんのご紹介です。 本みりんは香り高く質も良く、まるで紹興酒のような 深い味わいがあると言われます。 日本では室町時代、甘いお酒として女性を中心に好んで飲まれたそうで […]

【ハッピーシリカご愛飲者様インタビュー】T.K様

３０歳になって健康志向。相乗効果を感じています。 T.K様（３０歳　取材時） 家族構成　父　母 仕事　会社員   「ハッピーシリカインタビュー」も１５回目となりました。 ハッピーシリカは女性だけのもの・・・と思 […]

春の花粉症対策には1月ごろから始めるのがベターです！

花粉症は、症状が出てから対応する方が多いですが、早め早めに対応することが、症状を軽くするコツです。 今年こそ薬を使いたくない、もっと自然な方法で対策したい方におすすめなのが、「べにふうき」です。   「べにふう […]

【レシピ】ひじき入り生春巻き

スーパーのサラダコーナーに、レギュラー商品として生春巻きが置いてありますが、やはり家で作るのは格別。生春巻きって自宅で手軽に作れるんですよ。くるくるっと巻いて一品にどうぞ。 【材料】（5人分） ・ひじき蓮根 100g ・ […]

【レシピ】ねぎ味噌

たらこ、昆布の佃煮、お漬物・・・「ご飯がどれだけでもすすむ！」と思えますね。 そう、それは”ご飯のお供”。あなたにとってのご飯のお供に、今回ご紹介する「ねぎ味噌」もランクインすること間違いなしです。 【材料】（作りやすい […]

有用菌とHAPPYに生きよう！入浴剤10倍Pセール＆新年に新しいフライパンを

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 年末年始を超えて、胃腸を休めたいこの頃ではないでしょうか。 健康を気遣うおすすめ品を本日はご紹介しますね。 特に、私たちの体を守ってくれる有用菌たちが沢山とれる食品やケア用品を […]

【レシピ】かぼちゃと小豆のケーキ

寒さが一段とこたえますね。冬の養生としておすすめのレシピのご紹介。 かぼちゃと小豆は煮ても美味しい最強コンビですが、ケーキにだって大変身しちゃいます！ 【材料】（直径18cm丸型 1台分） ・南瓜　150g（蒸して皮ごと […]

美容効果もバラの香りも楽しめる！センチフォリアバラ花水の効果とは

昔から、バラにはリラックス効果やホルモンバランスを整える効果があると言われてきました。 そんなバラの中でも近年大きな注目されているのは、センチフォリアローズというバラの一種から抽出された「センチフォリアバラ花水」というエ […]

【レシピ】七草がゆ

今年のお正月は、いかがお過ごしでしたか？ お正月の慌ただしさが少し抜けた頃でしょうか。 食べすぎてしまった胃腸をしっかり休めて、労ってくださいね。 【材料】（4人分） ・玄米 1と1/2カップ   ・玄米餅 8 […]

謹賀新年★お年玉クーポン888円

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 新年明けましておめでとうございます。 新しい年が始まりました。わくわくしますね！2022年も素敵な年にしていきましょう。 ハッピーナチュラルは、今年もよりHAPPYでよりNAT […]

【レシピ】梅醤番茶

本年もお世話になりました。 年末年始は、美味しい物をたくさん召し上がる機会が増えるので、ついつい食べ過ぎてしまうことも。 そんな時は、梅醤番茶がオススメです。冬の養生には欠かせません。 食べ過ぎ・飲み過ぎを控えて楽しい年 […]

【レシピ】甘辛しょうゆ餅

あけましておめでとうございます！ 本年もどうぞよろしくお願い致します。 お正月と言えば「お餅」ですね。お雑煮・ぜんざいなどいろんな食べ方がありますが、シンプルに焼き餅は美味しいですよね。 お正月の切り餅の、シンプルアレン […]

洋風料理やデザートに万能な白みそ

「お味噌」は、微生物の働きによって熟成されます。微生物の働きは気候風土、環境、水質など、さまざまな条件によって変わり、さらには蔵によっても違いが出ます。   麹で分類すると、3種類あります。   米味 […]

最近注目が集まっている「ひまわり油」の美容の効能とは

油というと、「健康に悪い」というイメージを持っている方もいると思いますが、近年はさまざまな油が健康や美容に効果が高いと評価されています。その中でも最近人気が高まってきているのは、ひまわり油です。ひまわり油を含んだ化粧品も […]

今年最大のお得な「ハッピー福袋！」限定20袋 本年も本当にありがとうございました！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 いよいよ年末ですね。今年もこうして皆さまとメールマガジンを通じてお話をさせていただけたのはとても幸せです。 2022年もより良い年となることを願って、今年最後のメルマガを配信い […]

沖縄のにがり塩黒糖、美袋の味噌で健康に！

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 今日はとってもおいしい、不思議な魅力の「にがり塩黒糖」を発売します！ 食べ始めると止まらない美味しさでびっくりなんです。 今まで食べたことがない味わいですので、ぜひお試しいただ […]

【レシピ】にんじんのジンジャーラぺ

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、にんじんのジンジャーラぺのレシピをご紹介します。   にんじんは、目の疲れや視力の低下に おすすめの食材です。   βカロテンを豊富に含むので […]

【レシピ】たたきごぼうの梅ごま和え　腸内の大掃除に！

５児の母親で、発酵料理研究家の四十万つばさです。 本日は、たたきごぼうの梅ゴマ和えのレシピをご紹介します。   ごぼうは、食物繊維が豊富です。 そのため、整腸作用に優れています。   ゴマは、腸を潤す […]

【レシピ】切干大根のなます

クリスマスを過ぎると一気に年末モードに入って慌ただしくなりますね。 もうお正月のご準備を始められている方も多いのではないでしょうか。 年末ということで、おせち料理などのご紹介をしていきたいと思います。 【材料】（作りやす […]

【レシピ】玄米ドリア

クリスマスホリデーメニューの続きです。 今からでも間に合う！クリスマスレシピ特集。 一品でも豪華に簡単に。ハッピークリスマスをお過ごしください。 【材料】（2人分） ・玄米ごはん 200g   ・玉ねぎ 50g […]

お米が化粧品になる？米発酵液を使った化粧品の効果・効能とは

米発酵液という成分をご存じですか？その名の通り、お米を微生物の力で発酵させて有用な成分を抽出したもののことを指します。 実はこの米発酵液は最近、自然派の基礎化粧品として使われることが多く、その効果や効能に注目が集まってい […]

麻炭と菌の力はすごい

原材料 コメヌカ・コムギフスマ・パチルス発酵物（アスペルギルス/サッカロミセス）コメ発酵液・乳酸桿菌・炭・酵母エキス・サツマイモ根・ヨモギ葉   上記をみて、何の原材料と想像しますか？ 一般的には、調味料や発酵 […]

お掃除洗剤10％オフ！まるみ麹本店様インタビュー

こんにちは。ハッピーナチュラルの美帆です。 先週の美呼吸マスクがとっても好評で嬉しく思っています！残り数枚となりました。 子供用マスクのお問合せもいただいたのですが、 縫製を請け負っていただける方に試作など相談しておりま […]

【レシピ】りんごの赤ワイン煮＆豆腐アイスクリーム

クリスマスシーズンに使えるレシピをご紹介しております。 今回は、今が旬の美味しいりんごを使ったレシピです。 さっぱり豆腐アイスクリームを添えて、華やかなお口直しはいかがですか。 【材料】＜りんごの赤ワイン煮＞（4人分） […]

【レシピ】フルーツパウンドケーキ

引き続き、クリスマスシーズンに使えるレシピをご紹介しております。 シナモンがキリッとアクセントになっていて、手土産にも喜ばれること間違いなしです。 【材料】（横170mm×縦80mm×高さ70mmのパウンド型1台分） ＜ […]

肌悩みに白樺樹液が大活躍！白樺樹液の効能とは

白樺という木をご存知ですか？ 白樺はカバノキ科カバノキ属の落葉高木の一種で、シラカンバとも呼ばれています。白樺の木は春になると鮮やかな新緑の葉を茂らせ、樹皮は白く光沢があることが特徴で、その見た目の美しさから庭や公園など […]

美容や健康に欠かせない！酒粕の効果効能をご紹介

  日本酒の製造工程で生まれる酒粕は、 発酵した醪を搾って日本酒と酒粕に分けて作られます。 そんな酒粕は美容効果も発揮してくれる優れものとして人気があります。   そこで今回は、大人気の酒粕の効果効能 […]